东尼·博赞在大学时代，在遇到信息吸收、整理及记忆困难时，前往图书馆寻求协助，却惊讶地发现没有教导如何正确有效使用大脑的相关书籍，于是开始思索和寻找新的思想或方法来解决。在大量研究心理学、神经生理学等学科后，他渐渐地发现人类头脑的每一个细胞及大脑的各种技巧如果能被和谐而巧妙地运用，将比彼此分开工作产生更大的效率。经过一段时间的摸索，结合最伟大的思想家们，尤其是受到达·芬奇等人在笔记中使用图画、代号和连线及涂鸦的启发，他也开始设定一些词汇、数字、代码、食物、香味、线条、色彩、图像、节拍、音符和纹路等用在自己的学习笔记上，通过不断的改进和应用，博赞的学习时间不但大大减少了，而且效率还有了大幅度的提升，成绩也因此好了起来。
思维导图由此走向了世界，开始创造自己的未来。新加坡、澳大利亚、马来西亚等国家将思维导图引入了教育领域，已经基本成为中小学生的必修课，用以提升中小学生的智力和思维水平，并取得良好收效。哈佛大学、剑桥大学等知名学府也在大力推进和使用。名列世界500强的众多企业，如波音飞机、苹果、IBM等许多跨国公司更是将思维导图引进成为工作工具。随着思维导图的不断普及，世界上使用思维导图这一学习工具的人数已达数亿人。
之所以数亿人在使用思维导图，是因为它可以帮助我们更好地解决在工作、生活及学习中遇到的实际问题，轻松应对各种危机，获得更多创意，比如：
1.整理资料：轻松快速，让资料有条理和层次感。
2.理清思路：快速帮我们找到关键，抓住本质和要点。
3.发散思维：提高记忆力，开启右脑图忆联想。
4.组织计划：全景规划，简单系统，一目了然。
5.提升思维能力：加快思考的速度，表现出更强的创造力，让头脑更敏捷。
6.节省时间：聚焦关键点，忽略无关紧要内容，更加高效学习。
绘制思维导图并不像你想象的那样复杂，正如成功并不像你想象的那样困难一样。
工 具
如果是手绘思维导图，你只需准备好下面提到的东西，就可以开始画了。
1、A4白纸一张；
2、彩色水笔和铅笔；
3、你的大脑；
4、你的想象！
步 骤
1、从白纸的中心开始画，周围要留出空白。
从中心开始，会让你大脑的思维能够向任意方向发散出去，自由地、以自然的方式表达自己。
2、用一幅图像或图画表达你的中心思想。
“一幅图画抵得上上千个词汇”。它可以让你充分发挥想象力。一幅代表中心思想的图画越生动有趣，就越能使你集中注意力，集中思想，让你的大脑更加兴奋！
3、绘图时尽可能地使用多种颜色。
颜色和图像一样能让你的大脑兴奋。它能让你的思维导图增添跳跃感和生命力，为你的创造性思维增添巨大的能量，此外，自由地使用颜色绘画本身也非常有趣！
4、连接中心图像和主要分枝，然后再连接主要分枝和二级分枝，接着再连二级分枝和三级分枝，依次类推。
5、用美丽的曲线连接，永远不要使用直线连接。
你的大脑会对直线感到厌烦。曲线和分枝，就像大树的枝杈一样，更能吸引你的眼球。要知道，曲线更符合自然，具有更多的美的因素。
6、每条线上注明一个关键词。
思维导图并不完全排斥文字，它更多地是强调融图像与文字的功能于一体。一个关键词会使你的思维导图更加醒目，更为清晰。每一个词汇和图形都像一个母体，繁殖出与它自己相关的、互相联系的一系列“子代”。就组合关系来讲，单个词汇具有无限的一定性时，每一个词都是自由的，这有利于新创意的产生。而短语和句子却容易扼杀这种火花效应，因为它们已经成为一种固定的组合。可以说，思维导图上的关键词就像手指上的关节一样。而写满短语或句子的思维导图，就像缺乏关节的手指一样，如同僵硬的木棍！
7、自始至终使用图形。
每一个图像，就像中心图形一样，相当于一千个词汇。所以，假如你的思维导图里仅有10个图形，就相当于记了一万字的笔记！
技 巧
就像画画需要技巧一样，绘制思维导图也有一些自己独特的技巧要求
1．先把纸张横过来放，这样宽度比较大一些。在纸的中心，画出能够代表你心目中的主体形象的中心图像。再用水彩笔尽任意发挥你的思路。
