得了灰指甲，一个传染俩！如何预防灰指甲？

说起灰指甲，许多人都会想到一句耳熟能详的广告词“得了灰指甲，一个传染俩”。虽然这种说法有些夸大，但灰指甲的确具有很强的传染性。

首先我们先来了解一下，灰指甲是怎么进行传染的。

灰指甲的传播途径

01不注意个人卫生，皮肤长期处于高温潮湿、不透气的状态下，就有可能成为真jun滋生的“温床”。

02灰指甲患者搔抓时，可以把真jun接种到身体的其它部位，从而引发新的癣病，并且还可能传染给身边的人。此外，女性搔抓阴部时还有可能引起妇科炎症。

03灰指甲患者握手，或是接触其生活用品，在公共场所沐浴、洗脚等都有可能成为灰指甲的传染途径。

灰指甲的预防事项

良好的卫生习惯

平时应注意足部卫生，勤洗手、勤洗脚，保持手足部位的清洁干燥。灰指甲患者需要严格区分私人物品，家庭成员之间不共用鞋袜、脚盆、毛巾等生活用品，以避免相互传染。鞋袜也要要勤洗勤换，暴晒肖毒，防止病jun滋生。

减少感ran的机会

生活中，许多爱美的女性喜欢经常做美甲，但街边很多美甲店肖毒不完全，容易感ran真jun，从而引起灰指甲。此外，如果指甲不慎受伤，要及时用酒精或碘酒肖毒，避免感ran。

鞋袜的选择

平时注意穿着宽松透气的鞋袜，少穿高跟鞋或者不合脚的鞋子。

保持环境卫生

注意室内通风换气，保持住所的干净整洁，因为真jun大都喜欢温暖潮湿的环境。

增强抵抗力

加强体育锻炼，重视营养均衡，对于灰指甲的预防都是十分有利的。