突發心絞痛，牢記一個穴位--
心臟病的形成需要十年、二十年甚至更長的時間，心肌梗塞、心絞痛只不過是病情進展到一定程度時的必然表現。
在漫長的時間裡，心包經的阻滯一直存在，只是我們不知道，當心包經完全阻滯不通時，心梗會隨時發生。當出現心絞痛時應如何避免心梗的發生呢？
位置：肘窩的曲澤穴到上臂的天泉穴這一段尋找阿是穴，阿是穴不是某個固定的穴，哪裡最敏感，最痛就是它。
方法：找到阿是穴後要重點按揉，直至痛感消失，心包經的阻滯情況會大大改善，心絞痛的發作間隔會明顯延長，心梗的發生機率就會接近於零。
心梗都是因為心包經嚴重堵塞造成的。工作壓力、思想壓力大的人士一定要特別注意保護好自己的心包經。
心包起於乳房外側的天池穴，經手臂內側，止於手中指的中沖穴。本經9個穴位（左右兩側計18個穴）
心包和肝經都屬於厥陰經，肝在腿上稱為足厥陰，心包在手上稱為手厥陰。他們其實是一條經，如果肝經有淤血，心包經就阻塞不通了。
1、天池穴為心包第1個穴位（是和肝經交接的點，這個穴非常重要）是心包經濁氣的起點。此穴可以排除心包經的濁氣，有效防治乳腺增生，淋巴結核等病症。通乳化瘀，清熱除煩。
天池穴：在胸部，第4肋間隙，前正中線旁開5寸。
2、天泉穴活血理氣，通脈止痛。不僅給心臟補血，還能理氣化痰，防治胸悶咳嗽、氣短、緩解心痛、心悸等病症。
天泉穴：在臂內側，於腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長、短之間。
3、曲澤穴清暑泄熱，通經活絡。在補充心臟氣血的基礎上，能決解氣血淤滯引起的虛損，改善長期胸悶、心慌之症。
曲澤穴：在肘前區，肘橫紋上，肱二頭肌腱的尺側緣凹陷中。
4、郄門穴理氣止血，安神止痛。心悸、胸痛立即點按可以緩解不適症狀。他還有急救之功，急性心絞痛、急性乳腺炎發作時，首選此穴按揉或拍打，能夠很快緩解症狀。
郄門穴：在前臂，曲澤與大陵的連線上，腕掌側遠端橫紋上5寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
5、間使穴有醒神開竅、化痰吸風的作用，防治老年痴呆、失眠、健忘、腦中風等症狀非常有效。
間使穴：在前臂掌側，曲澤與大陵的連線上，腕掌側遠端橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
6、內關穴和胃降逆，寬胸理氣。能通達任脈，聯絡內臟，負責血脈的通絡，是調理和改善內臟疾病的重要穴位。
內關穴：在前臂掌側，曲澤與大陵的連線上，腕掌側遠端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
7、大陵穴清熱寧心，通經活血。健脾養心，對失眠、消化不良、急性胃痛、足跟痛療效很好。
大陵穴：在前臂掌側，腕掌側遠端橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
8、勞宮穴是人體補養氣血的大藥，還能養心火，對心氣虛引起的虛弱乏力、虛喘、中暑、暈車、等都有顯著療效
勞宮穴：屈指握拳，在第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，以中指、無名指之間切於掌心橫紋，中指尖處。
9、中沖穴回陽救逆，醒神通絡。有開竅通閉的作用，是昏迷急救穴。可緩解腦卒中、心痛、昏厥、休克、中暑、舌頭疼痛等。
中沖穴：在中指末端尖端中央。
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