材料:干墨鱼6个,五花肉半斤
配料:生姜
佐料:老抽4勺,盐1勺,蚝油半勺,碱小半勺
做法:
1.小半勺碱放入热水中溶化,将干墨鱼放入热碱水中浸泡2-3小时后清洗,撕去墨鱼上紫色及白色的外皮,再浸泡至少半天,切成0.5厘米宽的丝
2.五花肉切片,生姜切片
3.将五花肉放入热锅中,小火慢慢翻炒炸油至金黄色
4.放入姜片和墨鱼丝,翻炒5分钟,加入4勺老抽,继续翻炒5分钟
5.加入2碗开水,半勺盐,盖上锅盖,大火煮开后,转中小火继续焖至汤汁慢慢收干】
6.加入半勺蚝油,大火翻炒至汤汁收干,盛起,撒上葱花即可
小提示:
1.墨鱼用热碱水泡,可以更柔软;时间泡得久一点,让墨鱼吸收更多的水分,也可以使墨鱼肉柔软
2.用开水煮五花肉,可以让五花肉更软,更烂
3.经常给孩子吃些海产品,补锌,让孩子更聪明
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