给宝宝推拿按摩的常用穴位 小儿推拿穴位图和穴名释义

给宝宝推拿按摩的常用穴位

小儿推拿常用穴位：头面部

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小儿推拿常用穴位：头面部

　　1、攒竹(天门)

　　【位置】 二眉之间至前发际成一直线。

　　【操作】 两拇指由下至上交替直推。

　　【次数】 30到50次。

　　【主治】 发热、头痛、感冒、精神萎靡、惊烦不安等。

　　【临床应用】 推攒竹能疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。常用于外感发热、头痛等症，多与推坎宫、揉太阳等合用；若惊烦不安、燥动不宁，多与清肝经、按揉百会等合用。

　　2、坎宫(眉弓)

　　【位置】 自眉头起沿眉梢成一横线。

　　【操作】 两拇指自眉心向眉梢分推。

　　【次数】 30到50次。

　　【主治】 外感发热、惊风、头痛、目赤痛。

　　【临床应用】 推坎宫能疏风解表，醒脑明目，止头痛。常用于外感发热、头痛，多于推攒竹、揉太阳等合用；若用于治疗目赤痛，多与清肝经，掐揉小天心，清河水等合用。亦可推后点刺出血或用掐按法，以增强疗效。

　　3、山根(山风)

　　【位置】 两目内眦之间。

　　【操作】 拇指甲掐。

　　【次数】 3到5次。

　　【主治】 惊风、抽搐。

　　【临床应用】 掐山根有开窍醒脑、定神的作用。对惊风、昏迷抽搐等症，多与掐入中、掐老龙等合用。本穴用于治疗疾病外，还和年寿、准头等穴用于诊断，如见山根处青筋显露为脾胃虚寒或惊风。

　　4、颊车(牙关)

　　【位置】 耳下一寸下颌骨陷上方的咬肌中。

　　【操作】 拇指按或中指揉。

　　【次数】 5到10次。

　　【主治】 牙关紧闭，口眼歪斜。

　　【临床应用】 按颊车主要用于牙关紧闭，若口眼歪斜则多用揉颊车。

　　5、囟门

　　【位置】 前发际正中直上两寸，百会前骨陷中。

　　【操作】 两手扶儿脱，两拇指自前发际向该穴轮换推之(囟门未合时，仅推至边缘)称推囟门。拇指端轻揉囟门。

　　【次数】 推或揉，各50到100次。

　　【主治】 头痛、惊风、神昏、烦躁、鼻塞、衄血等。

　　【临床应用】推揉囟门能镇惊安神、通窍，多于头痛惊风、鼻塞等症。正常前颅在生后12到18月之间闭合，故临床操作时手法需注意不可用力按压。

　　6、耳后高骨

　　【位置】 耳后入发际高骨下凹陷中。

　　【操作】 两拇指或中指端揉。

　　【次数】 30到50次。

　　【主治】 头痛、惊风、烦躁不安。

　　【临床应用】 推耳后高骨能疏风解表。治感冒头痛。多与推天门攒竹)、坎宫等合用。能安神除烦，可治疗神昏烦躁等症。

　　7、天柱(颈骨)

　　【位置】 颈后发际正中至大椎穴成一直线。

　　【操作】 用拇指或食、中指自上向下直推称推天柱，或用瓷汤匙的边蘸水自上而下刮。

　　【次数】 推100到500次，刮至皮下轻度瘀血即可。

　　【主治】 恶心、呕吐、项强、发热、惊风、咽痛等症。

　　【临床应用】 推、刮天柱能降逆止呕，祛风散寒，主要用于治疗恶心、呕吐、外感发热、项强等症。治疗呕吐多与横纹推向板门、揉中脘等合用。但用并法亦有效，但推那次数需多才行；治疗外感发热、项强等多与拿风池、掐揉二扇门等合用。

小儿推拿常用穴位：胸腹部

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小儿推拿常用穴位：胸腹部

　　1、天突

　　【位置】在胸骨切迹上缘，凹陷正中。

　　【操作】用中指端按揉，称按揉天突，用双手拇、食两指对称挤捏，称挤捏天突。

　　【次数】按揉 15～30次，挤捏 1～3次。

　　【主治】咳喘胸闷，恶心呕吐，咽痛等症。

　　【临床应用】按揉、挤捏天突，能理气化痰、降逆止呕，对因气机不利、痰涎壅盛或胃气上逆所引

　　起的痰喘、呕吐有效，若配合按揉膻中、运八卦、揉中脘等效果更佳。

　　2、膻中

　　【位置】胸骨正中，两乳头连线中点。

　　【操作】用中指端按揉、称揉膻中，用两拇指从本穴分推至两乳头，称分推膻中，用食、中两指自

　　胸骨切迹向下推至剑突，称推膻中。

　　【次数】100～300次。

　　【主治】胸闷、痰鸣、喘咳、呕吐、呃逆等症。

　　【临床应用】膻中穴为气之会穴，居胸中，胸背属肺，推揉之能宽胸理气、止咳化痰。对各种原因

　　引起的胸闷、吐逆、喘咳均有效。治疗呕吐、呃逆、嗳气常与运内八卦、横纹推向板门、分腹阴阳等合

　　用；治疗喘咳常与推肺经、揉肺俞等合用；治疗痰吐不爽常与揉天突、按弦走搓摩、按揉丰隆等合用。

　　3、乳旁

　　【位置】乳头外侧旁开0.2寸。

　　【操作】用中指端揉，称揉乳旁。

　　【次数】30～50次。

　　【主治】胸闷、咳嗽、痰鸣、呕吐。

　　【临床应用】揉乳旁能理气化痰、止咳，常用于治疗胸闷，喘咳等症，临床上多与揉乳中同时使用，

　　以增强其治疗效果。

　　4、胁肋

　　【位置】从腋下两胁至两髂前上棘。

　　【操作】用两手掌从两胁下搓摩至髂前上棘处，称搓摩胁肋，又称按弦走搓摩。

　　【次数】50～100次。

　　【主治】胸闷，胁痛，痰喘气急，疳积等症。

　　【临床应用】搓摩胁肋，能顺气化痰、除胸闷、消积滞，对小儿因食积、痰壅气逆所至的胸闷、腹

　　胀、气喘等有效。

　　5、中脘

　　【位置】脐上4寸，位于剑突与脐连线的中点处。

　　【操作】用指端或掌根按揉，称揉中脘。用掌心或四指摩，称摩中脘。自喉向下推至中腕，称推中

　　腕。

　　【次数】揉或推100～300次，摩5分钟。

　　【主治】腹胀，腹痛，呕吐，泻泄，食欲不振等症。

　　【临床应用】揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中、对腹胀、腹痛、泻泄、呕吐、食欲不振等有效，

