怎么把阳气往下引?肚脐凉，脚冷夏天都不出汗？

肚脐凉，脚冷并且夏天都很凉，不容易出汗，多是阳虚体质或者是局部血液循环差导致的，有些糖尿病人，腿部的循环差，不管什么季节脚都是冰凉，可以采取泡脚的方式改善局部的血液循环。

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肚脐凉，脚凉，考虑是脾胃虚寒引起的

肚脐附近凉，多考虑是脾胃虚寒引起的，脾虚有很多种，其中脾阳虚是比较常见的一种，患者或者是因为腹部受凉，或者是因为经常吃生冷的食物，也可能是肾阳虚所致，患者表现为腹部凉，怕冷畏寒，手脚冰凉，喜温喜按，不喜饮水等症。

如果患者还有经常腹泻，吃生冷刺激性大的食物就腹泻，下肢水肿等症状，那基本就可以确定是脾阳虚了。

脾阳虚怎么治疗

脾阳虚所致的肚脐凉，四肢冰凉等症，生活上多以温养为主，多吃温热的食物，早餐选择热乎乎的粥，用健脾的食物煮的粥对脾胃虚寒非常有帮助。

有条件的朋友可以购买山药，菟丝子和粳米来熬粥，效果很棒的。

另外，肚脐凉的朋友，每天早晨一定要饮用温水，起床第一件事就是喝点温热的水，坚持几个月，脾胃虚寒，脾阳虚的症状可以得到明显治愈。

怎么把阳气往下引

能说出把阳气往下引的话，证明多少对中医有所研究。随着岁数的增加，人体的阳气升的多降的少，如果长时间阳气在上，患者就会出现下肢冰凉，水肿以及下肢无力，溃烂等症。

想要把阳气往下引，比较简单的方法就是多做下肢运动，比如说踢腿或者蹬自行车。坚持腿部的运动，可以让阳气下降，滋润腹部以下。

另外，平时可以多做按摩，随便按即可，方向为从上到下，无事的时候就可以捏按，坚持住，对身体也非常有好处。

生命在于运动，身体有任何不适，运动起来，坚持一段比较长的时间，都能治愈。