脾虚，会导致肺气虚，毛发皮肤，抵抗力（抵抗风寒暑湿邪）就会降低，四肢肥胖或者完全没肉，两个极端，还会四肢无力，所以管理身材，应该管理脾胃。
脾虚不调理会出现哪些问题呢？
中医讲很多气，宗气、肺气、肾气等等，它们都和脾胃有关。因为只有脾胃吸收、运化功能正常，才能将吸收的食物营养转化为这些正气。
脾虚的人都会气虚，现在太多了，心慌，胸闷，气短，失眠，包括脏腑下垂，痔疮等。
中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
脾胃受伤，五脏遭殃
口唇一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现。
从五官看脾胃
脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎'，就会百病丛生。补脾，是一切疾病治疗的关键。
而脾胃是后天之本，所以养生调病第一步，健脾除湿很重要，脾胃不好，连药物也难以吸收的。
当湿邪之气侵犯人体后，会影响脾胃消化功能，人容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状，而一旦脾的运化功能减弱，则会进而影响到肝的生理功能，因此暑天养生重在健脾化湿、养护脾阳。呵护脾阳的要点在于避免过度贪凉，包括猛吹空调、过量吃冷饮。
脾虚湿重会出现，困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，溃疡，牙龈出血等等。
湿气重都有哪些症状呢？
1.头发爱出油；
2.面部油亮；
3.睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；
4.排便粘稠（不易冲掉）且多便，痔疮，坐板疮
5.小肚子大；肌瘤囊肿妇科男科疾病
6.耳内湿（耳禅湿）；
7.阴部潮湿，妇科各种炎症等
妇科出现白带过多，阴道瘙痒，重点调理脾胃，肾，肺。
脾的特点：喜干燥，怕湿浊
湿气重，脾胃肯定不好，脾生湿
脾虚的人，无法很好的运化水分，往往会出现湿气重的问题
妇科病，胃病，糖尿病，一切男性疾病，饮食应该清淡，有节制，
把疾病的外因一个一个排除掉治疗任何问题，脾胃永远是第一步
微笑是给脾胃最好的礼物
人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。
要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系。因此说，养脾就要控制自己的情绪，永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。
肝不郁，则脾不虚，大家都知道“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事
脾胃生病的起因
脾胃四怕，生、冷、撑、生气
所以，脾胃太重要了
脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。
脾胃虚最先影响肺。肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。
脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。
肝与脾胃互相影响。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决脾胃的问题。
心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。