　　多与按揉足三里、推脾经合用。推中脘能降逆止呕，常用于治疗胃气上逆、嗳气呕恶等症。

　　6、腹

　　【位置】腹部

　　【操作】自剑突下到脐，用两拇指从中间向两旁分推，称分推腹阴阳。用掌或四指沿脐周围摩，称

　　摩腹。

　　【次数】腹胀，腹痛，疳积，呕吐，便秘等症。

　　【临床应用】分推腹阴阳能消食理气且降气，善治乳食停滞或胃气上逆引起的恶心、呕吐、腹胀等

　　症，多与推脾经、运内八卦、按揉足三里等合用。

　　7、脐

　　【位置】肚脐

　　【操作】用中指端或掌根揉，称揉脐。用掌摩称摩脐。

　　【次数】揉100～300次，摩5分钟。

　　【主治】腹胀、腹痛、泻泄、便秘，疳积等。

　　【临床应用】此穴能补能泻，补之能温阳补虚，治疗因寒湿、脾虚、肾虚引起的泄泻、消化不良、

　　痢疾、脱肛等；泻之能消能下，治疗因湿热引起的泄泻、痢疾、便秘等。

　　8、天枢

　　【位置】脐旁 2寸。

　　【操作】用食、中二指揉、称揉天枢。

　　【次数】100～200次。

　　【主治】腹胀，腹痛，腹泻，便秘等症。

　　【临床应用】揉天枢能理气消滞、调理大肠，多用于治疗因急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的腹

