大约十几年前，替杂志采访当时的台湾广告界天后李欣频。几乎所有学广告、做平面媒体的人都知道她——能在一张平面广告里将信息浓缩成创意精致、个人风格强烈的字句，又令客户爸爸五体投地买账，实在是个良好的学习范本。
“没有什么窍门。吸收知识越多，越能提炼属于自己的东西”，记忆里她的语速都比普通人明快强烈，“我规定自己每天必须看完一本书，这不难实现，关键是小习惯的培养。”
那是我第一次对“习惯培养”有了清晰认知。李欣频说：作为一个创意人，对世界了解得越多，就越容易触类旁通，像植物生根发芽，一点点养分都可能开出花朵。而这养分就来自于她包里时刻都塞着一本书，搭车时、排队时、等人时，将一切碎片化时间收集起来阅读的习惯。
日本设计师原研哉也曾这样形容生活中各项事件的推进——就像杂技演员耍瓶子，有时候耍两个，有时候同时耍四五个，项目之间会激发灵感，也可能相互影响。当生活需要面对越来越多的信息和任务，压力自然也越来越大，于是更需要掌握一些举手之劳的小习惯将各项事务整理归类，将心情简化，将压力释放。
毕竟，无论是谁，我们终将独立面对生活，有陪伴很好，但要把生活细水长流地过好，靠的却是我们在日常自处中渐渐摸索出来的一些小习惯、小方法。或者说，所谓小确幸，是对所有的突发意外和日常尴尬，都有一个小小的解决之道。
拍张照，每天攒一点对生活的热情
我有个很好的朋友，是严重的色弱。
他是在高中时查出来的，这意味着他喜欢的很多专业他都不能报考。学习的大方向要调整，考分压力骤然增加，那时候他很自然地陷入了抑郁的状态——对所有事物索然无味，拒绝与人交流，渐渐开始不吃饭，逃学，还产生了一定程度的幻听。
当我们旁观他人生活时，一切哀伤喜悦都似乎稀松平常，甚至直到自己成长之后再回头，也会觉得某个阶段实在难以理解。怎么说呢？大概就跟身处雷区差不多——你脚踩上一个地雷，心知肚明只要稍一动作就会全身炸裂，别人瞧在眼里，还以为你在小树林里散步，突然一动不动可能只是在看蚂蚁搬家而已。
这个色弱的朋友有一年得到了一个生日礼物，市面上最普通品牌的卡片机。他带着它，在无所事事的彷徨时刻里随便拍点什么，放在网上。其实也没多少人看，但却有个路人留下了一句，“拍得挺好的”。
“突然之间醒了。我跟自己说，你看，虽然你是色弱，但也有人夸你懂得辨别美。”
他从那时开始，养成了每天随手拍照片的习惯。拍路上的风景，拍人，拍小动物，拍所有他认为有点意思的东西。“好像是一种累积，每天攒一点对生活的热情。今天发现有只小猫很可爱，明天发现家人的笑容很温暖……一笔一笔的，把自己原来无色的世界又涂上了颜色。”
十多年过去了，我这朋友最后成为了一个严谨的会计师——这的确与他当年对自己的职业规划有出入。但同时，他也成了一个资深的摄影爱好者。在他的朋友圈里，仍坚持着每天发照片的习惯。
“时刻提醒自己，生活挺美好的，何必轻言失望。”
用一个袋子，解决你的日常崩溃
我认识一个女读者，完全是拿我当树洞。她时常大段大段地把自己的生活和感悟写成留言给我，我很少回复，但我都能看到。
于是我知道，她就像日剧《萤之光》里的“鱼干女”：上班时整整齐齐漂漂亮亮，但家里却像个垃圾堆。早上来不及收拾的衣服摊得到处都是，冰箱里堆着忘记吃的发霉水果，最大乐趣就是回家以后换上松垮的运动衣，开罐啤酒一边喝一边看电视剧，此外再无其他，日子过得像条风干的咸鱼。
有天加班后回家，她想煮个面吃，却发现上次拆开的面条没来得及封好已经潮了。在包里找文件，结果包里还有半瓶矿泉水没盖好，打翻之后浸湿了纸张。手忙脚乱在收拾，手机响了。那端是妈妈的声音，妈妈的开场白永远就那么两句：吃饭了吗？吃的什么啊？要吃新鲜点的啊。
这女孩当时拿着手机突然崩溃大哭。然后在后台留言问我，“这一切都值得吗？”
自由是需要付出代价的。我回复她，“这世上没有谁能照顾谁一辈子，先学会独立，才有资格问一切是不是值得。都是琐事，学一学，料理好自己，明天醒来又是另一天。”
琐碎生活之所以能偶尔击溃我们，并不是因为它如洪水猛兽般凶狠，而是默默地，像多米诺骨牌一样细细密密摆在眼前，无意中一片跌下，接二连三触动了本来就混乱懵懂的格局，全盘崩溃。
其实只是一个密封袋就能化解的事情——把食物洗净切好按分量放在密封袋里，再放进冰箱；抽屉里也要有密封袋，放你重要的文件、照片、护照。虽然还是加班后煮面，但密封的新鲜蔬果肉类可以让你吃得放心；把文件证件妥善保管，就能避免被水浸湿的意外；还有，行李箱里封存好必备的旅行用品：电源线、换洗内衣、洗漱用品，任何火急火燎也不怕，随时出差随时救急。人还是这么一个人，但掌握了收纳小技巧以后，其实连带着生活便靠谱了起来。
更多你应该掌握的小习惯……
