好久没有更新了，一个是忙，一个把更多的时间给我自己，每天晚上一小时活动，一小时看书，一小时练习书法。时间过得很快，每天弄一弄就到12点了，还特别缺睡，几乎没太多时间来更新写文字。
但是很多朋友缺睡却没法睡，最近遇到好几个朋友问我，失眠有没有什么好的调理方法，我不想吃中药怎么办？那勉为其难，二羊稍微总结一些常用中成药给需要的朋友吧。
说一万句，中医还是辩证治疗，要吃成药做不到个性化处方，那至少也得搞清楚自己到底属于哪一类失眠。
失眠，不愿意吃西药，又不想煮中药，那么二羊归纳一下中成药的解决方案总结：
无论失眠对其他的病症中医来说，都是需要辩证治疗，分不同的情况来选择用药。
根据自己的症状，总结后归纳用药：
第一、火热证
1、心火亢盛证：
证见心神烦乱、失眠多梦、心悸、舌尖红、小便黄等。治宜补血养心，清心泻火；可选的中成药如朱砂安神丸、磁朱丸等。
朱砂安神丸：清心养血，镇惊安神。用于胸中烦热，心悸不宁，失眠多梦。
朱砂安神丸属于重镇安神类中成药，主要用于心火亢盛证，阴血不足所致的失眠。
注意：不宜多服、久服，方中寒凉滋阴的药物较多，脾胃虚弱，阳虚内寒者不宜。
2、肝郁化火证：
证见胸胁、少腹胀闷，急躁易怒，头晕胀疼，面红目赤，口苦口干，妇女乳房胀痛，月经不调，痛经，甚则闭经等。治宜疏肝泄热、安神定志；
可选的中成药有加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、泻肝安神丸、疏肝解郁胶囊、解郁安神颗粒等。
龙胆泻肝丸。清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛，口苦，尿赤，湿热带下。
注意：龙胆泻肝丸适用于肝郁化火（肝胆实火）所致失眠，由于方中苦寒的药物较多，脾胃虚寒、大便溏泻者慎用，中病即止。
3、痰热内扰证：证见咳嗽气喘、咯痰黄稠、发热口渴、烦躁不宁、失眠多梦、舌红苔黄腻等。治宜清热化痰，宁心安神；
可选的中成药有牛黄清心丸、牛黄清宫丸、牛黄镇惊丸等。
牛黄清心丸，益气养血，镇静安神，化痰熄风。
这类主要用于中风后的一类病人比较多，胸中郁热，惊悸虚烦，头目眩晕，中风不语，口眼歪斜，半身不遂，言语不清，神志昏迷，痰涎壅盛。
第二、体虚失眠
1、心脾两虚证：
证见心悸失眠、头晕目眩、口唇面色淡白、苔白、食少便溏等。治宜补益心脾，养血安神；可选的中成药有人参归脾丸、归脾丸、参芪五味子片、九味镇心颗粒等。
归脾丸：归脾丸在补气方面比人参归脾丸稍弱，侧重养血安神，用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。归脾丸适用于心脾气血两虚证所致的失眠。注意方中滋补药居多，感冒发热、阴虚内热者不宜服用。
2、心肾不交证：
证见心悸失眠、虚烦神疲、头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热、舌红少苔等症；治宜滋阴清热，交通心肾；可选的中成药有天王补心丸、知柏地黄丸等。
天王补心丸：滋阴，养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦。天王补心丸以补心治本为主，心肾两顾，滋阴养血，适用于心肾阴血亏虚所致失眠。
3、心胆气虚证：
证见胆怯易惊、怕黑、睡眠中易醒、善叹息、胸胁不适等。治宜益气镇惊，安神定志；可选的中成药如宁神安志丸、安神温胆丸等。
安神温胆丸：和胃化痰，安神定志。用于心胆虚怯，触事易惊，心悸不安，虚烦不寐。此方由“温胆汤”衍变而来，在温胆的基础上加了安神、和胃的药物。
也可用温胆汤的方子泡脚。
4、气血亏虚证：
证见精神恍惚、心悸易惊、多梦盗汗、健忘、乏力等。治宜益气养血、宁心安神；可选的中成药有柏子养心丸等。
柏子养心丸：补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。柏子养心丸主要适用于气血不足、心神失养所致失眠。
注意其药性偏热，心火亢盛、阴虚火旺者不宜。
5、脾肾亏虚证：
证见睡眠质量差、健忘、心慌气短、头晕耳鸣、食欲不振、四肢冰凉、五更泻等。治宜益气补肾，养心安神；可选的中成药如甜梦胶囊等。
甜梦胶囊：益气补肾，健脾和胃，养心安神。用于头晕耳鸣，视减听衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸软、心慌气短，中风后遗症。甜梦胶囊适用于脾肾亏虚者特别是老年失眠者。
方中温性补药居多，心火亢盛、阴虚火旺者不宜；因含有马钱子，不宜长期过量服用，中病即止。
另外，还有一种叫安神补脑颗粒对于阳虚型失眠效果也不错。
第三、久病血淤
淤血阻络证：证见多梦、嘴唇、舌质紫暗，胸闷心痛等。治宜活血化瘀，行气止痛：可选的中成药如血府逐瘀胶囊等。
血府逐瘀胶囊：活血祛瘀，行气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹、头痛日久、痛如针刺而有定处、内热烦闷、心悸失眠、急躁易怒。
失眠，失眠不是选择安神药，或者是清火药就能完全解决的。你要根据自己的不同类型。
当然，如果可以吃中药的话我想会更加对症，后许多治疗失眠的名方：酸枣仁汤、黄连阿胶鸡子汤、柴胡加龙骨牡蛎汤等，当然也是要根据个人情况辩证用方。
我是中医二羊，好久不见了，跟朋友们打个招呼
中医二羊
广州中医药大学中医硕士，主导针药并治的大中医观，一个推崇经典古中医的80后中医。
一个铁杆中医脑残粉。有一味赤色栀子心，胸怀山中药，愿为熊胆使君子，继四圣岐黄之术。
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