生姜加一物，好处多多！

　　有句俗话叫“冬吃萝卜，夏吃姜”，一味生姜能益寿！

　　现代研究发现，生姜含挥发油、姜辣素、氨基酸、淀粉等。口服生姜能增进食欲，抑制肠内异常发酵，生姜中的姜醇和姜烯酚混合能发挥止吐的效应，生姜还能促进血液循环……

　　生姜好处多，生姜加一物，好处更多！

　　1预防痛经：红糖+生姜

　　中医认为，血虚子宫供血不足，血瘀血行不畅，贪凉过度、精神压力大是痛经的原因。

　　方法：姜切成片或丝，与红糖、水一起煮，水开后再煮10分钟左右，趁温热喝。