甘油三酯高是血脂高吗？该如何调整？

最近后台有网友咨询我：想知道他体检检查出甘油三脂高，是血脂高吗？该如何调整？

甘油三酯也是属于高血脂的，血脂主要包括胆固醇，甘油三酯，胆固醇高被称为高胆固醇血症，甘油三酯高称为高甘油三酯血脂，二者被称为高脂血症。

甘油三酯升高，有很多因素，可分为家族性和继发性。饮食导致的甘油三酯升高占70-80%：吃得太油、太腻、太甜、嗜酒、太多、喝酒，都会导致甘油三酯升高。

一般无明显的症状表现，可引起脂肪肝和睑黄瘤。大多是通过化验血脂的时候查到的，但一旦发现甘油三酯升高，必须积极控制，因为甘油三酯升高也是有害的。如果甘油三酯升高，搬运甘油三酯的载体就会随之增多，这时候乳糜微粒、极低密度脂蛋白就会增加。虽然甘油三酯对动脉粥样硬化直接影响不大，但随着乳糜微粒，尤其是低密度脂蛋白的升高，就会增加形成动脉粥样硬化性疾病，引起心脑血管疾病。

治疗上，需要针对具体的情况来看。针对程度比较轻的高甘油三酯血症的患者，一般是通过调整生活方式就能够降低甘油三酯的水平。具体包括肥胖患者减轻体重，适度运动，调整饮食习惯，限制饮酒等。程度比较重的高甘油三脂血症的患者，容易引发胰腺炎，可以通过口服贝特类药物如悦思立普非诺贝酸来进行调整。

以上就是关于“甘油三酯高是血脂高吗？该如何调整？”的解答，甘油三酯受饮食影响很大，所以想要降低甘油三酯最根本还是要控制饮食，少吃高脂、高糖的食物如肥肉、动物内脏、甜品，多吃低脂的、清淡的食物如鱼虾、蔬菜、水果、粗粮等，可以有效降低甘油三酯。