第70篇原创文章
我在公众号停更半年，我依然艾灸吗？一文中提到去干了一件人生大事，大到必须停下工作--生娃去了！
大龄产妇历经九九八十一难，阳了又阳，因早早知道需要几个月恢复，停下工作实属无奈，整个孕期又要照顾小Ann（上半年很多小孩都发高烧），又要拖着阳后后遗症的身体，期间还去处理了一些糟心事。
怎么支撑过来的？
纯粹是靠良好的心态和艾灸！
终于在关键时刻，在经过了一点小插曲（以后再写），顺利生下了妹妹。
由于生小Ann惨不忍睹的经历，我对这次坐月子寄予厚望，做不好，下半辈子基本就废了，如果坐的好，身体将是一次重生。
这个月子总的来说过的比较满意，全在意料之中,可惜母亲大人今天就要回去了。剩下的，要靠自己了。
先来说说这次坐月子的感受：身心舒畅，胃口极好，平均一天四五顿，大部分时间情绪稳定，状态很好，虽然还得熬夜，不过有了艾灸的加持，加上孕期一直在艾灸，宝宝相对好带些，在恢复身体这件事上，我是做足了功夫。
其实没什么奇淫巧技，也就是艾灸和瑜伽！
艾灸起了关键作用！
记得有些公众号特别写了一些文章强调产后三个月才能艾灸，什么原因，他们也解释不出个所以然来。
事实上，我的做法恰恰相反，产后第二天我就开始艾灸了，一直到现在，几乎每天都灸，还赶上了三伏天的下半场。
三伏灸我开了足三里做直接灸，现在仍在化脓，作为多年的艾灸老司机，在 对自己身体很了解的前提下，根据每天不同的状态给自己制定艾灸方案，在执行力方面，只要不忘初心，做足功夫，从生产后到现在，打怪升级，相比生小Ann后的状态好太多了。
对产妇而言，月子是一段敏感期，很多女人生产之后坐月子会出现很多问题，包括婆媳关系，夫妻之间的关系，加上自身产后耗费很多气血，如果得不到家人的谅解和关怀，产妇的内心防线很容易崩塌，造成得产后抑郁症。
这几年艾灸过程，接了不少案例，得产后抑郁症，或者产后后遗症的人大把，这些问题很多都是在月子里发生的，所谓的月子仇一生都记得！
还有些人因为产后气血双亏乱调理，把自己治的越来越严重的人也有。
凡是真正懂艾灸的人都知道，艾灸不但能治疗和预防抑郁症，还可以解决各种各样的症状。
月子里，除了不做饭，其他的我几乎百无禁忌，喂奶，洗澡，换尿不湿，哄睡等等，有人会问，这算什么坐月子？坐月子就是尽量什么都不要做，躺着就行了。
从自身恢复身体方面来看，起来走动更利于产后恢复，如果身体条件允许，做简单的运动更好。
幸好自己有多年艾灸经验，不舒服时，尽管忙，也会抽时间尽快把不舒服的地方灸痛快，有时候结合瑜伽来解决，比如腰痛，除了艾灸痛点，简单的瑜伽是加分项，会让疼痛和劳损的地方当天消失。
我从来不让身体的不舒适超过第二天，只有这样，才能在晚上睡得好，夜晚的良好睡眠不但有利于身体的恢复，还有精神带小孩。
很多妈妈总说小孩不好带，其实跟自己的精力，能量有关，如果精神状态不佳，自己都顾不了，根本无力照顾宝宝。
而小孩的成长需要妈妈细微的观察，在护理方面做的好，有问题的时候及时处理，小孩舒服了就不会闹。
总之一句话，妈妈身体好，精力足，才能带出天使宝宝。
之所以选择艾灸作为产康的主要手段，是因为既方便，又有效，坐月子是身体最虚弱，最容易受到外界侵害的时候，全身的毛孔都是开放的，稍有不慎，风邪寒邪湿邪就会趁虚而入，这种侵害是直接侵入身体内部深层，受到风寒，会导致风湿，受到湿邪，造成身体湿气的产生，产后肥胖，懒散不想动等皆因此而来。
艾灸不但通经络，又能除湿寒症，在月子里，能够保持艾灸，可以大大减少因带娃而耗费气血。
——全文完——
作者介绍：
心灵，80后创业者，艾灸自救宝妈。多年深耕中医艾灸疗法，用艾灸及中医外治法将身体反败为强。
往期文章：
联系客服
