脾的功能非常强大，被称为后天之本，气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。健脾的最安全有效且持久的方法就是揉脾经。
具体是：
1、治各种出血症、慢性鼻炎：
艾灸或点掐隐白穴。脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。
2、治缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱：
按揉大都穴。从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。大都穴对老年人来讲特别重要，因为这是一个补钙的要穴。
3、治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病：
用拇指内侧多硌太白穴。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其它穴位都强。
4、治消化不良、胃反酸、妇科病：
揉公孙穴。从太白穴往上1寸就是公孙穴。公孙穴有通气、活血、解淤的功效
5、人体自有的消炎大药：
商丘穴。在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。商丘穴能消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等
6、治肝、肾、脾上的病症及妇科病：
剌激三阴交穴。三阴交穴在脚内踝上3寸，也就是四横指的地方。三阴交就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一穴位可以治3条经上的疾病，真可谓一穴多用。三阴交穴还是妇科的通治要穴
7、治不消化、男性前列腺问题、腿肚子酸痛：
点揉漏谷穴。从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。
8、治慢性胰线炎、糖尿病： 揉地机穴。
贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。
9、祛湿、治各种炎症、水肿： 揉阴陵泉穴。
顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了，捋不动了，那个地方就是阴陵泉穴
10、专治瘙痒、调节血液循环：
揉血海穴。血海穴又称百虫穴，它是专门治痒痒的穴。
11、胖人减肥、瘦人增肥：
推小腿脾经。
12、治急性扭伤：
按揉大包穴。大包穴是脾经的最后一个穴，在肋骨这块儿腋窝直下6寸处
13、推腹法：腹部的脾经穴位一把推。
脾经还有很多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。它们通常都在人体中线旁开4寸的位置上。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把子新鲜血液引到病灶上，每天一定要多揉商丘穴，把气血引下来，同时还可以做跪膝法、揉其他穴位把气血引过来。
治各种出血症、慢性鼻炎，艾炙或点掐隐白穴。脾经的循行从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。最主要的功能是止血。通常是用艾炙的方法，或用香烟亦可。另一个功效是通鼻窍，治疗慢性鼻炎、鼻出血。穴位不好找，可用指甲掐。
治缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱，按揉大都穴。从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。大都穴对于老年人来讲特别重要，因为是补钙的要穴，能帮助吸引钙质。
治睡觉流口水，舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病，用拇指内侧多硌太白穴。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。脾虚的症状如夜里睡觉流口水（脾不摄津），舌头两边有齿痕，吃完东西就腹胀等。
治消化不良、胃反酸、妇科病、揉公孙穴。从太白穴往上1寸就是公孙穴。公孙穴功能非常强大，既可调动脾脏、脾经的运血能力，是一个疏散点，一个枢纽，又可帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，通气，活血，解淤。
人体自有的消炎大药，商丘穴。在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。该穴对应足底反射区的下身淋巴反射区，可以治各种炎症。如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。每天一定要多揉商丘穴，把气血引下来，同时还可以做跪膝法、揉其他穴位把气血引过来。
2、为先天之本添砖加瓦---品味腿上的脾经大药。按揉小腿脾经，肥胖者可以变窈窕，消瘦者可以丰满圆润。
治肝、肾、脾上的病症及妇科病，刺激三阴交穴。三阴交穴在脚内踝上3寸，也就是四横指的地方。三阴交就是肝、肾、脾三条阴经交会的点，一穴多用。三阴交穴是妇科病的通治要穴。
治不消化、男性前列腺问题、腿肚子酸痛，点揉漏谷穴。从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。可治小便不利，如腿肚酸痛的可在上午3点到11点脾经气血最旺时点揉。
治慢性胰腺炎、糖尿病，揉地机穴。贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。脾属土，土属大地，人体的后天之本都靠脾胃来供应，所以可增强整个肠胃的运化功能。
祛湿，治各种炎症、水肿，揉阴陵泉穴。顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了捋不动了，就是阴陵泉穴。该穴是一个祛湿的要穴，人体湿气大易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症。
专治瘙痒、调节血液循环，揉血海穴。血海穴又称百虫窝。“男子主气，女子主血”女子以血为先，血海穴可以调配人体的血液，其功效相当于足三里穴，一个补气，一个调血，但都是增强人体免疫力的治本大穴。.
胖人减肥、瘦人增肥，推小腿脾经。在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，可以坐在椅上，弯腰双手十个指肚顺着胫骨内侧边缘上下推。
3、不给疾病原体任何藏身之地----品味胸腹部的脾经大药。
推腹法，脾经还有好多穴位都在肚子上，一推腹就全经推了。通常都在人体中线旁开4寸的位置上，如有痛点，就是脾经上的问题。
治急性扭伤，按揉大包穴。大包穴是脾经的最后一个穴，在肋骨这块儿腋窝直下6寸处。可治急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性肋间神经痛等。
4、脾经健康大课堂。
长在舌头上的口疮，推心经上的少海穴可以消除，长在嘴唇上的口疮，多揉小腿脾经上的穴位可以解决。膀胱经和肾经这两条是从根本上治肿的。
