乐活专家2019-11-03 05:17
哈喽小伙伴们大家好，我是你们的健康小王医生，如果对我的文章感兴趣的话就关注我吧。
大图模式 秋冬一到，湿气也是随之加重，而过度的湿气则是会影响到我们身体的阳气，那么如何选择正确的去湿方法呢?其实泡脚就是最好且最舒服的方法之一，那么今天小编就来告诉你三个去湿的好方法吧。
大图模式 第一个。花椒水泡脚，花椒水泡脚不仅仅可以温经通络，而且花椒有一个最重要的一点，就是可以去除湿气，像是川蜀地区的人们，基本上都是依靠花椒这些辛辣的食物来排解湿气，但是记住有一点，我们要先把花椒放锅加水煮后，再泡脚，不然是没有用的哦。
大图模式 第二个。白醋泡脚，醋是可以渗入人体的皮肤中的，进入到我们的血管里，可以帮助我们清理血液中残留的垃圾和一些毒素，也是达到了净化血液的一个效果，但是要记得醋的酸性比较强，一周建议两次左右就好啦。
大图模式 第三个。这个就不是泡脚啦，是喝茶，每天我们可以喝一些荷叶，大枣，芡实，大麦这些泡的茶，这些都是去湿养生的最好食材，不仅仅可以达到去湿的作用而且也可以暖身。
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