　　泻、呕吐、食积、便秘等症。临床上多与揉脐同时使用，以中指按脐，食指和无名指各按两则天枢穴，

　　同时揉动。

　　9、丹田

　　【位置】脐下2.5寸。

　　【操作】用掌揉或摩，称操丹田或摩丹田。

　　【次数】揉100～300次，摩5分钟。

　　【主治】腹泻，遗尿，脱肛，尿潴留。

　　【临床应用】揉、摩丹田能温肾固本、温补下元、分清别浊，多用于小儿先天不足，寒凝少腹及腹

　　痛、遗尿、脱肛等症，常与补肾经、推三关、揉外劳等合用；用于尿潴留，常与清小肠、推箕门等合用。

　　10、肚角

　　【位置】脐下2寸，石门穴旁开2寸大筋处。

　　【操作】用拇、食、中三指，由脐向两旁深处拿捏，一拿一松为一次，称拿肚角。

　　【次数】3～5次。

　　【主治】腹痛，腹泻，便秘等。

　　【临床应用】拿捏肚角是止腹痛的要法，对各种原因引起的腹痛均可应用，特别是对寒痛、伤食痛

　　效果更佳。

小儿推拿常用穴位：腰背部

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小儿推拿常用穴位：腰背部

　　1、大椎

　　【位置】第七颈椎与第一胸椎棘突之间。

　　【操作】用中指端揉，称揉大椎。

　　【次数】30～50次。

　　【主治】发热、咳嗽、项强。

　　【临床应用】揉大椎有清热解表作用，主要用于感冒、发热等症。此外，以屈曲的食、中指蘸清水

　　在穴位上提捏，至皮下轻度瘀血，对百日咳有一定疗效。

　　2、肩井

　　【位置】在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处。

　　【操作】用拇指与食、中二指对称用力提拿，称拿肩井；用指端按其穴，称按肩井。

　　【次数】拿3～5次，按揉10～30次。

　　【主治】感冒，发热，上肢抬举不利等症。

　　【临床应用】拿、按肩井能宣通气血、发汗解表、临床常与"四大手法"配合，治疗外感发热、无汗

　　等症。本法亦为治疗的结束手法，称总收法。

　　3、肺俞

　　【位置】第三棘突下，旁开1.5寸。

　　【操作】用两拇指或食、中二指端揉，称揉肺俞；用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动，称推

　　肺俞或分推肩胛骨。

　　【次数】揉50～100次，推100～300次。

　　【主治】咳嗽，胸痛，胸闷等症。

　　【临床应用】揉肺俞、分推肺俞能调肺气、补虚损、止咳嗽，多用于治疗呼吸系统疾病。如久治不

　　愈，加推补脾经以培土生金，则效果更好。

　　4、脾俞

　　【位置】第十一胸椎棘突下，旁开 1.5寸。

　　【操作】用食、中二指端揉，称揉脾俞。

　　【次数】50～100次。

　　【主治】呕吐，腹泻，疳积，食欲不振，水肿，四肢乏力等症。

　　【临床应用】揉脾俞能健脾胃、助运化、祛水湿，多用于治疗脾胃虚弱，乳食内伤，消化不良等症，

　　常与推脾经、按揉足三里等合用。

　　5、肾俞

　　【位置】第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　【操作】用食、中二指端揉，称揉肾俞。

　　【次数】50～100次。

　　【主治】腹泻，遗尿，下肢痿软乏力等症。

　　【临床应用】揉肾俞能滋阴壮阳、补肾益元，常用于肾虚腹泻或下肢瘫痪等症，多与揉二马、补脾

　　经、推三关等合用；下肢瘫痪，多配合患侧的推、滚、揉法，以通经活血，帮助患肢恢复功能。

　　6、脊柱

　　【位置】大椎至长强成一直线。

　　【操作】用食、中二指指面自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称捏脊，每捏三下将背脊提

　　一下，称为捏三提一法。

　　【次数】推100～300次，捏3～5次。

　　【主治】发热，惊风，疳积，腹泻等症。

　　【临床应用】捏脊能调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能，是小儿保

　　健常用手法之一。临床上多与补脾经、补肾经、推三关、摩腹、按揉足三里等配合应用，治疗先天和后

　　天不足的一些慢性病症均有一定的效果。推脊柱能清热，多与清天河水、退六腑、推涌泉等合用，并能

　　疗腰背强痛，角弓反张，下焦阳气虚弱等症。

　　7、七节骨

　　【位置】第四腰椎至尾椎骨端(长强穴)成一直线。

　　【操作】用拇指桡侧面或食、中二指面自下而上或自上而下作直推，分别称推上七节骨和推下七节

　　骨。

　　【次数】100～300次。

　　【主治】泄泻、便秘、脱肛。

　　【临床应用】推上七节骨能温阳止泻，多用于虚寒腹泻、久痢等症。临床上常与按揉百会、揉丹田

　　等合用，治疗气虚下陷引起的遗尿，脱肛等症。推下七节骨能泻热通便，多用于肠热便秘或痢疾等症。

　　8、龟尾

　　【位置】在尾椎骨端。

　　【操作】用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。

　　【次数】100～300次。

　　【主治】泄泻，便秘，脱肛，遗尿。

　　【临床应用】揉龟尾能通调督脉之经气、调理大肠，本穴性平和，能止泻，也能通便，多与揉脐、

　　推七节骨等合用，治疗泄泻、便秘等症。

小儿推拿常用穴位：手肘部

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小儿推拿常用穴位：手掌及上肢屈面

　　1、脾经

　　【位置】 拇指末节罗纹面。

　　【操作】 旋推或将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧边缘向掌根方向直推为补，称补脾经；由指端向指根方向直推为清，称清脾经。补脾经、清脾经统称推脾经。

　　【次数】 100到500次。

　　【主治】 腹泻、便秘、痢疾、食欲不振、黄疸等。

　　【临床应用】

　　(1) 补脾经能健脾和胃，补气养。用于脾胃虚弱，气血不足而引起的食欲不振，肌肉消瘦，消化不良等症。

　　(2) 清脾经能清热利湿、化痰止呕。用于湿热熏蒸、皮肤发黄、恶心呕吐、腹泻、痢疾等症。

　　(3) 小儿体虚、正气不足，患斑疹热病时，推补本穴，可使稳疹透出，但手法宜快，用力宜重。

　　2、心经

　　【位置】 中指末节罗纹面。

　　【操作】 旋推为补，称补心经；向指根方向直推为清，称清心经。补心经和清心经统称推心经。

　　【次数】 100到500次。

　　【主治】 高热昏迷、五心烦热、口舌生疮、小便赤涩、心血不足、惊烦不安等。

　　【临床应用】

　　(1)清心经能清热退心火。常用于心火旺盛而引起的高热神昏、面赤口疮、小便短赤等，多与清天河水、清小肠经等合用。

　　(2)本穴宜用清法，不宜用补法，恐动心火之故。若血气不足而见心烦不安、睡卧漯晴等症，需要补法时，可补后加清，或以补脾经代之。

　　3、肝经

　　【位置】 食指末节罗纹面。

　　【操作】 旋推为补，称补肝经；向指根方向直推为清，称清肝经。补肝经和清肝经统称推肝经。

　　【次数】100到500次。

　　【主治】 烦躁不安、惊风、目赤、五心烦热、口苦咽干等。

　　【临床应用】

　　(1) 清肝经能平肝泻火，息风镇惊，解湿除烦，常用治疗惊风、抽搐、烦躁不安、五心烦热等症。

　　(2) 肝经宜清不宜补，若肝经虚应补时则需补后加清，或以补肾代之，称为滋肾养肝法。

　　4、肺经

　　【位置】无名指末节罗纹面。

　　【操作】旋推为补，称补肺经；向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。

　　【次数】100到500次。

　　【主治】感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等。

　　【临床应用】

　　(1)补肺经能补益肺气。用于肺气虚损，咳喘气喘，虚汗怕冷等肺经虚寒症。

　　(2)清肺经能宣肺清热，疏风解表，化痰止咳。用于感冒发热及咳嗽、气喘、痰鸣等肺经实热症。

　　5、肾经

　　【位置】 小指末节落纹面。

　　【操作】 由指根向指尖方向直推为补，称补肾经；向指更方向直推为清肾经。补肾经和清肾经统称推肾经。

　　【次数】100到500次。

　　【主治】先天不足、久病体虚、肾虚腹泻、遗尿、虚喘、膀胱蕴热、小便淋漓刺痛等。

　　【临床应用】

　　(1)补肾经能补肾益脑，温养下元。用于先天不足、久病体虚、肾虚久泻、多尿、遗尿、虚汗喘息等症。

　　(2)清肾经能清利下焦湿热。用于膀胱蕴热，小便赤涩等症。临床上肾经穴一般多用补法，需用清法时，也多以清小肠代之。

　　6、大肠

　　【位置】食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。

　　【操作】从食指尖直推向虎口为补，称补大肠；反之为清大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。

　　【次数】100到300次。

　　【主治】腹泻、痢疾、便秘、脱肛。

　　【临床应用】

　　(1)补大肠能涩肠固脱、温中止泻。用于虚寒腹泻、脱肛等病症。

　　(2)清大肠能清利肠腑，除湿热，导积滞，多用于湿热、积食滞留肠道，身热腹痛，痢下赤白，大便秘结等。

　　(3)本穴又称推三关，尚可用于诊断，详见诊断章节。

　　7、小肠

　　【位置】小指尺侧边缘，自指尖到指根成一直线。

　　【操作】从指尖推向指根为补，称补小肠，反之为清，称清小肠。补小肠和清小肠统称推小肠。

　　【主治】小便赤涩、遗尿、尿闭、水泻等。

　　【次数】100到300次。

　　【临床应用】清小肠能清利下焦湿热，泌清别浊，多用于小便短赤不利，尿闭，水泻等症。若心经有热，移热于小肠，以本法配合清天河水，能加清清热利尿作用。若数下焦虚寒、多尿、遗尿则宜用补小肠。

