哈喽，大家好，我是刘哥泡妞。
让我这个恋爱经验超过七年的人直接给你建议吧！七年之痒，没什么可怕的！
一、给她变化和惊喜
一成不变的生活别说七年，可能三五年就早已让人觉得枯燥无味了。生活需要有变化，需要有惊喜，你必须偶尔给妻子创造一点变化，才能够使夫妻关系充满新鲜感。
1、创新的提议，让生活里多一些意想不到的快乐。
比如你们只是一起看一档节目，就可以提议去节目里那个美丽的地方旅行，一起冒险，这样的提议都会让妻子觉得接下来的日子有了盼头。
2、日常可以共同参与令人开心放松的活动。
比如共同学习一项新技能，双方都可以互动的。或者约上三五好友，一起去郊游，总之不要总是宅在家里，也不要总是固定做以前老一套的约会活动。
二、奇妙的亲密接触
亲密的身体接触，哪怕是轻拍一下背、捏一捏手、一个拥抱，都能让平淡的婚姻重新绽放活力。想想你和妻子多久没有做一些情侣之间甜蜜的举动了？你可以俏皮一点，偶尔捏捏她的脸，摸摸头，或者壁咚一下，都可以有效找到恋爱时的感觉。
三、了解对方近期的爱好，做好陪伴
你可以有自己的空间，但最好能够每周拿出一些时间，主动和另一半来分享自己的兴趣爱好。主动去了解她最近的想法，最好是能陪伴对方去做她近期感兴趣的事情。你喜欢玩游戏看书，但妻子却不感兴趣，她喜欢烘焙和插花。你是否能够在周末休息的时候，拿出一点时间，主动请缨，提出给妻子打下手。或是干脆要求妻子教自己做饼干，做面包。或者在一个阳光明媚的午后，带她去喝下午茶，送她一束花。
四、欣赏与夸奖爱人
都说女为悦己者容，你常常去夸奖你的妻子，她会越来越漂亮的。我老公在恋爱前两年一直夸我，哄我，到这几年他明显变懒，我就会撒娇让他偶尔夸我。虽然看起来好像没什么用，但实际上心理作用是非常强大的。你的妻子也是一样。她开心了，你自然也开心。多去发现生活中的小细节，当她买了一条新裙子，做了一个新发型，戴了一些新首饰。不要吝啬你的欣赏和甜言蜜语。即使是再过二十年三十年。
五、留住美好的回忆
每个月留出一点时间回忆和记录，写下发生过的好事。把你对伴侣的感激与欣赏写成感谢信。或者简单点：睡前谈心。另一个有效方法是，想象如果你失去了这段关系会怎样？这种方法比直接感恩更加有效。要时常提醒自己，她是在最美好的年纪嫁给你，她爱你也值得你去疼爱。拥有她不容易，要多珍惜。也要表现出你的爱和珍惜
六、仪式感的重要性
人为什么要有仪式感？婚姻生活更需要仪式感 ，这种仪式感让我们更加热爱生活。
《绝望的主妇》里有句台词说：“无论身心多么疲惫，总要保持浪漫的感觉，形式主义虽然不怎么棒，但总比懒得走过场要好！”
《小王子》里说:仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。
德国作家洛蕾利斯在《我们为什么需要仪式》一书说：有仪式感的人生，才使我们切切实实有了存在感。
在《蒂凡尼的早餐》里，霍莉会穿着黑色小礼服，戴着假珠宝，在蒂凡尼精美的橱窗前，慢慢地将早餐吃完。
可颂面包与热咖啡，宛若变成盛宴。这诗意的仪式感，让苍白的生活光华熠熠，映照着霍莉心中美好的向往。我一直相信仪式感，可以让我们看似平淡的生活。多一些小确幸，提升自己的幸福指数，增加对生活的尊重。我们大多数人都在过着普通的生活 ，上班下班睡觉上班下班睡觉，周而复始，适当的仪式感。让平淡的生活多一些美好，给简单小事赋予不一样的意义。
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