在膝关节疾病里面，滑膜炎的患者群体非常大，膝盖肿了消，消了肿，症状反反复复发作，不及时治疗，不仅会给身体健康造成影响，还会造成生活的困扰，所以一定要做好滑膜炎的调养和治疗工作，及时就诊，这样能有效的减轻疾病带来的痛苦。
滑膜炎的症状有哪些？
1、伸屈困难
滑膜炎会出现两腿沉重，伸屈困难，活动较为困难，不敢伸直腿部。
2、滑膜充血
滑膜主要起到润滑关节的作用，滑膜炎出现的时候会分泌大量液体，导致关节内出现充血的情况。
3、膝关节血肿
尤其是患者膝关节受到外伤的情况下，关节部位会有大片的淤青，这其实就是血肿，局部还有发热的现象。
滑膜炎的危害有哪些？
1、关节功能丧失
滑膜炎不仅影响关节功能，还能造成关节进行性器质损伤，重者滑膜粘连，使关节功能丧失。
2、积水、积液
膝关节受凉会加重滑膜炎，导致关节积水，如果没有得到及时的治疗的话，病情更加的严重，导致膝关节内出现积血或者积液。
3、肌肉萎缩
滑膜炎如果长时间拖延不治，会出现膝盖变形，还会有剧烈的疼痛，一次比一次严重，最后会导致肌肉萎缩。
怎样治疗滑膜炎？
1、鸡血藤汤
鸡血藤30克，秦艽30克，炒桑枝30克，海风藤30克，络石藤30克，伸筋草30克，丝瓜络15克，忍冬胶30克，甘草5克。水煎服，每日1剂。有养血祛风、除湿宣痹、通络止痛的作用。适用于骨关节炎、肢节疼痛，屈伸不利的患者，对于膝关节滑膜炎更为实用，膝盖疼痛能缓解很多。
2、黄芪粥
黄芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，用粳米50克，再加水300毫升左右，煮至米开花汤稠为度。食时可加红糖少许，早晚温热各服一顿，10天为1疗程。有益气升阳、利水消肿、缓解疼痛的作用。适用于骨关节炎、腰膝酸痛的患者，可接触四肢疼痛的感觉。
3、食疗方法一般只是起到缓解和辅助治疗的作用，内服加上外治效果会更好，就拿口碑不错的【络 通 万 康】来说，据了解在调理颈椎病、腰间盘、足跟痛、半月板损伤、关节炎等骨科疾病方面效果很突出。很多患者反映用2-3贴疼痛就减轻很多，一般三个周期左右就能康复，已经在陶 宔上线，可以一试。
滑膜炎应该这样护理和预防：
1、减少运动
运动能强壮身体，但是，当膝盖疼痛，就要减少运动了。当出现膝关节滑膜炎的时候要立即停止运动，避免加重膝盖的损伤。
2、热敷膝盖
膝关节疼痛的时候可以用热毛巾外敷膝盖，这样能打开皮肤上的毛孔，促进血液循环，缓解膝盖疼痛。
3、膝盖保暖
患有骨科疾病的人最忌讳受寒，身体或者是患处受寒会导致寒气侵体，会使疼痛感加剧，所以在患病期间要时刻的进行保暖。
4、注意饮食
滑膜炎患者不要吃辛辣刺激生冷的食物，这些食物会导致炎症加重，平常的饮食最好以清淡为主，多补充维生素与含钙较高的食物
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