　　8、肾顶

　　【位置】小指顶端。

　　【操作】以中指或拇指端按揉，称揉肾顶。

　　【次数】100至300次。

　　【主治】自汗、盗汗、解颅等。

　　【临床应用】揉肾顶能收敛元气、固表止汗，对自汗、盗汗或大汗淋漓不止等症均有一定的疗效。

　　9、肾纹

　　【位置】手掌面，小指第二指间关节横纹处。

　　【操作】中指猴拇指端按揉，称揉肾纹。

　　【次数】100到500次。

　　【主治】目赤、鹅口疮、热毒内陷等。

　　【临床应用】揉肾纹能祛风明目，散痰结。主要用于目赤肿痛或热毒内陷痰结不散所致高热，呼吸气凉，手足逆冷等症。
       

          10、四横纹

　　【位置】掌面食、中、无名、小指间关节横纹处。

　　【操作】拇指甲掐揉，称掐四横纹；四指并拢从食指横纹处推向小指横纹处，称推四横纹。

　　【次数】每条横纹各掐5次；推100到300次。

　　【主治】疳积、腹痛腹胀、气血不和、消化不良、惊风、气喘、口唇破裂。

　　【临床应用】本穴掐之能退热除烦，三瘀结；推之能调中行气、和气血、消胀满。临床上多用于疳积、腹胀、气血不和、消化不良等症。常与补脾经、揉中脘等合用。

　　11、小横纹

　　【位置】掌面食、中、无名、小指掌指关节横纹处。

　　【操作】以拇指甲掐，称掐小横纹；拇指侧推，称推小横纹。

　　【主治】烦躁、口疮、唇裂、腹胀等。

　　【临床应用】推掐本穴能推热、消胀、散结。主要用于脾胃热结、口唇溃破及腹胀等症。临床上用推小横纹治疗肺部干性罗音，有一定疗效。

　　12、掌小横纹

　　【位置】掌面小指根下，尺侧掌纹头。

　　【操作】中指或拇指端按揉，称揉小掌横纹。

　　【次数】100到300次。

　　【主治】痰热喘咳、口舌生疮、顿咳流涎等。

　　【临床应用】揉掌小横纹能清热散结，宽胸宣肺，化痰止咳。主要用于喘咳、口舌生疮等，为治疗百日咳、肺炎的要穴。临床上用揉掌小横纹治疗肺部湿性罗音，有一定的疗效。

　　13、胃经

　　【位置】拇指掌面近掌端第一节。

　　【操作】旋推为补、称补胃经；向指根方向直推为清，称清胃经。补胃经和清胃经统称推胃经。

　　【次数】100到500次。

　　【主治】呕呃嗳气，烦渴善饥，食欲不振，吐血衄血等。

　　【临床应用】

　　(1)清胃经能清中焦湿热、和胃降逆泻胃火、除烦止渴。亦可用于胃火上逆引起的衄血等症。临床上多与清脾经、推天柱、横纹推向板门等合用，治疗脾胃湿热，或胃气不和所引起的上逆呕恶等症；若胃肠实热、脘腹胀满、发热烦渴、便秘纳呆，多与经大肠、退六腑、揉天枢、推下七节骨等合用。

　　(2)补胃经能健脾和胃、助运化，临床上常与补脾经、揉中脘、摩腹、按揉足三里等合用，治疗脾胃虚弱、消化不良、纳呆腹胀等症。

　　14、板门

　　【位置】手掌大鱼际平面。

　　【操作】指端揉，称揉板门或运板门；用推法自指根推向腕横纹，称板门推向横纹，反之称横纹推向板门。

　　【次数】100到300次。

　　【主治】食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、气喘、嗳气等。

　　【临床应用】

　　(1)揉板门能健脾和胃、消食化滞，运达上下之气。多用于乳食停积，食欲不振或嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等症。

　　(2)板门推向横纹能止泻横纹推向板门能止呕吐。

　　15、内八卦

　　【位置】手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2／3处半径所作圆周。

　　【操作】用运法，顺时针方向掐运，称运内八卦。

　　【次数】100到300次。

　　【主治】咳嗽、痰喘、胸闷纳呆、腹胀呕吐等。

　　【临床应用】运内八卦能宽胸利膈，理唰化痰，行滞消食。主要用痰结喘咳。乳食内伤、腹胀、降闷、呕吐等症。多与推脾经、推肺经、揉板门、揉中脘等合用。

　　16、小天心

　　【位置】大小鱼际交接处凹陷中。

　　【操作】中指端揉，称揉小天心；拇指甲掐小天心；以中指关节或屈曲指间关节捣，称捣小天心。

　　【次数】揉100到300次；捣5到20次。

　　【主治】惊风、抽搐、烦躁不安、夜啼、小便赤涩、斜视、目赤痛，疹痘欲出不透。

　　【临床应用】

　　(1)揉小天心能清热、镇惊、利尿、明目、主要用于心经有热而致的目赤肿痛、口舌生疮、烦躁不安或心经有热，移热于小肠而致小便短赤等症。此外对新生儿的硬皮症、黄疸、遗尿、水肿、疮疖、疹痘欲出不透等亦有效。

　　(2)掐、捣小天心能镇惊安神。主要用于惊风抽搐、夜啼、惊燥不安等症。若见惊风眼翻、斜视、可配合掐老龙，掐人中，清肝经等合用。眼上翻者则向下掐捣；右斜视者则向左掐捣；左斜视者则向右掐捣。

