人生就是一个不断选择的过程，每一次选择都预示着你的未来。
在人生这趟单程旅行里，你所遇到的人，大多只能陪伴你走过一段路程，父母陪伴我们成长，子女陪伴我们变老，老伴在人生的某个节点，退出我们的生活。
人生无常，世事沧桑，聚散离合本是人生常态，生老病死，是人生的规律，谁都无法改变。
人老了，若老伴先走了，身边没有陪伴的余生该如何过呢？最聪明的活法是，拒绝以下这三件事，做到了，晚年舒畅又顺心。
1、拒绝长时间沉浸在过度悲伤中不能自拔
《知否》里的明兰，虽然年岁小，但却活得人间清醒，在她与齐衡之间的感情不可能有未来的时候，她这样跟身边的丫鬟说：
“人总是要往前看的。之前的所有都无法改变，不管爱还是不爱，都不重要了。重要的是人活这一辈子，就是为了好好过日子的。既然要好好过日子，那就往前看。”
人生一世，我们始终要好好地过日子。人老了，老伴先走了，留下独活的人，即使有儿女的陪伴，内心也觉得失去了最重要的，那份追忆总在午夜梦回里想起。
夫妻间的生死离别是尘世间最让人伤感的事情，但，逝者已逝，生者如斯，不管曾经多么的幸福，也不要过多的去追忆那份甜蜜，学会多往前看，活好当下，既是对自己的交代，也让已逝的老伴安心。
生活里，年岁越大，对老伴越依赖，有些老人在老伴走后变得郁郁寡欢，心如死灰，对生活没有一丝热情，总想着早点去追随老伴。
然而，这样的生活对自己，对子女都是一种折磨，更是对自己生命的不负责，天堂里的老伴会因为你的不快乐而不安心。
凡事想开些，只往前看，不必回头追忆过往，活在当下，活好当下。
2、拒绝过度依靠儿女过余生
人老了，老伴先走了，最亲近的人就是儿女。养儿防老，是我们的传统，过去很多单身的父母都会跟随某个子女居住在一起生活，认为这是自己最好的晚年。
然而，现如今，年轻人更喜欢各自居住，不愿意跟老年人居住在一起，不仅仅是生活习惯不同，还有两代人的消费观，以及教育孩子的理念不一样。
有些老人，在老伴走后，恨不得儿女能够一天二十四小时陪伴在自己身边，再不济也该把自己接回去，好好地陪伴一阵子，这才是儿女该尽的孝心。
可是，老人却忘记了，年轻人也有自己的家，还有很多我们老人看不到的压力，若专注地陪伴了父母，就没有办法打拼人生。
人老了，历经一些事情后，终会懂得：人生最能依靠的人，不是子女，也不是老伴，而是独立又坚强的自己。
老伴走了，生活还需继续，为了自己的余生，也为了子女的生活，老人学会安静地享受独处，培养自己的兴趣爱好，有一群志趣相投的老友，让自己的余生丰富又多彩。
而不是过度地依赖儿女生活，那样累的不仅仅是子女，还有我们老人自己，小心翼翼地看子女的脸色，谨小慎微地有讨好的心理，这些都不利于我们的养老。
3、拒绝轻易再找搭伙或者再婚老伴
常言道：“半路夫妻都是贼”。半路结伴而行的老人，更多的是各自几十年改不掉的习惯和观念，私心谁都有，很难携手真心地走完剩下的人生路。
虽然是“少年夫妻老来伴”，但人老了，失去了老伴，也不要轻易地去选择搭伙的老伴，以及领证再婚的老伴，毕竟谁也不会为了迁就对方而改变几十年的性格。
人老了，老伴走了，老人内心或多或少都会对孤独和未来感觉恐惧和迷茫，想找个聊得来，在一起相互帮扶的伴，是没有问题的，
然而，老年再婚有风险，老年搭伙有繁琐的牵绊，想要再找个知冷知热的温暖陪伴，实在是太难了，一个不小心，或者选错人，将是余生的一场浩劫。
所以，活得通透明白的老人，在失去老伴后，若能够自己独处，或者有自己喜欢的事情做的老人，大多数都只选择做互助的伙伴，而不会搬到一起居住，或者再婚。
看多了中老年人的相亲视频，被老人的现实要求震撼，有人不是为找老伴而是想再找个跟原配一样，没有要求的免费保姆；而有些老人以再找老伴为托词，只为给自己谋求更多的利益。
所以，生活里，有很多最初很美好的搭伙过日子，以及再婚，历经岁月的转变，在同一个屋檐下，却过着各怀心思的算计，彼此都累，还让子女也被牵连进来。
写在最后：
生老病死是生命的自然规律，我们无法选择也逃避不了，那就安心地接纳就好。
人老了，如果老伴先走了，活着的老人要学会多些爱给自己，拒绝以上这三件事，让自己的余生过得自在，自主，又舒服，舒心。
不要轻易再找老伴，毕竟几十年的习惯，不会因为所谓的“老来伴”而改变；
不要把自己的生活完全依赖在儿女身上，拥有活到老学到老的能力，让自己独立又丰盈起来；
不要过度沉浸在失去老伴的悲伤里，学会放下，也要学会多爱自己，让自己坦然又淡然地享受生活所赐予的一切。
作者：华贵禅心
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