按压穴位止咳嗽

   咳嗽的调理，除了适当休息，不要喝冷饮而多喝温开水保持室内空气流通等一般性措施之外还可以在服中药或西药期间，配合自我点穴按摩，来加快病情的痊愈进程。通过对特定穴位的点按，可以抑制咳嗽，改善症状。

  天突穴位置在胸骨上窝的凹陷处。用拇指按在穴位上，按压时在心里默数36下，然后按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，如此为一遍，共做3遍。此穴是止咳平嗤的止咳作用。

    中府穴  位置在第一肋间隙，胸部正中旁开6寻。按压时，右手拇指点按左侧中府穴，左手拇指点按右侧中府穴。每个穴位按压时间和方法同上。此穴属于肺经，是宣肺理气、化痰止咳的常用穴位。   

  鱼际穴位置在手掌大拇指一侧，相当于第～掌骨中点。赤白肉际处取穴。同样用左手按压右手的穴位，右手按压左手的穴位，按压次数和方法同上。此穴清热化痰，有治疗咳嗽的功效。  足三里穴位置在小腿外侧，髌韧带外侧向下3寸，胫骨向外1寸处。以双手的拇指分别按压两侧的穴位。按压次数和方法同上。此穴是补益元气，强壮身体的常用穴位。正所谓“正气存内，邪不可干”，只有人体元气充足，才能够抵御病邪的侵袭，减少发病。