　　17、运水入土，运土入水

　　【位置】手掌面，拇指根至小指根，沿手掌边缘一条弧形曲线。

　　【操作】自拇指根沿手掌边缘，经小天心推至小指根，称运土入水；反之为运水入土。

　　【次数】100至300次。

　　【主治】小便赤涩、腹胀、呕吐、痢疾、便秘、食欲不振等。

　　【临床应用】

　　(1)运土入水能清脾胃湿热、利尿止泻。常用于新病、实证。如因湿热内蕴而见少腹胀满，小便赤涩、泄泻，痢疾等症。

　　(2)运水入土能健脾助运、润燥通便。多用于因脾胃虚弱而见完谷不化，腹泻、痢疾、便秘等证。

　　18、总筋

　　【位置】掌后腕横纹中点。

　　【操作】按揉本穴称揉总筋；用拇甲掐总筋。

　　【次数】揉100到300次；掐3到5次。

　　【临床应用】揉总筋能清心经热，散结止痉，通调周身气机。临床上多与清天河水、清水经配合，治疗口舌生疮、潮热、夜啼等实热证。治疗惊风抽掣多用掐法。

　　19、大横纹

　　【位置】仰掌，掌后横纹。近拇指端称阳池，近小指端称阴池。

　　【操作】两拇指自掌后纹中向两旁分推，称分推大横纹，又称分阴阳；反之称合阴阳。

　　【主治】寒热往来、腹泻、腹胀、痢疾、呕吐、食积、烦躁不安、痰涎壅盛。

　　【次数】30到50次。

　　【临床应用】

　　(1)分阴阳能平衡阴阳、调和气血、行滞消食。多用于阴阳不调，气血不和而致寒热往来，烦躁不安、以及乳食停滞、腹胀、腹泻、呕吐等症亦可用来治疗痢疾。

　　(2)合阴阳能行痰散结，多用于痰结喘咳、胸闷等症，若并法配合揉肾纹，清天河水能加强行痰散结的作用。

小儿推拿常用穴位：手背及上肢伸面

         20、老龙

　　【位置】中指甲后一分许。

　　【操作】用掐法，称掐老龙。

　　【次数】掐5次，或醒后即止。

　　【主治】急惊风。

　　【临床应用】掐老龙主要用于急救，有醒神开窍的作用。若小儿急惊暴死，或高热抽搐，掐之知痛有声音，较易治，不知痛而无声音，一般难治。

　　21、端正

　　【位置】中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称右端正，尺侧称左端正。

　　【操作】用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。

　　【次数】掐5次；揉50次。

　　【主治】鼻衄、惊风、呕吐、泄泻、痢疾。

　　【临床应用】

　　(1)揉右端正能降逆止呕，主要用于胃气上逆而引起的恶心呕吐等症；揉左端正能升提，主要用于水泻、痢疾等症。

　　(2)掐端正多用于治疗小儿惊风、常与掐老龙、清肝经配合。同时本穴对鼻衄有效，方法用细绳由中指第三节横纹起扎至指端，扎好后，患儿静卧即可。

　　22、五指节

　　【位置】掌背五指第一指间关节。

　　【操作】拇指甲掐，称掐五指节；用拇、食指揉搓称揉五指节。

　　【次数】各掐3到5次；揉搓30到50次。

　　【主治】惊风、吐涎、惊燥不安、咳嗽风痰等。

　　【临床应用】掐揉五指节安神镇惊、祛风痰，通关窍掐五指节主要用于惊燥不安、惊风等症，多与掐老龙、清肝经合用；揉五指节主要用于胸闷、痰喘、咳嗽等症，多与运八卦、推揉膻中合用。

　　23、二扇门

　　【位置】掌背中指根本节两侧凹陷处。

　　【操作】拇指甲掐，称掐二扇门；拇指偏峰按揉，称揉二扇门。

　　【次数】掐5次；揉100到500次。

　　【主治】惊风抽搐，身热无汗。

　　【临床应用】掐揉二扇门能发汗解表，退热平喘，是发汗的有效方法。揉时要稍用力，速度宜快，多用于风寒外感。本法与揉肾顶、补脾经、补肾经配合应用，适宜于平素体虚外感者。

　　24、上马

　　【位置】手背无名及小指掌指关节后陷中。

　　【操作】拇指端揉，称揉上马；拇指甲掐，称掐上马。

　　【次数】掐3到5次；揉100到500次。

　　【主治】虚热喘咳、小便赤涩淋漓、腹痛、牙痛、睡时磨牙等。

　　【临床应用】揉上马能滋阴补肾，顺气散结，利水通淋，为补肾滋阴的要法。主要用于阴虚阳亢，潮热烦躁，牙痛、小便赤涩淋漓等症。本法对于体质虚弱、肺部感热有干性罗音久不消失者，配揉小横纹；湿性罗音配揉掌小横纹，多揉有一定疗效。

　　25、外劳宫

　　【位置】掌背中，与内劳宫相对处。

　　【操作】用揉法，称揉外劳宫；用掐法，称掐外劳宫。

　　【次数】掐5次，揉100到300次。

　　【主治】风寒感冒、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、脱肛、遗尿、疝气。

　　【临床应用】本穴性温，为温阳散寒，升阳举掐佳穴，兼能发汗解表。揉外劳宫主要用于一切寒证，不论外感风寒、鼻塞流涕以及脏腑积寒，完谷不化，肠鸣腹泻，寒痢腹痛，疝气等症，且能升阳举陷，故临床多配合补脾经、补肾经、推三关、揉丹天田等治疗脱肛、遗尿等症。

　　26、威灵

　　【位置】手背二、三掌骨歧缝间。

　　【操作】用掐法，称掐威灵。

　　【次数】掐5次，或醒后即止。

　　【主治】惊风。

　　【临床应用】掐威灵有开窍醒神的作用。主要用于急惊暴死、昏迷不醒时的急救。

　　27、精宁

　　【位置】手背第四、五掌骨歧缝间。

　　【操作】用掐法，称掐精宁。

　　【次数】5到10次。

　　【主治】痰喘气吼、干呕、疳积、眼内胬肉等。

　　【临床应用】掐精宁能利气、破结、化痰。多用于痰食积聚、气吼痰喘、干呕、疳积等症。本法于体虚者宜慎用，多与补脾经、推三关、捏脊等合用，以免克削太甚，元气受损。用于急惊昏厥时，本法多于掐威灵配合，能如强开窍醒神的作用。

          28、外八卦

　　【位置】掌背外劳宫周围与八卦相对处。

　　【操作】拇指作顺时针方向掐运，称运外八卦。

　　【次数】100到300次。

　　【主治】胸闷、肿胀、便结等。

　　【临床应用】运外八卦能宽胸利气，通滞散结。临床上多与摩腹、推揉膻中等合用，治疗胸闷、腹胀、便结等症。

　　29、一窝风

　　【位置】手背腕横纹正中凹陷处。

　　【操作】指端揉，称揉一窝风。

　　【次数】100到300次。

　　【主治】腹痛、肠鸣、关节痹痛，伤风感冒。

　　【临床应用】揉一窝风能温中行气、止痹痛利关节。常用于受寒、食积等原因引起的腹痛等，多与拿肚角、推三关、揉中脘等合用。本法亦能发散风寒，宣通表里，对寒滞经络引起的痹痛或感冒风寒等症也有效。

　　30、膊阳池

　　【位置】在手背一窝风后3寸处。

　　【操作】拇指甲掐或指端揉，称为掐膊阳池或揉膊阳池。

　　【次数】掐3到5次；揉100到300次。

　　【主治】便秘、溲赤、头痛。

　　【临床应用】掐揉膊阳池能止头痛、通大便、利小便，特别对大便便秘结，多揉之有效，但对大便滑泻者禁用；用于感冒头痛，或小便赤涩短少多与其它解表、利尿法同用。

　　31、三关

　　【位置】前臂桡侧，阳池至曲池成一直线。

　　【操作】用拇指桡侧面或食、中指指腹自腕推向肘，称推三关；屈患儿拇指，自拇指外侧端推向肘，称为大推三关。

　　【次数】100到300次。

　　【主治】气血虚弱，病后体虚、阳虚肢冷、腹痛、腹泻、斑疹白瘩，疹出不透以及感冒风寒等一切虚、寒病症。

　　【临床应用】

　　(1)推三关性温热，能补气行气，温阳散寒，发汗解表，主治一切虚寒病症，对非虚寒病症宜慎用。临床上治疗气血虚弱，命门火衰、下元虚冷，阳气不足引起的四肢厥冷，面色无华，食欲不振、疳积、吐泻等症。多与补脾经、补肾经、揉丹田、捏脊、摩腹等合用。

