人生的幸福美满其实就是一种 感觉 ，一种 心情 。你是欢欣鼓舞、轻松 快乐 ，还是孤独苦闷、疲劳不堪，主要有 心态 来支配。我们必须学会守住一颗平和宁静的心，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松 快乐 和 人生 的 幸福 美好 。
空虚忧郁之时，守住一颗平和宁静的心。在平淡的日子里寻找不平淡的 感觉 ，从没意思的事情寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的 快乐 和意义。
失败 沮丧之时，守住一颗平和宁静的心。不因一时的 失败 而心灰意冷，用希望打开一条活路。 精神 是 生命 的真正支柱，只要它不垮下，命就就不会变形。
成功 得意之时，守住一颗平和宁静的心。头脑要清醒，不盲目乐观，不气盛用事，不好大喜功，不 满足
现状，心中存有忧患意识，能清醒地看到还有很长的路要走。
苦闷茫然之时，守住一颗平和宁静的心。不因奔波、跌倒、无助而抱怨，不因往事而悔恨，不为未来的事情而担忧，不畏惧生活，敞 开心 灵，勇敢地面对一切。
疲惫不堪之时，守住一颗平和宁静的心。生活中不是只有打拼，还要有享受，不要只忙于 事业 ，忙于挣钱，忙得不顾命。累了就歇歇，做好自我调节，找到工作生活、 事业 家庭 的平衡点。
感情 淡漠之时，守住一颗平和宁静的心。时时用美丽友善的心感悟 生命 的真谛， 人生 的多彩，生活的 幸福 ，以及友情的可贵，用柔软仁爱的心去善待身边的每一个生灵。
不幸降临之时，守住一颗平和宁静的心。 生命 需要锤炼才能饱满厚重，从容地迎接 命运 的挑战。办法总比困难多，诸多 人生 难题总能圆满解答。
生气发怒之时，守住一颗平和宁静的心。尽力克制自己，用冷静浇灭心头火，试着找出建设性的方法解决问题，用宽容对待伤害。 人生 苦短，没有必要把自己的精力都消耗在小事上面。
恐惧胆怯之时，守住一颗平和宁静的心。 人生 难免经历风雨，不能害怕 压力 ，不能逃避 责任 ，勇敢地迎上去，战胜它，自己就成了生活的主宰。
执着出现之时，守住一颗平和宁静的心。贪得者身富而心贫，知足者身贫而心富，在 人生 追求的过程当中，淡泊明心，既不绝望于 人生 的苦，也不执著于 人生 的乐。
我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等诸多方面的打击；还有 幸福 时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、 挫折 是的悲观、选择时的彷徨，这就是 人生 。 人生 就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味你都可能品尝，我们无法选择，只能调整 心态 去适应。
人生 一世，活的就是一种 精神 。我们要适时地守住一颗平和宁静的心，拥有一副 健康 的身体，养成一种良好的 心态 ，过着一种从容安适的生活。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的 人生 也就就 快乐 了， 美好 了，无憾了。
在自己心灵的港湾，守住一颗平和宁静的心,稳稳地停靠一会儿。
在自己心灵的驿站，守住一颗平和宁静的心,静静地享受一会儿。
在自己心灵的夜空，守住一颗平和宁静的心,深深地凝望一会儿。
在自己心灵的牧场，守住一颗平和宁静的心,尽情地潇洒一会儿。
