导读：
菜根谭书上说，如果心平静了，世上就没有可以厌恶的人和事。怎么理解？
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心体澄澈，常在明镜止水之中，则天下自无可厌之事；意气和平，常在丽日光风之内，则天下自无可恶之人。
菜根谭这句话是在告诉我们，如果咱们自己的内心是非常干净的、非常清澈的，就像一面明亮的镜子，就像没有任何波纹的平静水面，这个时候我们就会发现，这天底下没有什么事情让人讨厌。
假如我们的心非常的和平，没有那么多的私心杂念，自己就像沐浴在阳光灿烂、春风和煦之中，那么自己就会感觉天下没有让人讨厌的人。
01心平了事也就对了
这句话如果换成今天的话，非常简单：心对了，世界就对了。
也就是说，我们对外在的人事物的感受，更主要的取决于我们对于外在人、事、物抱有什么样的心态。
我们的心态决定了我们是快乐还是痛苦？我们的心态决定了我们看待别人是善是恶是好是坏。
也就是说，如果我们觉得这个世界是扭曲的，那么十有八九不是这个世界的问题，而是我们要自己检查一下自己的心念是否是扭曲的？
02心真的是一面镜子
再打个比方，实际上就跟我们戴眼镜是一回事。如果我们戴眼镜的镜面非常非常干净，而且是无色的玻璃，那么我们就更容易看清人事物的本来面目。
假如说我们戴的眼镜片是脏的，或者是有色的眼镜片，那我们看人、看事、看物可能就是不真实的，是有偏差的。
另外大家看到，如果湖水非常的清澈，非常的平静，没有一丝风，那么岸边的所有东西都可以倒影在水面上，拍出来的画面非常漂亮。
但是假如我们往这个水里面扔一块石头，激起涟漪，那么再形成的影子就会面目全非。
03先处理心情再处理事情
不知道大家有没有这种感觉，人最最可悲的事情是一定要等到冷静的时候，我们才发现，我们当时冲动是何等的愚蠢。为什么？
因为冲动的时候，心不平静。心不平静的时候思想和行为就会过激，思想行为过激就会造成一些不好的后果，而且这个后果有的时候会很严重。
等到我们冷静下来，已经来不及了，大错已经铸成。所以，越是情绪波动的时候，越要提醒自己冷静。
还有一点，我们在遭到别人误解和伤害的时候，能不能这样应对？
第一件事不是抱怨，不是批判，而是面对着对方微笑，然后提醒自己冷静一下，置身事外静静地思考一下，正向反向，往前往后都全面的捋一遍。假如说，能够用纸和笔梳理一下就会更好。就像这件事不是发生在自己身上一样。
想清楚了再去面对，心平静了之后再去处理，这样的话也许结果会更完满一些。
04复习等于二次伤害
但是，要想做到实在太难太难了，为什么？
因为我们普通人都是刺激反应的条件反射模式。有了事情本能的是情绪掌控理智，感性战胜理性。
而更可怕的是是一遍一遍的在自己内心深处，用悔恨、用怨忿这些负能量的刀子一次又一次帮助曾家伤害过自己的人，给自己施加第二次、第三次甚至第N次的伤害。
别人对自己的伤害是1，自己通过复习，一遍一遍地复习，加重对自己的伤害，这个作用可能是10 ，甚至更大。
从现在开始，我们能不能想办法让自己变得更理性一些，当对方捅自己一刀之后，第一件事不是反击，而是不要帮对方在自己的伤口上撒盐。
虽然难，但是还是可以努力慢慢做到的。
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