　　(2)对感冒风寒，阴冷无汗或疹出不透症，多于清肺经、推攒竹、掐揉二扇门等合用，此外对疹毒内陷、黄疸，阴疽等症亦有疗效。

　　32、天河水

　　【位置】前臂正中，总筋至洪池成一直线。

　　【操作】用食、中二指指腹自腕推向肘，称清天河水；用食、中二指沾水自总筋处，一起一落弹打如弹琴状，直至洪池，同时一面用口吹气随之，称打马过天河。

　　【次数】100到300次。

　　【主治】外感发热、潮热、内热、烦躁不安、口渴、弄舌、重舌、惊风等一切热证。

　　【临床应用】

　　(1)清天河水性微凉，较平和，能清热解表，泻火除烦，主要用于治疗性病症，清热而不伤阴分。多用于五心烦热，口燥咽干，唇舌生疮，夜啼等症；对于感冒发热、头痛、恶风、汗微出、咽痛等外感风热者，也常与推攒竹、推坎宫、揉太阳等合用。

　　(2)打马过天河清热之力大于清天河水，多用于实热、高热等症。

　　33、六腑

　　【位置】前臂尺侧，阴池至肘成一直线。

　　【操作】用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。

　　【次数】100到300次。

　　【主治】一切实热病症。高热、烦渴、惊风、鹅口疮、弄舌、重舌、咽痛、腮腺炎和大便秘结干燥等。

　　【临床应用】退六腑性寒凉，能清热、凉血解毒。对温病邪入营血，脏腑郁热积滞，壮热烦渴，腮腺炎及肿毒等实热证均可应用。本穴与补脾经合用，有止汗的效果。若患儿平素大便溏薄、脾虚腹泻者，本法慎用。

　　本法与推三关为大凉大热之法可单用，亦可合用。若患儿气虚体弱，畏寒怕冷，可单用推三关，如高热烦渴、发斑等可单用退六腑。而两穴合用能平衡阴阳，防止大凉大热，免伤正气。如寒热夹杂，以热为主，则可以退六腑三数，推三关一数之比推之；若以寒为重，则可以推三关三数，退六腑一数之比推之。

