涨知识 | 吃饭常咬舌头？当心脑中风！！气温10度以下，脑中风风险急升30%！！

我们经常会遇到一种情况，吃饭时咬到舌头，难道是想吃肉了？！其实，偶尔咬到舌头是正常的，但隔三差五咬到舌头，就要引起重视，恐怕是脑中风的征兆哦~ 

什么是脑中风？

又叫脑卒中，是急性脑血管疾病的总称，包括脑出血、脑血栓、脑栓塞等。发病时会出现口眼歪斜、言语不清甚至偏瘫、昏迷等危急症状，治疗不及时甚至会导致死亡。

为啥“咬舌头”与脑中风有关？

舌头的运动是由神经系统控制的，一旦脑部血管出现堵塞时，咀嚼和舌头的运动就会失调，从而出现“咬舌头”的症状。

发生脑中风，时间就是命！！

发生脑中风，黄金抢救时间是3小时内，4个半小时是有效抢救的极限，一旦超过4个半小时，溶栓风险将大大增加，治愈的希望越来越小！

冬季：正当脑中风高发期！

冬季，气温下降会使人体血管收缩，人们的血压普遍比夏天高，而人们对热量和脂肪的摄入会增加，户外活动会减少，血压会上升，均易诱发脑中风。

气温对脑中风有直接影响

台湾一项研究表明：20℃-24℃是最不易发生脑中风，以此为基准，温度越低越危险：15℃-19℃，中风风险增加1%，10℃-14℃增加20%，10℃以下增加30%。

三类人是脑中风高危人群！

●患有高血压、高脂血症、糖尿病的三高人群；

●常年吸烟、大量饮酒人群；

●高钠饮食、肥胖、有不良生活习惯的人群。

警惕这些脑中风的早期信号！

●口齿不清

当血栓堵在“语言表达区”时，就出现口齿不清，或“心里明白”却说不出来，也可能突然听不懂别人说的话。

●突然没力气

手中拿着的东西忽然落地，比如吃饭时总掉筷子，可能不是老了没有力气，而是中风的预兆。

●嘴角不对称

人体的舌神经连接着大脑，脑供血不足时，伸舌头时舌尖会偏向一侧不能居中，一侧口角总是流涎，说话、吹口哨时也会漏风。

●哈欠打不停

当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧也随之加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射，多在缺血性中风发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要报警信号。

●突然感到眩晕

由于小脑供血不足，会影响平衡功能。感到的眩晕可能是暂时性的，有些眩晕症状不久就会消失，有些可能反复发作，或逐渐加重。