年少时，我们总认为，拥有的东西越多，生活就会过得越好。
人到中年，才终于明白，有些东西拥有的越多，反而活得越来越累。
而太多的利益羁绊，也会拖垮整个人生。
王阳明先生曾有言：
吾辈用功，只求日减，不求日增。
减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易。
的确如此，人生匆匆数十载，若是欲求不满，只会束缚自己，人到了一定年纪，要学会给自己人生做减法。
因为生命是由简到繁，再由繁到简的过程，只有不断地做减法，才会活的更加通透洒脱。
所以，越是活的通透的人，越敢于丢掉羁绊为人生做“减法”；
而越做“减法”的人，层次越高，越会懂得要舍弃这四件事。
01
习惯性的抱怨
知乎上有个问题：为什么看到好照片，人们会说：“真不错，你用的是什么相机？”而看到烂照片，则嘲笑拍摄者水平？
有个网友回答：许多人习惯，将自己的成功归因于自身，失败归因于环境；将他人的成功归因于环境，失败归因于其自身。
这也反映出，人们的某种抱怨心理，是对自己失败的一种“甩锅”。
例如，课堂上不听课，考试时靠照抄，看别人拿到奖学金，就抱怨自己没运气；
工作时浑水摸鱼，看同事升职加薪，就说人家讨好老板、为人不实在；
看到身边人生活幸福，就埋怨父母没有给好的家庭环境......
孔子在《论语．宪问》中说：“不怨天，不尤人，下学而上达！”
这教给我们，遭遇挫折时，不埋怨天，也不责怪他人，只要专心学习就行了。
林徽因从小酷爱建筑学，但是出国留学的时候，却意外没有进入宾大建筑系。与自己钟爱的学科失之交臂，这对林徽因来说是个巨大打击。
但是林徽因却没有抱怨，既然没有办法成为建筑系的学生，她就选择旁听。每天准时到建筑系蹭课，整整四年风雨无阻。
毕业之后，她和丈夫梁思成走遍15个省，考察中国古建筑，实现毕生理想。
生活便是这样，我们越善于努力，越容易受到意外馈赠。
我们越陷入负能量中无法自拔，越容易遇事不顺。
古人常讲“向内寻求于心，向外寻求于道。”
意思是说，改变人生最好的途径，便是遇事少抱怨，多想方法解决。
或许，当我们努力想脱离负面情绪时，会发现：原来，没有什么坎过不去，可能只是“抱怨”在和自己过不去。
02
自我懒惰的借口
现代社会节奏越来越快，但很多人却在不同程度上喜欢上了“拖延”。
过去说：今日事，今日毕；如今说：今日事，明日再说。
办了健身卡，去了几次，就丢在一边了；说要早起，起了几天就放弃了......
看过这样一则寓言故事：
传说有一种小鸟，叫寒号鸟。
这种鸟与众鸟不同，它长着四只脚，两只光秃秃的肉翅膀，不会像一般的鸟那样飞行。
夏天的时候，寒号鸟全身长满了绚丽的羽毛，样子十分美丽。
寒号鸟骄傲得不得了，觉得自己是天底下最漂亮的鸟了，连凤凰也不能同自己相比。
于是它整天摇晃着羽毛，到处走来走去，还洋洋得意地唱着：“凤凰不如我！凤凰不如我！”
夏天过去了，秋天到来，鸟们都各自忙开了，它们有的开始结伴飞到南边，准备在那里度过温暖的冬天；
有的留下来，就整天辛勤忙碌，积聚食物啦，修理窝巢啦，做好过冬的准备工作。
只有寒号鸟，既没有飞到南方去的本领，又不愿辛勤劳动，仍然是整日东游西荡的，还在一个劲地到处炫耀自己身上漂亮的羽毛。
冬天终于来了，天气寒冷极了，鸟们都归到自己温暖的窝巢里。这时的寒号鸟，身上漂亮的羽毛都脱落光了。
夜间，它躲在石缝里，冻得浑身直哆嗦，它不停地叫着：“好冷啊，好冷啊，等到天亮了就造个窝啊！”
等到天亮后，太阳出来了，温暖的阳光一照，寒号鸟又忘记了夜晚的寒冷，于是它又不停地唱着：“得过且过！得过且过！太阳下面暖和！太阳下面暖和！”
寒号鸟就这样一天天地混着，过一天是一天，一直没能给自己造个窝。
最后，它没能混过寒冷的冬天，也因为懒惰而被冻死在岩石缝里。
寒号鸟就像生活中只顾贪图享受眼前，得过且过，不作长远打算，做事懒惰拖延的人。
但富贵本无根，尽从勤中得。
人生下半场，很容易得过且过。
然而，人与人的差距，也容易在后半生拉开。
所以，中年以后的勤勉努力，决定着整个人生的幸福，所谓的“看人只看后半截”，正是这个道理。
比我们优秀的人，都还在努力，我们还有什么理由为自己的懒惰找借口呢？
03
超出理性的欲望