1，出门前默念“伸手要钱”：伸，身份证；手，手机；要，钥匙；钱，钱包。这几件丢失或忘带都很麻烦，及时检查可以避免很多尴尬。
2，定期身体检查，尤其牙齿。身体检查的重要性不用多说，每年或半年全面检查牙齿也要提上日程。有很多龋齿肉眼无法发现，但治疗代价很大，少则上千，多则数万……想想看，两三个名牌包就这样不见了，早发现早治疗，少花费少痛苦。
3，5分钟原则。任何一件事，只要在5分钟内可以完成，就立即动身去做。收拾桌面、打电话预约晚上要吃的餐厅、顺手洗掉内衣裤……生活会变得更简单方便。
4，及时保存、并定期拷贝资料。我上俩周写微信推送因为忘了保存又手贱关闭了备份框结果凭着记忆重新写了一遍这事儿我能告诉你么？（去看看哪一天的推送时间晚了）。以及， 移动硬盘一定要有一个，流水的电脑，铁打的资料。
5，细嚼慢咽。无论你是不是在减肥，吃饭时都应该慢慢咀嚼，不仅帮助消化，避免肠胃疾病，还可以更仔细地辨别味道。
6，花点时间阅读。放下碎片式资讯收集，尝试揣一本书或kindle在包里，坐车、等人的各种零碎时间里拿出来阅读。
7，在每个包里放纸巾。你会发现当周围人需要纸巾，而只有你拿出来的时候，你的形象会多么闪闪发光。
8，及时补充家用品。厕纸、卫生棉、饮用水之类的不用多说（上完厕所发现家里没纸了会真的很绝望！），近视的话日抛隐形眼镜也要定期补货。当然还有安全套，虽然有24小时便利店，但你真的打算在那个关键时刻提上裤子去买吗？对了，很重要的，解酒药。并不是让你千杯不醉的，但多少能保护肠胃，并让第二天醒来时好受点。提前吞两粒，基本不会后悔。
9，经常出差和旅行的人，除了下载航班管理app。也可以用手机很方便地买交通延误险哦。几十元钱而已，但雷暴、管制、修跑道，这些事情，你都赶上过吧？延误四个小时以上，你的机票钱就挣出来了。以及，在别的乘客和柜姐大吵大闹要求解决食宿的时候，保险公司已经给你安排好了就近的星级酒店住宿。
10，请记下这些电话：物业的、附近收废品的、送水站的、附近便利店的、干洗店的、家政阿姨的。然后，删了忘不掉的前任的。前者们能随时救你于生活之水火，后者只会让你在喝多后犯贱。
诚意推荐??
上面说的用一个密封袋，解决你的日常崩溃。其实密封袋在日常生活里的功用，远远超越了它本身的基本属性。
1、密封。肯定是最基础也最重要的功能。我推荐你买佳能的密封袋。它特有的蓝色和黄色的密封条一扣紧，就会变成绿色。这比很多密封袋的透明密封条要实用很多，不用来回检查，透过颜色变化就能轻松确认密封情况。
分五个尺寸，适合不同密封的需求
为直观了解大小，可对比旁边的笔记本电脑
每年开春后、入夏前，我杭州的朋友都会送我好多自己晒的笋干。类似这种干货，一定要用密封袋封存起来，吃的时候直接取用，要想再快递给朋友也很方便。
如果遇上味道比较大的食物，比如海米、榴莲干之类，我也用密封袋收纳，锁味能力非常强；此外，我也会用密封袋收纳一些贵重食材。
2、收纳。也是密封袋的一大优点，通常我们买东西的原包装都形状各异、材质不同，如果在抽屉或柜子里收纳的话，不仅摆放不便，取用起来也很费劲，所以，我习惯用密封袋做一些小分装或者重新再包装之后，再进行收纳。
一目了然之余、还不占地儿。比如你看买回来是一个塑料盒的干陈皮，完全可以收纳进小号的密封袋??
再比如，以前习惯用密封夹，但密封差不说，还经常找不到合适的密封夹：大密封夹太大，小密封夹又夹不住，总之就是越用越焦虑。但换成密封袋之后，困扰就迎刃而解了??
我觉得密封袋其实能让你养成“条理式收纳”的习惯，这很重要。突然有一天你就会发现，自己不爱丢三落四了，也会有意识的分类、分装同类物品。
小号密封袋用来收纳对折后的发票再合适不过了，还能分类
再举个简单的例子，我养狗。又经常出差，阿姨会来家里照看狗，我会用小号密封袋按天数分装狗粮、用中密封袋分装零食，阿姨就再也不焦虑每次要喂多少了……一天一包，吃到我回来，恰恰好。
3、旅行。经常外出，一定知道密封袋的妙用。 别把所有东西都囫囵丢进洗漱包里。应该把同类产品用小号密封袋分装收纳。不仅方便取用，还能独立防水。一些水状的产品如果漏了，也不会流得到处都是。
旅行时除了收纳和封存物品，我还会多带一些密封袋装在行李箱里，以备不时之需。
再多说一句，密封袋其实挺环保的，因为它可以循环使用，反而比你用传统一次性保鲜袋更环保。关于密封袋的更多用途，你可以看看这支视频??
所以，你发现没有，你的每一种日常崩溃，其实都有一个不太费劲的解决方法。
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