小儿推拿常用穴位：下肢部

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小儿推拿常用穴位：下肢部

小儿推拿常用穴位：下肢部

　　1、箕门

　　【位置】大腿内侧、膝盖上缘至腹股沟成一直线。

　　【操作】用食、中二指自膝盖内侧上缘推至腹股沟，称推箕门。

　　【次数】100～300次。

　　【主治】小便短赤，尿闭，水泻等症。

　　【临床应用】推箕门性平和，有较好的利尿作用。用于尿闭，多与揉丹田、揉三阴交合用；

　　用于小便赤涩不利，多与清小肠合用；用于水泻无尿，有利小便实大便的作用。

　　2、血海

　　【位置】膝上内侧肌肉丰厚处。

　　【操作】用拇指和食、中二指对称提拿，称拿百虫，用拇指端按揉，称按揉百虫。

　　【次数】拿3～5次，按揉10～20次。

　　【主治】四肢抽搐，下肢痿辟不用。

　　【临床应用】拿、按揉百虫能通经络、止抽搐，多用于下肢瘫痪及痹痛等症，常与拿委中、

　　按揉足三里等合用。

　　3、膝眼

　　【位置】膝盖两旁凹陷中。

　　【操作】用拇、食二指分别在两侧膝眼上按揉，称按揉膝眼法。

　　【次数】50～100次。

　　【主治】下肢痿软无力，惊风抽搐。

　　【临床应用】按膝眼能熄风止痉，揉膝眼配合拿委中治疗小儿麻痹症而致的下肢痿软无力，

　　膝痛及膝关节扭伤等。

　　4、足三里

　　【位置】外侧膝眼下3寸，股骨外侧约一横指处。

　　【操作】用拇指按揉，称按揉足三里。

　　【次数】20～50次。

　　【主治】腹胀，腹痛，呕吐，泻泄等症。

　　【临床应用】按揉足三里能健脾和胃、调中理气、多用于消化道疾患。治疗呕吐，多与推

　　大柱骨、分腹阴阳合用；治疗腹虚腹泻，多与补大肠、推上七节骨合用；另外，还与摩腹、捏

　　脊等配合应用于小儿保健。

　　5、三阴交

　　【位置】内踝尖直上3寸处。

　　【操作】用拇指或中指端按揉，称按揉三阴交。

　　【次数】20～30次。

　　【主治】遗尿，尿闭，小便短赤涩痛，消化不良等症。

　　【临床应用】按揉三阴交能通血脉、活经络，疏下焦、利湿热、通调水道，亦能健脾胃、

　　助运化，主要用于泌尿系统疾病，如遗尿、癃闭等症，常与揉丹田、推箕门合用。

　　6、解溪

　　【位置】踝关节前横纹中点，两筋之间凹陷处。

　　【操作】用拇指甲掐，称掐解溪。

　　【次数】3～5次。

　　【主治】惊风、吐泻，踝关节屈伸不利。

　　【临床应用】掐解溪能解痉、止吐泻，对惊风、吐泻及踝关节功能障碍有效。

　　7、大敦

　　【位置】足大趾外侧爪甲根与趾关节之间。

　　【操作】用拇指甲掐，称掐大敦。

　　【次数】5～10次。

　　【主治】惊风，四肢抽搐。

　　【临床应用】掐大敦能解痉熄风、对惊风、四肢抽搐有效，临床常与掐老龙，掐十宣合用。

　　8、丰隆

　　【位置】外踝尖上8寸，股骨前缘外侧1.5寸。

　　【操作】用拇指或中指端按揉，称揉丰降。

　　【次数】20～30次。

　　【主治】痰鸣气喘。

　　【临床应用】揉丰隆能和胃气、化痰湿，主要用于痰涎壅盛、咳嗽气喘等症，多与揉膻中、

　　运内八卦合用。

　　9、委中

　　【位置】(月国)窝中央，两大筋间。

　　【操作】用拇食指拿(月国)窝中筋键，称拿委中。

　　【次数】3～5次。

　　【主治】惊风抽搐，下肢痿软无力。

　　【临床应用】拿委中能止抽搐、通经络、常与揉膝眼配合，治疗四肢抽搐，下肢痿软无力。

　　10、涌泉

　　【位置】足掌心前 1／3凹陷处。

　　【操作】用拇指端按揉，称揉涌泉，用两拇指面轮流自足根推向足尖，称推涌泉。

　　【次数】揉30～50次，推100～300次。

　　【主治】发热，呕吐，腹泻，五心烦热。

　　【临床应用】推涌泉能引火归元、退虚热、常与揉二马、运内劳宫等配伍，治疗烦躁不安、

　　夜啼等症；若与退六腑、清天河水配合，亦可用于实热证。揉涌泉能治吐泻，左揉止吐，右揉止泻。

小儿推拿穴位图和穴名释义

(2010-12-27 09:40:22)

  

标签： 小儿按摩穴位图杂谈

分类： 小儿健康

小儿推拿按摩穴位图（正面）

　小儿推拿穴位图（背面）

小儿推拿穴位图（手掌及上肢屈面）

小儿推拿穴位图（手背及上肢伸面）

小儿推拿穴名释义

　　一、头面颈部穴位

　　四白

　　“四”，意为广阔的意思；“白”，指光明清澈。本穴可治疗眼病，具有增强视力的作用，所以称为“四白”。“四白”穴在眼睛正视时，瞳孔直下、眼眶下眶凹陷中。

　　睛明

　　“睛”，指眼睛；“明”，意为明亮。本穴有使眼睛明亮的作用，故名。“睛明”穴在内眼角直上0.1寸凹陷中。

　　瞳子髎(liáo)

　　“瞳子”，指眼；“髎”，意为孔穴。该穴在小儿外眼角旁开0.5寸、眼眶骨外缘凹陷中，所以称“瞳子髎”。

　　球后

　　“球”，这里指眼球；“后”，前后的后。本穴位位置较深，在眼球的后部，位于下眼眶外侧缘1/4处，所以叫“球后”。

　　迎香

　　“迎”，意为迎接；“香”，指香味，这里泛指各种气味。因为本穴主治不闻香臭的病症，所以定这一穴名。“迎香”穴在鼻翼外缘旁开0.5寸，也就是在鼻唇沟中点凹陷处。

　　攒(cuán)竹

　　“攒”，聚集；“竹”，竹叶，形容眉行。穴位在两眉头凹陷中，皱眉时此处好象竹叶聚集，所以称为“攒竹”。

　　鱼腰

　　形容眉毛如鱼，穴在鱼之正中部，故名。“鱼腰”穴在眉毛中点凹陷处。

　　印堂

　　“印”，原意指图章；“堂”，庭堂。古代星相家把前额部两眉头之间叫做印堂，此穴位在前正中线上，两眉头连线的中点处，所以也称“印堂”。

　　太阳

　　“太”，高、极的意思；“阳”，阴阳的阳。头颞(niè)部的微凹处，俗称为太阳穴，穴在它的上面，所以叫“太阳”。

　　百会

　　“百”，表示数量多；“会”，意为会聚。本穴在头顶，是各条经脉会聚的地方，所以称“百会”。具体位置在后发际（头发与颈部交界处）正中直上7寸，两耳尖连线中点。

　　风池

　　“风”，指风邪；“池”，意为池塘，这里指凹陷。本穴位于颈后，在“胸锁乳突肌”与“斜方肌”之间的凹陷中，是风邪易于侵犯的地方，所以称“风池”。

　　风府

　　“风”，指风邪；“府”，这里指聚集的部位。因为是指风邪集结的部位，所以称“风府”。“风府”穴位于两“风池”穴之间中点凹陷处。

　　翳(yì)风

　　“翳”，遮掩的意思；“风”，指致病的风邪。因为本穴可以治疗风邪引起的疾病，又被耳垂所遮掩，所以称“翳风”。翳风穴在耳垂后下缘凹陷中。

　　二、上肢穴位

　　合谷

　　“合”，意为会合；“谷”，意为山谷。因该穴在拇、食指相合处，形如山谷之中间，故称“合谷”。

　　十宣（十王）

　　“十”，这里指本穴在双手有十个穴点；“宣”，宣泄，意为有宣泄消除病邪的功能。所以称为“十宣”，又名“十王”，位于十个手指指甲的赤白肉际处。

　　劳宫

　　“劳”，意为劳动；“宫”，指宫殿，这里指掌心为心神所居之处。当手劳动屈指，中指尖所指即“内劳宫”。“外劳宫”在手背、与“内劳宫”相对应的位置。

　　神门

　　“神”，意为神明，心藏神；“门”，意为门户。本穴为心经之原穴，乃神所出入之门户，故名。“神门”在小儿腕横纹“尺侧”（近小指的一侧）纹头处。

　　内关

　　“内”，指内侧，因为穴位居于臂屈侧面，即内侧面，与外关穴相对，所以称为内；“关”，指出入要地。因本穴擅长治疗内脏病，所以称为“内关”。“内关”在小儿前臂掌侧、腕横纹直上2寸、两大筋之间。

　　曲池

　　“曲”，屈曲；“池”，水池。屈曲肘部，横纹端处出现凹陷，形似浅浅的水池，所以称为“曲池”。池，尚有另外一个涵义，因本穴为系气血汇合之处，似水流汇入池中。“曲池”位于肘关节外侧，屈肘时，肘横纹纹头的尽头。

　　臂臑(nào)

　　“臑”，原指牲畜的前肢，此指上臂内侧处。因穴位于上臂正中线与三角肌下缘相交处，故名“臂臑”。

　　肩髃(yú)

　　“肩”，指肩部；“髃”，指髃骨，肩胛骨肩峰端。此穴位于三角肌上部，肩峰与肱(gōng)骨大结节之间，也就是上臂外展平举时呈现的凹陷处，所以名为“肩髃”。

　　肩髎(liáo)