《道德经》中曾有言：
五色令人目盲；
五音令人耳聋；
五味令人口爽；
驰骋畋猎、令人心发狂；
难得之货、令人行妨。
深以为然。
其实每个人都有欲望，有欲望也绝非坏事，有节制的欲望可以激励人奋斗，成为前进的动力。
但若是陷入贪念之中，就会让自己活的心累，甚至是引来灾祸。
例如，现在有很多年轻人为了不让人生留下遗憾，所以竭尽全力的满足自己的欲望：“熬最晚的夜、蹦最野的迪、喝最贵的酒、住最豪华的房。”
结果，不想留下人生遗憾的，反而留下了生命的遗憾。
网上有段扎心的话，读来令人深思：
“未来社会90%的人，由于过度放纵欲望，可能会像蛆一样地活着，他们没有能力改变自己，约束自己，而是沉醉在短暂的快感中，直至丧失自己。”
人在追求疯狂的瞬间，却无法承担纵欲的后果。终究会演变成贪念，让自己迷失方向。
所以，就有了《菜根谭》的“花看半开，酒饮微醉。”
欲求不满只会让自己迷失自我，最终得不偿失。
也就是说，欲望一定要节制，不要陷入贪念中。
其实，人生最理想的状态莫过于，贪财有道，好色有品，知足知不足，历经沧桑后的坦然，看淡人情世故后的从容优雅，不被欲望所累，活的舒坦自在。
正如陈道明所说：
“做人的最高意境是节制，而不是释放。”
04
虚情假义的朋友
刚迈入社会时，我们总是天真以为，不管什么朋友，只要多了，遇事就不愁没有人帮，所以总会浪费时间精力在酒桌上，只为多交些所谓的朋友。
如今，走过了半生，慢慢也懂得了，所谓的“酒肉朋友”，是经不起考验、无法长久的。
一个懂你泪水的朋友，胜过一群懂你笑容的朋友。
北宋诗人范仲淹，因坚持改革，激怒了皇帝，被贬去颖州。
当他离开时，很多与他交情不错的官员，因为担心被连累，纷纷对他避而远之。
然而，一个叫王质的官员，却不以为然。
当时，他正在家里养病，听到消息后，拖着病体赶到范家，帮忙托运行李。最后还大摇大摆，将范仲淹送到城外。
与那些趋炎附势的官员相比，王质就是“懂得范仲俺泪水”的朋友。
真正的朋友，不分远近，只在真心。他可以为你挡风寒，为你分忧愁，为你解困难。
但现实的社会，不乏有这样一类人，因为我们有价值才与我们相交，因为我们有利益可图才靠近自己。
《抱朴子》有言：
“志合者，不以山海为远；道乖者，不以咫尺为近。”
意思是说：志同道合的人，即使隔着千山万水，也感觉不到遥远。理念不合的人,即使近在眼前，也不觉得距离近。
真正的朋友，是你登高时的一把扶梯、受伤时的一剂良药、过河时的一叶扁舟；
虚假的朋友，在你得意时称兄道弟，在你落难时冷眼旁观，甚至对你落井下石。
人生下半场，交朋友要做“减法”，虚情假意的朋友，要学会丢掉。
人生上半场，为了提升层次，我们背负得越来越多，实则，更多的是负重前行。
人生下半场，当抵达了更高的层次，最需要的，就是删繁就简、轻装上阵。
因为，人简单才快乐，一繁杂便会变老。
《易经》中说：“穷则变，变则通，通则久”。
变，是人类的最高智慧；而简，是人生的最高境界。
生活不简单，尽量简单过。
高配的人生，都懂得做减法
我们常说，好的人生需要断舍离。越活到最后，越要懂得取舍，给自己内心做减法，才能真正抓住想要的东西和幸福。
成年人在经历一些事情后，更加会明白，人生到头来要多做一点减法。因为在这个减法的过程中，我们会真正意识到什么才是最重要的，收获真正的幸福。所以，高配的人生，便是懂得做减法。
在彩虹之门疗愈空间，我们可以学会如何给自己的内心做减法。首先在色彩心理疗愈师的引导下运用色彩识人技术“向内探索”，觉察隐藏的情绪变化，真正的认识自己，看清真正的内心冲突；
然后运用色彩瑜伽、舞蹈、茶香花道等疗愈技术清理、释放情绪，在这个的过程中，对任何反应不做评判和抗拒，允许一切如是，这样便能放下所有事情，让它们自然发生，负面情绪也会慢慢消散。
如此我们的注意力将集中在积极的一面，过滤掉无用的干扰，屏蔽掉不必要的人和事物，不再对自己“胡思乱想”，内心的力量也会接踵而来。
好的人生，都是从好的心态开始。而懂得做减法，人生才会更轻松，便更加有精力去追求自己想要的生活，活出自己想要的样子。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）
联系客服