2．绘画时，应先从图形中心开始，画一些向四周放射出来的粗线条。每一条线都使用不同的颜色这些分枝代表关于你的主体的主要思想。在绘制思维导图的时候，你可以添加无数根线。在每一个分枝上，用大号的字清楚地标上关键词，这样，当你想到这个概念时，这些关键词立刻就会从大脑里跳出来。
3．要善于运用你的想象力，改进你的思维导图。
比如，可以利用我们的想象，使用大脑思维的要素--图画和图形来改进这幅思维导图。“一幅图画顶一千个词汇”，它能够让你节省大量时间和经历，从记录数千词汇的笔记中解放出来！同时，它更容易记忆。要记住：大脑的语言构件便是图像！
在每一个关键词旁边，画一个能够代表它、解释它的图形。使用彩色水笔以及一点儿想象。它不一定非要成为一幅杰作——记住：绘制思维导图并不是一个绘画能力测验过程！
4．用联想来扩展这幅思维导图。对于每一个正常人来讲，每一个关键词都会让他想到更多的词。例如：假如你写下了“橘子”这个词，你就会想到颜色、果汁、维生素C等等。
根据你联想到的事物，从每一个关键词上发散出更多的连线。连线的数量取决于你所想到的东西的数量——当然，这可能有无数个。
思维导图有很多优点，包括节省时间、把想法进行组织和分类、产生新想法、洞察事情的来龙去脉、提高记忆力和注意力、激发大脑的潜能，使自己能够“纵观全局”，并且，最重要的一点是，画思维导图的时候你会发现很多乐趣！
今天，我们学习一下如何让这些优势为你服务。
我们将学习如何把这种出色的思维工具应用于你生活中最重要的领域，包括制订计划、购物、学习、记笔记、接受新事物和新思想、作演讲等。
1．沟通与演讲的思维导图
讲话或演讲是许多人的第一恐惧——其恐惧程度要高于对蛇、蜘蛛、老鼠、战争、疾病、离婚甚至死亡的恐惧！
为什么？
因为当我们讲话或演讲时，我们的身体和精神全部暴露于众。在观众面前，难以避免的错误全都无处藏匿。于是，恐惧便产生了。
为了对付这种恐惧，很多人花数小时甚至数天时间来撰写演讲稿，这样做实在是浪费时间，而且获得的结果常常和期望的相反。
因为演讲稿是用句子写出来的，而我们并不按演讲稿的形式来演讲，所以演讲稿成了令人厌烦的枯燥的东西。另外，由于你总是不停地低头看那些句子，你就会经常中断与观众的目光交流。还有，因为你必须不停地抬头看观众，你又会经常搞不清念到哪里了。最重要的是，因为你必须拿着演讲稿，你那富于表现力的身体不得不禁锢在固定的姿态上，所以你从一开始便失去了50%的交流能力。
思维导图来救你了！
就像你绘制“水果”的思维导图一样，把你的演讲题目简单地写到纸的中央，然后以此为中心，呈放射状地标明你想列出的关键图形或文字。
当你绘制完思维导图后，用数字标出你要讲解的各分支的次序，突出主要论点或分支间的主要联系。
你会很高兴地发现演讲的一个基本原则就是：每一个关键的词汇或图形的演讲时间只限一分钟。因此对于半小时的演讲来说，你只需要一小幅思维导图就可以了。
使用思维导图，就像目前商业界数百万人正在做的那样，其优势在于它使你的大脑能够时刻关注“全景图”，你可以在演讲过程中增加或删除某些信息，而不会漏掉你想要强调的关键论点。你的眼睛可以更多地与观众进行交流，你的身体和大脑会更加自由。
演讲的思维导图给了你最根本的自由—保持你本色的自由。没有比这更能让观众欣赏你的了。
有关这个主题的思维导图的范例，请参阅下图。
2．家庭事务计划的思维导图
我的一位好朋友使用思维导图为每日、每周、每年的家庭事务制订计划。
她的思维导图通常贴在家庭“公共中心区”，而且很容易被大家发现，那就是她家冰箱的门！
她将亲自告诉你如何使用思维导图，在哪些方面使用，以及它的优势。
在我听说有关东尼和他的思维导图之前，我的生活陷于混乱之中！我自认为是21世纪典型的新女性—我什么都想拥有！我是一个妻子、一个母亲，我有工作，我喜欢保持苗条的体型，我希望在所有方面都获得成功。我当然不想漏掉任何事情，尤其是我儿子的重要活动—考试复习、参加音乐会、帮助他进行艺术设计，或者确保他在学校照相前及时剪好头发！