　　“肩”，指肩部；“髎”，意为孔穴。本穴位于肩峰后凹陷中，故名“肩髎”。

　　三、下肢穴位

　　足三里

　　“足”，指足部；“里”，意为寸。因本穴位于“外膝眼”下3寸、胫(jìng)骨外侧约一横指处，所以称“足三里”。

　　丰隆

　　“丰”，意为丰满；“隆”，指隆起。该穴所在的部位，肌肉丰满而又隆起，所以名以丰隆。“丰隆”穴位于膝关节下8寸，也就是“外膝眼”与“外踝尖”连线的中点。

　　解溪

　　“解”，指骨解（骱），即骨与骨之间的连接处；“溪”，溪流，此指凹陷处。该穴位于踝(huái)关节正中、两条大筋间凹陷处，故称“解溪”。

　　承扶

　　“承”，意为承受；“扶”，意为扶持，指本穴有承受上身扶持下肢的作用，所以命名“承扶”。“承扶”穴位于臀横纹中点。

　　委中

　　“委”，意为弯曲，这里指膝弯部；“中”，指中央。“委中”位于膝关节后方、腘(guó)横纹之中点处，所以称为“委中”。

　　居髎(liáo)

　　“居”，与“倨”的意思相通，即蹲下；“髎”，这里指空隙。在蹲下时，股部出现凹陷处就是本穴，所以称“居髎”。

　　环跳

　　“环”，为圆形，指臀部；“跳”，跳跃。因为本穴在臀部（在“股骨大转子”高点与骶(dǐ)管裂孔连线的外1/3处），又治疗下肢活动方向的疾病，所以称为“环跳”。

　　阳陵泉

　　“阳”，指外，这里指小腿外侧面；“陵”，指高突处，这里指腓(féi)骨小头；“泉”，指凹陷部。本穴在位于膝关节外侧向下、腓骨小头（膝关节外侧一个小的突起）前下方凹陷处，所以叫“阳陵泉”。

　　三阴交

　　“三阴”，指足部三条阴经（肝经、脾经、肾经）；“交”，交会。该穴是足部三条阴经交会的地方，所以称“三阴交”。“三阴交”位于小腿内侧、内踝高点上3寸。

　　涌泉

　　“涌”，指水向上冒；“泉”，泉水。本穴为肾经的井穴，比喻脉气从足底出来的情况，故名“涌泉”。“涌泉”穴位于足底、前1/3脚掌正中凹陷处，也就是“人”字凹陷处。

　　膝眼

　　“膝”，指膝部；“眼”，此指凹陷处。该穴在膝部两侧凹陷处，所以称为“膝眼”。髌(bìn)骨（膝关节前方）正下方是髌韧带，其外侧凹陷处是“外膝眼”，内侧凹陷处是“内膝眼”。

　　四、胸腹部穴位

　　天枢

　　“枢”，意为枢纽。本穴在上下腹的中间（肚脐旁开2寸处），具有转运中下焦气机的功能，恰如枢纽一样，所以称为“天枢”。

　　天突

　　“天”，这里指天气，即自然界的气；“突”，意为烟囱，这里指通道。该穴位在咽喉上（胸骨柄上窝凹陷处），即是与天气相通的通道，所以称为“天突”。

　　气海

　　“气”，指元气；“海”，意为汇聚之处。该穴位于脐下1.5寸，为元气汇聚的地方，所以称“气海”。

　　神阙(què)

　　“神”，指神气；“阙”，指门楼，牌楼。神阙是指神气通行的门户。

　　中脘

　　“中”，中部；“脘”，指胃腑。古人认为该穴在胃腑的中部，所以称为“中脘”。中脘穴在肚脐上4寸。

　　膻(tán)中

　　“膻”，指胸部；“中”，意为中央、中点。该穴位在前胸正中线上，两乳头连线的中点处，所以称为“膻中”。

　　五、背部穴位

　　肺腧(shù)

　　“肺”，指肺脏；“腧”指脏气转输之处。本穴为肺脏之气转输之处，所以称“肺腧”。肺腧穴位于背部“第3胸椎棘突下”、旁开1.5寸处。

　　厥阴腧

　　“厥阴”，指手厥阴心包，意为本穴和心包相对应（心包是心脏的外围部分），是心包气血输注的地方，所以称为“厥阴腧”。厥阴腧在背部“第4胸椎棘突下”、旁开1.5寸处。

　　心腧

　　“心”，指心脏，“腧”指脏气转输之处。本穴为心脏之气转输的地方，所以称作“心腧”。心腧穴位于背部“第5胸椎棘突下”、旁开1.5寸处。

　　肝腧

　　“肝”，指肝脏，“腧”指脏气转输之处。本穴为肝脏气血转输之处，所以称为“肝腧”。肝腧穴位于背部“第9胸椎棘突下”、旁开1.5寸处。

　　脾腧

　　“脾”，指脾脏，“腧”指脏气转输之处。本穴为脾脏气血转输之处，所以称为脾腧。脾腧穴位于背部“第11胸椎棘突下”、旁开1.5寸处。

　　肾腧　

　　“肾”，指肾脏，“腧”指脏气转输之处。本穴为肾脏之气转输之处，故名“肾腧”。肾腧穴位于背部“第2腰椎棘突下”、旁开1.5寸处。

　　大肠腧

　　“大肠”，指大肠腑，“腧”指转输之处。本穴为大肠之气转输之处，所以称“大肠腧”。大肠腧位于“第4腰椎棘突下”、旁开1.5寸处。

　　长强

　　“长”，这里含位置高、统率的意思；“强”，强盛，盛大。本穴为督脉的第一穴，督脉统率所有的阳经，是阳经之长，气血强盛，所以称它为“长强”。

　　夹脊（华佗夹脊）

　　“夹”，从两相对的方向固定不动；“脊”，指脊柱。此穴在脊柱两旁，自第一胸椎至第五腰椎均有，好象在两旁将脊柱夹于其中，所以称“夹脊”。传说本穴是东汉名医华佗发现的，所以又名“华佗夹脊”。具体位置在背部正中线第1胸椎至第5腰椎、旁开0.5寸处。

　　肩井

　　“肩”，指肩部；“井”，意为凹陷。该穴在肩部的凹陷处，所以称“肩井”。

　　风门

　　“风”，指风邪；“门”，意为门户，古人认为此处是风邪出入不敷出门户，所以称为风门。“风门”穴位于背部“第2胸椎棘突下”、旁开1.5寸处。

　　命门

　　“命”，意为生命；“门”，意为门户。因为该穴在左右肾腧穴的中间（即“第2腰椎棘突下”，脊柱正中线上），肾气是一身的根本，所以称它为“命门”。