文/安竹 由@英语学习方法原创首发
龙飞虎，英文名Chris Lonsdale ，国际心理学家、语言学家、教育家、香港龙氏顾问行董事长、香港第三只耳朵国际教育集团董事长。
他出生于新西兰，21岁来到中国。
从完全零基础开始学习，在6个月内掌握了中文的听说读写等全方面的技能，并能够独立在中国生活、学习以及交友等。
25岁时，他因为离开了中国大陆，去了香港。
随后，他用自己独创的外语学习法在4个月内从零基础，掌握了标准地道的广东话。
他在多年的教学中发现，中国的学生很多阅读能力都很好，但是听力却比较差。针对这一情况，结合多年的教学研究，他总结出了提高听力的一个有效方法——"泡脑子"。
科学研究证明：我们的听觉系统有专门过滤语言音节的部分，对熟悉的语言，大脑的过滤功能会把音节送到思维处理部。但对不熟悉的语言音节，过滤就会把声音过滤掉，结果是听不熟悉的语言时，就会感到声音很模糊，甚至不知道自己在听什么。
我有很多学生阅读能力还可以，听力特别差，一个最重要的原因就是每到英语课就自动屏蔽耳朵，再加上平时少听少说，自然成绩也越来越差。
要解决英语听力问题，就要健全英语音节的过滤，这样才能把英语的声音"过滤"进脑子，否则只会听到模糊的声音。这就是为什么每次我们考完试，一看听力材料，发现单词都很简单，而且都认识，但是做起听力来就一脸懵逼。
龙飞虎在《6个月学会任何一种外语》一书中提到：
在学外语的过程中，一定要用足够时间锻炼耳朵里的外语听觉神经。
英语和其他任何语言一样，声音占据重要地位，因此我们必须提高对英语声音的感知能力，把听觉系统的生理训练做到位。
心理学和语言学研究表明：大脑要首先熟悉外语的声音规律，才有机会听懂。在熟悉声音的基础上，累积词汇变成一个比较容易完成的任务。
训练听力的最好办法就是"泡脑子"，就是说把自己的大脑"泡"在英语的声音里。只要有时间，就播放英语，其他任何碎片时间，坚持三到六个月，你会有意外的惊喜。
这里要说一下听力材料的选择，根据基础不同选择对应的材料。
小学生以听日常对话为主（以实用有趣为主，重点培养兴趣）；
初中的可以听课文录音（课文相对枯燥一点，但是考试都是与课本息息相关的）；
高中的可以听VOA。如果不是以考试为目的的，可以先听慢速VOA，再听常速的，不建议一上来就听BBC，这样你会很受打击。
"泡脑子"听起来是一个比较抽象的概念，那有什么量化的标准吗？做好以下5个阶段，把抽象的概念具体化，一步一个脚印，我们就能清楚知道自己的学习到了一个什么程度，不迷茫才有继续学下去的动力。
阶段1、听得模糊
首先，刚接触新内容的时候，你会发现听起来有些模糊，有很多声音，你是抓不住的，因此根本没办法记得住。所以第一个听力阶段就是：听得模糊。
在这个阶段，不要刻意去记住什么，更不要去依赖字幕。如果依赖文字，我们的大脑会开始变得非常懒惰，我们的注意力就会走到文字上，因此会忽略提高自己的英语听觉能力。
听内容很模糊的时候，你应该尽量多听几遍，同时，在这个阶段，你要完全把注意力放在听英语的节奏和旋律上。
阶段2、开始听得清楚
当你进入第二个阶段的时候，模糊的英语逐渐会变得清晰，每一个声音和音节你都可以听得清，就好像你刚刚把耳朵洗干净了。这种状态反映你的大脑已经建立好外语音节的过滤，这是一个非常重要的、不可缺少的步骤。
阶段3、准确预测
听清楚之后，继续听多几遍，你会发现一个新的现象，好像你可以预测接下来的声音和音节，特别是重复多听固定内容的时候。听到每一段录音之前，你的大脑好像已经在播放接下来的内容。
阶段4、直接听懂英语的意思
当你进入准确预测这个阶段的时候，你需要配合词组、短句等有场景的听力训练。在理解含义的基础上，你会自然进入到英语听力的第四个阶段：直接听懂英语的意思，根本不需要经过翻译。
当你进入这个阶段，你已经听过很多遍，根本不需要翻译，一听到内容，你的心里就会明白是什么意思。进入这个阶段后，虽然能直接感觉到英语的意思，但不能迅速翻译成中文，这个反应是自然的。学习英语的目的，首先是要能够直接知道英语是什么意思，不需要翻译，翻译是后续的功夫。
阶段5、开口说英语
经过前面的四个阶段之后，就会走到特别奇妙的第五个阶段：开口说英语。走进第五个阶段不是刻意的，而是自然而然出现的。
你可能会发现，在无意中突然有英语的词组在你的口中说出来，这是你的潜意识自己练习的表现。
还有可能出现的第二个现象就是，你进入一个场景的时候，可能是去买东西，或者去问路等，你会不知不觉发现，脑子里会自动出现合适的英语。而且，你根本不需要经过思考，这些内容自然从你的口里"溜"出来，到了这个阶段，英语就真正的属于你了。
很多时候，我们知道方法是一回事，实际做起来又是一回事，但是只要我们用这5个阶段对照自己，就很清楚自己到了哪个阶段。把提高英语听力这个大目标，分解成几个小目标（阶段），做起来会轻松很多。
任何一种语言的听说都是相互促进的，听力好了，口语也自然提高了，口语好的人，听力肯定不差。只要我们运用上面的五个阶段刻意练习，就一定会提高听力水平。
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