可是，我意识到想拥有一切就意味着我必须在家务管理方面有非常高的效率。当我为第二天的会议准备材料时，我还必须记住去干洗店取回丈夫的西服，他明天也有一个重要的会议；或者我的狗需要看兽医，而时间约在明天下午三点，正好和我的会议时间冲突了，那谁带它去呢？这星期的哪一天我要去儿子学校？如果明天是星期三，他需要带上足球鞋，还要上钢琴课，由于他要在学校参加预演，我得比平常晚一点去接他，回到家之后，他要在晚饭之前写作业，晚上还要洗澡，最后上床睡觉！噢，我的母亲过两天要来—必须确认一下客人睡的床上是否有干净的床单，家里是否有足够的食物，还要寄出我们度假的保证金，否则我们的预约就要被取消了！还要记得给苏茜打电话，告诉她因为以上所有的事我不能参加她的瑜伽训练班了。
大多数时，我们糊里糊涂地混过去了（有时学校会打来紧急电话，说是忘带了重要的东西；同样丈夫也会打来紧急电话，提醒我忘记了重要的商务晚餐，是的，我已经忘了）。后来我听说了思维导图。我没有想过思维导图究竟会为我的生活带来什么，我只是把想要做的事列在一张纸上，画出每天或每星期要做的事的思维导图。这样我可以知道其他人在做什么，需要什么。这的确很容易地就改变了我的生活！现在我把思维导图贴在冰箱门上，可以直观地看到下星期需要做的事情。我们在周末一起绘制它，然后在下一周当中不断完善它。我从未想到我的生活会如此高效地运转。”
我的朋友证实了思维导图是一个记下你必须做的所有事情的好方法，它有条理、有组织性。你可以绘制一张全景式的思维导图，也可以绘制一系列小的思维导图，覆盖你未来活动的各个领域。这些思维导图能够帮助你更好地控制未来，并且会帮助你更简单、更有效率地制订计划。
3．说服别人与谈判的思维导图
说服别人从我们的角度看问题，是一种必要的生存技能。
我们的日常生活和我们生活的每一步都要涉及说服别人。无论是决定到什么地方度假，还是为一笔交易讨价还价，或是试图卖出什么东西，甚至应聘某个工作，其结果都取决于我们说服别人的能力。
在这些沟通过程中，你需要充分准备，而思维导图就是一种极佳的准备方法。
在进入“说服地带”之前，用思维导图画出你的整个处境，用主要分支代表你在这种情形下要达到的主要目标。思考一下你想要提出的论点，并用关键词和图形把它们记下来。例如，你可以利用思维导图争取更多的工资。你可以用思维导图把你应该加薪的所有原因全都写下来，为了达到目标，你不仅要考虑自己的优势，还要考虑自己的劣势。你还可以使用思维导图来强调你目前已取得的所有突出成绩。
在思维导图中把其他人的观点包括进来是个不错的主意。当你这样做的时候，它给了你一幅更好的全景图，使你以共同合作的精神来发表你的观点，而不是和别人发生冲突！
思维导图在合同谈判中也特别有用。如果你使用思维导图，看清前途和远景就是一件容易的事情了。一幅思维导图还能帮助你根据需要尽可能多地添加细节而不至于迷失方向，因为词汇、颜色、符号和思维导图所使用的其他技巧能够在同一时间里把信息高效率地组织起来。
颜色代码是非常有用的。它们能够强调那些可以通过谈判解决和不能解决的间题，也可以用无色来表示正在进行中的谈判。这样做可以使你把注意力集中到重要的问题上，避免把时间和精力浪费在不相关的问题上。
谈判陷入的困境愈深，思维导图的救援作用越大。它使你能够时刻看清“全局”和各种关系，这是用其他方法所看不到的。
有一位律师，他为一个复杂的案子谈判了很长时间，在长达六个月的时间里他一直使用思维导图来跟踪一切。他对于案件的记忆和把握非常好，非常精确和全面，以至于他的办公室被对方搜查过，因为对方认为他一定把某种秘密的电子设备偷带进了法庭，因此他才会对这个案子把握得如此完美！
4．计划一个浪漫周末的思维导图
