腰肌劳损中医诊疗方案

 

 

 

一、诊断

（一）疾病诊断

1.中医诊断标准

参照《中华人民共和国中医药行业标准——中医病证诊断疗效标准》（ZY／

T001.1-94）。

（1）好发于有重体力劳动史的中老年者、急性腰部扭伤后未能及时合理治疗者及

久居潮湿阴冷之地者。有长期腰痛史。

（2）一侧或两侧腰骶臀部酸痛不适，疼痛可牵及股内外侧及膝部，腰腿痛往往因

久站、久坐、久卧后加重，腰部适度活动后缓解；过度劳累后加重，适当休息后减轻；

或阴雨寒湿天气加重，晴暖干燥气候减轻。急性发作者，可有剧痛和腰部活动障碍。

（3）一侧或两侧竖脊肌、臀中肌、臀大肌紧张，棘间韧带、竖脊肌、第 3 腰椎横

突、髂腰韧带（髂腰角）、臀中肌与臀大肌前缘交界处等部位有较为固定的压痛点，或

局部可触及条束样压痛点或疼痛激发点。

（4）腰部活动不同程度受限，可出现脊柱侧凸。部分患者腰部皮肤可增厚，皮下

组织与深筋膜紧密粘连而出现橘皮样改变。

（5）病史较长者或腰部剧痛者，需摄腰椎正侧位 X 线摄片，以排除骨性改变。必

要时，加摄腰椎双斜位 X 线摄片。腰椎 X 线摄片可无异常发现或呈不同程度退变。部分

病史较长患者因腰椎退变加重，而临床症状和体征难以与不典型的腰椎间盘突出症鉴

别，需做 CT 或 MRI 检查。

2.西医诊断标准

参照《临床常见疾病诊疗规范》 房宏林，杜光勇主编，陕西人民出版社，2008 年）。

（1）腰骶部有劳损史，或暴力损伤史。

（2）自觉腰痛，时轻时重，反复发作。

（3）骶骨或髂骨背部骶棘肌附着点处有疼痛和压痛点。

（4）X 线检查可见脊柱生理弧度的改变，或见第 5 腰椎骶化或第 1 骶椎腰化。

（二）病类诊断

1.急性发作期：腰痛急性发作者，伴有剧痛和腰部活动障碍。

2.慢性缓解期：自觉腰部酸痛不适，反复发作；腰部活动不同程度受限。

 

 

 

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（三）证候诊断

1.寒湿证：腰部冷痛重着，转侧不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉沉。

2.湿热证：痛而有热感，炎热或阴雨天气疼痛加重，活动后减轻，尿赤。舌苔黄腻，

脉濡数。

3.瘀血证：腰痛如刺，痛有定处，轻则俯仰不便，重则因痛剧不能转侧，拒按。舌

质紫暗，脉弦。

4.肾虚证：腰部酸痛乏力，喜按喜揉，足膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发

作。偏阳虚者面色恍白，手足不温，少气懒言，腰腿发凉。舌质淡，脉沉细。偏阴虚者

心烦失眠，咽干口渴，面色潮红，倦怠乏力。舌红少苔，脉弦细数。

二、治疗方法

根据腰肌劳损疾病特点及病情发展规律，将该病分为急性发作期和慢性缓解期，采

用分期治疗原则进行综合治疗。根据病情需要，每日或隔日治疗一次。

（一）手法治疗

1.急性发作期：此期可采用松解类手法，在痛点周围按揉 1～2 分钟，以酸胀为度；

但时间不能过长，以免引起手法后反应。然后可在环跳、委中、承山等穴强刺激，以患

者可忍受为度。

2.慢性缓解期

（1）松解手法：主要采用扌衮法、拇指弹拨法和擦法，关键刺激部位为腰椎棘突

旁、横突外缘、髂嵴上缘、髂腰三角等竖脊肌附着区域，臀中肌、臀大肌、梨状肌、阔

筋膜张肌、下肢足少阳胆经路线、足太阳膀胱经路线。

（2）调整手法：可根据 X 片腰椎及骨盆位置改变，有针对性施行骨盆矫正法，结

合腰椎微调手法和改良斜扳法。

（3）辨证施治：寒湿证，腰骶部松解手法刺激可适度加强，操作时间延长，加横

擦肾俞、命门、八髎；湿热证，配合点按阴陵泉、足三里、丰隆等穴；血瘀证，加强腰

部及下肢部松解手法；肾虚证，慎用大幅度的腰椎扳法，配合点按肾俞、太溪等穴。

（二）功能训练

1.急性发作期：在疼痛症状初步消退后，宜尽早开始卧位腰背肌训练。可选作挺腰

训练，训练时臀部不离开床面，维持 3～5 秒，还原，重复 5～15 次，避免腰椎过屈或

过伸的动作，以不加重腰部疼痛为度，每日 2～3 次。

2.慢性缓解期：在此期间，功能训练分为腰背肌训练法、腹肌训练法、腰腹肌协同

训练法，增强肌力同时以求脊柱前后肌力平衡，具体应根据腰椎曲度大小及腰背肌、腹

肌肌力比值大小而有所偏重。

 

 

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（1）腰背肌训练：“桥式”和“飞燕式”训练为主，动作到位后维持 5～10 秒，20

