凡是气血归于肾,气血就充足。如果气血不能归于肾,飘在上边就会产生高血压、哮喘,这就是上实下虚之症,那么搓脚就是引火下行,引火归于肾。
如果按此穴时无弹性、有海绵感,表示肾气虚。这种情况下用按摩方法效果不大,因为气血没有下来。如果脚很凉是体质虚寒之症,可艾灸涌泉穴,灸热了逐渐把气血引下来。还有的人会夜里脚心发热,脚放在被外,属于肾火旺,肾阴不足,可多按揉涌泉穴,也可用大蒜泥敷脚心。
太溪穴:人体生命的原穴太溪穴是在内踝后陷中,是补肾大穴,离心脏最远的穴,最后脉搏反应点,能断生死。若人病危,太溪脉能摸到,则人有救。
肾虚症状为脑袋发空、头部供血不足、耳鸣、耳聋、牙齿松动或脱发。有的女性来月经时会牙痛,这是气血过多地供应到经血中,而上面的肾经所供应的气血不足,出现这些症状按摩太溪穴效果非常好,有补益人体的作用。
肾虚还可引起腰腿酸软,每天早晚可将双手搓热,上下按摩两侧腰肾部,搓热为好,可加强肾部血液循环,还可以在肾俞穴拔罐,然后再按太溪穴,在调节腰肾的同时,把气血补到根源去。
俞府穴:俞府穴是肾经的终止穴,位于锁骨下,此穴有利于宽胸调气散节,主治胸部疾病,尤其在治疗急慢性咽喉炎时,可拍打俞府穴、缺盆穴,天突穴拔罐,如上火心烦自觉阳气上到喉咙,结合踩草地或用掌心劳宫穴搓涌泉穴可引火归源,如果只拍打缺盆不拍俞府穴,肾经阻塞水上不去,不能滋养,也不能降火。
老年人适用的消肿穴--复溜穴:肾阴虚热,用手摸额头,开始感觉热,摸一会儿又不热了,这就是虚火,可用手掌心劳宫穴搓涌泉穴。
肾阳虚,水溢肌肤引起的尿少水肿、淤血症可按揉复溜穴,此穴有调通水道维护与恢复水液正常运行及利水消肿的作用。再配上跟水有关的穴位,水分、水道、阴陵泉效果更佳,让血液重新循环起来,不使它堆积在里面。如老年人及经常站立工作的人,会出现腿部静脉曲张,也就是血液停在那里形成淤堵,经常按此穴有防止静脉曲张的效果。