为一个浪漫周末做计划会带来很强的焦虑感和很大的压力，因为这个周末夜晚的成功是如此重要。就像其他的事情要做计划一样，假如你忘掉或遗漏了任何一件重要事情，整个晚上可能会变成一场灾难。又到了思维导图再次解救你的时候了！
在浪漫周末的思维导图上，在中心画一个合适的表示浪漫的图形，在图形四周画一些呈放射状的主要分支，这些分支表示你需要考虑的一些事情。
比如地点、旅行、活动、食物、饮料、装备（包括衣服、化妆品、书、游戏），以及特别的意外惊意等。
思维导图对于计划一个浪漫周末的好处主要在于，它可以使你的周末变得更加愉快，同时给你更多的自信，更少的压力。
放松和自信的人才是更具有吸引力的浪漫伴侣！
5．打电话的思维导图
很多人在打重要电话时会作记录。以商务电话为例，它可能会非常复杂，如果你没准备好的话，很容易漏掉某些信息。同样，如果你在准备一次休假，你可能也需要简要记下你旅行路线的细节。思维导图能够圆满地做到这一点。
在打电话的思维导图的中心，写下你们谈话的主要内容或对方的基本情况。从中心发散出来的第一个主要分支包括对方的姓名和日期。在由中心发散出来的主要分支上填写一些相关主题，在次一级的分支上用关键词、代码、图像表示细节。
在打电话的过程中，思维导图能够帮助你的大脑迅速地对信息进行组织、记忆、对比和联系。当对话的主题转换之后，就添加另外一个分支，像以前一样在分支上使用关键图形、代码和词汇。如果主题又转换成前面谈到过的主题，就回到前面适当的地方添加新信息。
电话中的交谈常常会从一个主题跳到另一个主题，而且经常会一次又一次回到同一个主题。使用思维导图可以解决这些问题，因为主题是终止于它所属的地方。普通的笔记只是简单地记录，按照时间顺序（并不真正按逻辑顺序）记“流水账”。这意味着关键的信息会分散、遗漏。你会经常发现，打电话的思维导图比电话中的谈话更有条理！
在打电话的思维导图中，颜色是一个有用的元素。你可以用红笔标出立刻要做的事，用蓝笔标出可以过些时候再做的事。
打电话时，事先画好分支是记录信息的一个很好的办法。分支、关键词和图形会提醒你打电话的目的以及谈话的内容。思维导图能够帮助人们用更少的时间获得更多的信息。他们谈话时会更加条理清楚、重点突出，因为在他们面前有一幅要谈什么的“全景图”。
当你用这种方法事先画出思维导图时，能够避免“不得不再打一次电话”这种令人灰心丧气的事情，因为你不会刚刚放下电话又想起一件重要的事情还没有说！
电话思维导图能够节约你的时间，帮你避免尴尬并为你省钱！
6．开始一项新的商务风险投资的思维导图
到现在为止，就像你看到的那样，思维导图是一种奇妙的制订计划的工具。它使你能够看到“全景图”，保证不遗漏任何事情。那么，开始一项新的商务风险投资，又有什么更好的方法呢？
可能你正在考虑开始做生意，比如开一家商店或成立一家公司，或者你可能想做一点儿小事情，比如开办一个幼儿园或成立一个交谊俱乐部。不管你想做什么，思维导图都有助于你制订一个漂亮的计划，使你取得更大的成功。
当你开始一项新的商务风险投资时，总有那么多的事情需要考虑。它可能会成为一件令人沮丧的事情。但是，如果你使用思维导图，你就能够保证一开始就仔细斟酌每一件事。例如，你的营业地点在哪里？你需要一个营业场所，还是可以在家工作？你的人员状况如何？你需要雇佣其他人还是你一个人独挑大梁？你的资金状况如何？是否需要一大笔启动资金？你需要借钱吗？所有这些问题都可以在思维导图中列出，你考虑的这些主要问题都可用关键词表示出来。这样做使你能够在问题出现之前就发现它们，并采取适当的措施避免问题的出现。
在你的商业计划执行过程当中，你的思维导图会不断为你指引方向，确认一切是否在正确的道路上前进。例如，你在筹措资金、安排现金周转方面花费了大量时间和精力，很容易忘记最初能够使你赚钱的出色的市场理念（具有讽刺意味的是，正是这些市场理念才增加了你的年收人）。但是如果你定期求助于思维导图，你就不会忘记最初闪现出来的任何念头，而且在时机成熟的时候去实现它们， 使用手边的思维导图，你能让你的风险投资从领先到成功。
