1.避免发生低血糖；一次低血糖发生可能导致长期控糖的努力毁于一旦。
2.不要不吃主食；容易引起营养不良，免疫力下降。建议少量摄入主食，多摄入蔬菜
3.拒绝不良生活习惯；很多患者都存在误区。认为只吃药就可以控制血糖，其实不然，药物控制是一方面，自身的良好生活习惯更是关键！
4.餐后半小时适量的运动，有助于控制餐后血糖，远离并发症。
5.保持乐观积极的态度，对待糖尿病。焦虑只会影响血糖波动！
糖友大可不必这样太过焦虑不安，虽然需要跟糖尿病打一场持久战，但我也愿意做患者们最坚强的后盾
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