在网上曾见过一个提问：你见过哪些让人哭笑不得的努力？
有个网友如下回复：我室友每天会发早起打卡信息，这种打卡甚至超过500天，问他为什么早起，他说：“早起健康。”
至于早起后做什么，他是这样回答的：“不知道做什么好，看书看两页又拿起手机，好像还没做什么，时间就已经过去。”
类似看起来很努力的行为，其实是很多人的常态：
每天都在阅读，却时不时在刷手机；
每天都在学习，开着音频听课，手上却在做其他事情；
去健身房锻炼，也仅仅拍了两张照片发朋友圈而已……
真正的努力，从来不是比谁花的时间更多。
而在于思考清楚自己为什么做这件事情，然后找到适合自己的方法与节奏；
才能避免沉浸于“我很努力”、“我一直在努力”的假象。
01
不思考的“伪努力”
一个人在工作中最多能拼命多久？
据研究显示，如果每周工作时间达到100个小时，那么最多能保持6个月的奋斗状态，6个月之后将对现在从事的这份工作产生厌倦。
有些人喜欢一天给自己制定很多任务，这样看上去好像很努力在做事。
但其实，制定的工作量，一天之内根本完成不了，就不得不加班完成工作。
身边也有越来越多的人是这样，以为自己披风戴月、日夜操劳付出很多，但其实去想一想事情的结果，会发现没有一件能让人满意的。
因为他们做事不关注效果，只关注时间，认为花费时间越多，效率就会越高，成效就会越好。
但其实这是一个错误的认知，真正的努力是以目标和结果为导向的，没有目标和结果，这些努力可以说只是自我感动而已。
很多人在工作中都会出现这样的情况，做事前没有一个明确的目标，甚至连自己首要任务是什么都不知道，便开始盲目工作，浑浑噩噩的一天就这么过去了。
他们也总在疑惑：为什么我这么努力却做不好业绩？
其实这可能是因为表面上的用功，而背后却是在开小差，注意力被各种琐碎的娱乐信息、杂事所干扰，而真正工作的时间却寥寥无几。
比如有些人经常一份工作正做到一半，突然停下手来去做另一件事；
一会儿与同事聊天，一会儿又做做手头简单的工作；
什么都不做，就单纯地发呆，让思绪乱飘。
这种“努力”也被很多人称之为“伪努力”，而这样做到最后收获的也可能只有年龄，并没有能力。
自己也会在“伪努力”中持续迷茫，重复365天。
最近听过一句话：如果你把迷茫归结为年龄小，指望着混过二十岁这几年来解决问题，那么恭喜你，等你三十岁了，也同样会迷茫。
而那些走出迷茫最后成功的人，无一例外都是发挥了自己的长处，找对了适合的方向。
一个从未意识到要培养自己不可替代的能力，沉浸在“伪努力”当中的人，他们和职业之间不会是一种相互成就的关系。
相反，是一种相互束缚，相互拖累。
他们会在工作中找不到热情和意义，与此同时，也无法将手中的工作做出耀眼的成绩。
所以“伪努力”的人，往往找不到自己努力的目标和途径，于是通过过度的劳动消耗，造成奋发向上的假象。
用自我麻痹的无效努力，来获取充实现状的自我安慰。
可是，这样的努力结果，除了感动自己，并无多少用处。
02
认清自己再努力
之前搜狐CEO张朝阳的一段采访火了。
在被问及“有什么建议给到年轻人”，他直言不讳：
“年轻人不要过度努力工作，那会伤害自己的身体。世界是不公平的，有些事不是努力就可以做到，年轻人要客观认清自己，找到适合的路后再努力。”
网友纷纷点赞，甚至表示：“这是我听过最实在的话。”
人生只有一次，自己向往的生活，当然值得努力争取。
然而同时，人生又是一场马拉松，经不起每天冲刺。
一味埋头拼命，带不来持续成长，反而透支有限的精力，让人生提前走向下坡路。
真正聪明的人，都懂得收敛自己的“勤奋欲”，学会停下来思考，重新认识自己的长处，找到喜欢且擅长的事情，而不是盲目苦干。
日本北海道大学的生物研究小组，曾做过一个有趣的实验，追踪观察三个分别由30只蚂蚁组成的黑蚁群。
结果发现，80%的蚂蚁都很勤快，不是忙着寻觅、搬运食物，就是忙着照顾幼蚁、清理蚁穴，一刻不得闲。
剩下20%的蚂蚁，却终日无所事事，只会四处张望。它们被研究人员命名为“懒蚂蚁”，并在身上做了标记。
令人意外的是，当研究人员断绝蚁群的食物来源后，那些很勤快的蚂蚁表现得一筹莫展、乱作一团。
懒蚂蚁则在此时镇定自若地出场，带领众蚂蚁向它们之前侦察到的新的食物源转移。
原来，“懒蚂蚁”们并非真懒，表面上它们游手好闲，实际却在暗中观察和思考。
正是依靠敏锐的洞察力，它们才能在关键时刻化解危机。
这就是著名的“懒蚂蚁效应”：
很多时候，思考的价值远大于机械式努力。
而人与人之间的差距，不是取决于人们努力的程度，而是思维的深度。
听过这样一句话：“不要盲目努力，思考如何努力比努力本身更重要。”
不要盲目相信“一万小时定律”，一万个0还是0，如果是负数，情况只会更糟。
做事情的时候，要懂得去思考，然后要做有价值的事情，而不应该仅仅只是做事。
作家吴军也说过这样一句话：“在这个不断贩卖焦虑和鼓吹努力的时代，让自己有机会闲下来，是一种难得的品质。”
人生的悲哀，莫过于朝错误的方向埋头苦干，然后美其名曰“勤奋”。
盲目努力，不如停下思考；
常立志，不如立长志。
成年人的顶级智慧，是走在适合自己的路上，进退自如，从容有度。
余生，学会安放自己的焦虑，不疾不缓地努力。
生活不会时刻有回响，但时间总会给我们想要的答案。
抬头看路，而非低头干活
成功者与常人不同之处便是能做出合适自己的正确选择，找准自己的方向，然后再去努力获得成功。所以，很多人并不是输在不够努力上，而是输在了盲目的努力。
“我们要抬头看路，而非低头干活”，成年人更应该拥有适当放慢脚步好好看一看的智慧，余生，走在适合自己的路上，更可能走出人生的坦途。
在彩虹之门疗愈空间，我们可以拥有“抬头看路”的智慧。首先在色彩心理疗愈师的引导下我们能看到真实的自己，看到自己真实的情绪状态，看到自己的优势与不足；
再运用色彩瑜伽、音乐、舞蹈、绘画等疗愈方式清理、释放情绪，正视自己的优势，也能面对自己的不足不加以评判，体验当下的感受，找到内心的平静，这样我们能清楚看到自己的潜能，改变才会真实发生。
当我们可以在自己的赛道上不疾不缓地努力时，时间也会给我们想要的答案。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）
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