次/组，2～3 组/日。

（2）腹肌训练：“仰卧抬腿”训练为主，动作到位后维持 5～10 秒，20 次/组，2～

3 组/日。

（3）腹肌协同训练法：“卧虎扑食势”、“青龙探爪势”、“打躬势”等，10～20 次/

组，2～3 组/日。

（三）物理因子治疗

1.急性发作期

（1）短波或微波：并置法于痛区，无热量或微热量，每次 8～10 分钟。

（2）干扰电治疗：采用中频电治疗仪，交叉并置安放两对电极贴片，强度感觉阈，

20 分钟。

2.慢性缓解期

（1）磁振热：采用磁振热治疗仪，并置安放两对极板，强度及温度为患者耐受，

20 分钟。

（2）短波或微波：并置法于痛区，温热量，20 分钟。

（3）干扰电治疗：采用中频电治疗仪，交叉并置安放两对电极贴片，强度感觉阈，

20 分钟。

（四）其他疗法

1.针灸治疗

（1）急性发作期：取腰痛、后溪穴强刺激，另取双侧气海俞、大肠俞、关元俞、

秩边及委中等穴，得气感强烈后留针 20 分钟。

（2）慢性缓解期：重点针刺穴位为肾俞、大肠俞、次髎、华佗夹脊、环跳、委中

等穴，得气后留针 20 分钟。

（3）辨证施治

①寒湿证：针刺用泻法，配腰阳关；可用温针灸或隔姜灸肾俞，1～3 壮为宜；也可

拔罐治疗，重点部位为腰骶关节、第 3 腰椎横突等处，留罐 10～15 分钟，或走罐 3～5

次。

②湿热证：针刺用泻法，配小肠俞。

③瘀血证：针刺用泻法，配膈俞、昆仑；可配合刺络拔罐，痛点处用三棱针点刺放

血后拔罐，留罐 10～15 分钟。

④肾虚证：针刺用补法，肾阴虚配志室，肾阳虚配命门；可用温针灸或隔附子饼灸

肾俞，1～3 壮为宜。

 

 

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2.辨证选择口服中药汤剂

①寒湿证

治法：温阳散寒，温经化湿。

推荐方药：羌活胜湿汤加减。羌活、独活、藁本、防风、川芎、甘草、蔓荆子等。

②湿热证

治法：清利湿热，通脉止痛。

推荐方药：三妙汤合四物汤加减。苍术、黄柏、牛膝、白芍、当归、熟地黄、川芎

等。

③瘀血证

治法：活血化瘀，通络止痛。

推荐方药：身痛逐瘀汤加减。当归、川芎、桃仁、红花、没药、五灵脂、地龙、香

附、牛膝等。

④肾虚证

治法：补益肝肾，濡养筋脉。

推荐方药：偏阴虚者左归饮加减。熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、菟丝子、茯苓、

牡丹皮、桑寄生、龟板、牛膝、泽泻等。偏阳虚者右归饮加减。熟地黄、山药、枸杞子、

山茱萸、菟丝子、茯苓、桑寄生、牛膝、熟附子、杜仲、肉桂、淫羊藿等。

3.针刀治疗

患者取适当体位，使腰背臀部充分暴露并平稳以利于操作。在病变部位触按寻找，

取紧张点、粘连点，及周围附着肌肉的条索、硬结、压痛处取 4～6 点作为进针点，用

龙胆紫作标记，术野按外科手术要求常规消毒，术者戴无菌手套，铺无菌巾。

局部麻醉，用 3 号或 4 号小针刀于上述治疗点，按针刀闭合性手术的四步进针规程，

刀口线与神经、血管、肌纤维方向平行，针刀垂直于皮肤进针，用针刀闭合松解，手法

以横行摆动、纵向切割为主。操作要求轻巧、准确，中病即止，以免引起患者不良反应；

注意控制针刀刺入的深度，以免误伤。术毕按压后贴创可贴，再施以斜扳手法。7 天治

疗 1 次。

4.中药熏蒸

辨证选用温经化湿、清利湿热、活血化瘀、补益肝肾中药进行熏蒸治疗，20 分钟。

（五）健康指导

1.生活起居：急性发作期宜卧硬板床，上铺以适当厚度的软垫。起床活动时需佩带

腰围。慢性缓解期宜增强腰腹肌功能训练，并纠正日常工作和生活中不良用腰姿势，以

防止疾病复发和恶化，保持大便通常。

 

 

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2.饮食调理：饮食宜清淡、易消化，忌生冷油腻。

3.情志调摄：保持心情舒畅，避免急躁、悲观等不良情绪。

三、疗效评价

（一）评价标准

疾病疗效评价标准

参照《JOA 腰椎功能评定系统》对疗效进行评判，根据患者治疗前后的评分值计算

改善率作为疗效评判依据。JOA 评分满分 29 分，治疗改善率=【（治疗后评分﹣治疗前评

分）÷（29﹣治疗前评分）】 ×100%。

治愈：腰痛症状消失，腰部活动正常，改善率≥75%；

显效：腰痛症状基本消失，腰部活动基本正常，改善率≥50%且＜75%；

有效：腰痛症状减轻，腰部活动改善，改善率≥25%且＜50%；

无效：腰痛症状与腰部活动无明显改善，改善率＜25%。

（二）评价方法

1.分别于首次治疗、治疗完成 10 次、治疗结束时，选用疼痛评定（VAS）、痛强度、

手指指地距离、腰椎功能评定表（JOA）进行评价。

2.疾病病情评价方法

（1）通过疼痛（VAS）、痛强度评定评价腰部疼痛的程度。

（2）通过手指指地距离评价腰椎的关节活动度。

（3）通过腰椎功能评定表（JOA）评价腰椎的总体功能。