7．购物的思维导图
思维导图是一位极佳的购物助手。它能确保你记住每一样想买的东西，并且使整个购物过程变得非常顺畅。在你购物时，如果你用思维导图来提醒自己，那么它能不断地刺激你的整个大脑。
你的思维不再像狂欢节里随意抛撒的碎纸屑那样纷乱，它的不确定性曾给你的心理带来压力。思维导图使你不再陷入迷惘！你可以用思维导图为圣诞节或其他特殊场合制订购物计划。
首先，画一个中心图形，提醒你自己要购物。然后，用主要分支记录你将要给哪些人买东西。用他们的名字作为关键词，用下一级分支记录有关这个人的细节。例如，他们的爱好是什么？他们喜欢什么？不喜欢什么？这些能够帮助你决定哪些礼物最适合他们。
你甚至能用思维导图来研究最有效率的购物路线，以及购买每一种礼物的最好的商店。然后，当你实际操作时，你可以带上你的思维导图，让它来指导你，确保你记住每一件事情。
使用思维导图可以提高购物效率，你将买全你想要买的每一样东西，不会因为忘买某些东西而责怪自己，也不会因为忘买了而返回去再买！
8．把一本书变成一张薄纸的思维导图
绘制一本书的思维导图是很容易的。事实上，书就是为了能够被绘制出一幅思维导图！对学习而言，这个价值是无法衡量的。思维导图能让你在学习之前抓住主题，而且为你提供了一个学习助手。
要把一本书变成一张薄纸，首先应当浏览全书，查看书的主要结构和章节标题。这些将成为思维导图的主要分支，它们从中心图形发散出来。中心图形可以是概括全书内容的主题，也可以是这本书的插图。
画好了思维导图的主要分支后，你可以自由地添加细节，即使你不按照书的先后顺序来阅读。
思维导图是一个“自我组织的系统”，因此它可以把工作的进展呈现给你，增强你的理解力，使你能够更快、更愉悦地学习，并且大大地提高你的记忆力。
当你复习一本书的思维导图时，就像看一本像册一样，每一个图形都包含着“上千个词汇”，它们会触发你的记忆，使你立刻能够想起一系列信息。
为小说画思维导图是很容易的。如果小说有章节标题，这些标题可能并不是最好的主要分支。也许其他东西会更好些！
所有小说都是由确定的要素构成的，这就使你能够把整本书浓缩为一页纸。这些主要元素是：
◇情节—事件的结构。
◇人物—他们的类型和发展。
◇背景—小说发生的时间和地点。
◇语言一它的总体水平、词汇的类型和整体的节奏。
◇想象—想象的类型，以及作者为你提供的想象空间。
◇主题—小说要表达的思想，包括一些常见的主题，比如爱情、权力、金钱、宗教等。
◇象征—作者用一件事情暗指另外一件事情—比如花朵象征爱情，暴风雨象征愤怒，平静的海洋象征和平等。
◇哲学—有些书提出某个观点，是为了挑战我们的思维方式。
◇类型—小说可以按不同的主题分类，例如政治类、冒险类、神秘类、侦探类、历史类等。
当你用这种方法绘制思维导图时，你会清楚人物间的关系以及在什么时间发生了什么事情。思维导图就像灯塔一样，能够指引你前进的方向，能够让你更深、更全面地理解和欣赏你所阅读的作品。
9．计算机思维导图
在你绘制思维导图时，计算机是很有用的！尽管在这个过程中，是你自己的大脑形成了所有的思路，但最新的计算机软件能帮助你在计算机上画出思维导图，其优势是显而易见的。你可以把你的思维导图保存在一个文件里，然后把这个文件传输给其他人。计算机思维导图允许你以思维导图的格式存储大量信息；前后对照信息；把某个思维导图的分支挪到其他思维导图上，按照新的信息重新规划整个思维导图；举行全球研讨会。
目前，许多公司用计算机思维导图来存储和共享信息，追踪项目的进展情况。计算机思维导图可以和手绘思维导图结合起来应用—这种结合，效果更棒！
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