我养的金鱼活泼好动，体健膘肥，煞是惹人喜爱。每天早起，小金鱼看到我过去，就会一拥而上，忽地都窜到了水面，那种被食欲激荡的嗖的迸发出来。当我把鱼饵投放进去，小鱼儿顿时欢腾跳跃，争先恐后的抢食，香的那嘴叭嗒叭嗒的直响，一种爱意在我的心底油然而生。
有一阵子，我发现，那条最壮实的大红鱼，有时候会长时间浮游在水面，好像肚子里有气，不由自主的被气的浮力托上水面。
仔细观察，发现大红鱼的粪便偶有白色的气泡，难怪会有失飘在水面。我分析了一下，确定是吃的过多了，造成了消化不良。因为它太粗壮，别的鱼抢不过它，所以每次喂食时它总是吃的最多。我知道了原因，就每次喂食时有意用鱼网稍稍拦它一下，这样就会使它吃的和别的鱼一样多。经过保护措施后，很少再发生金鱼消化不良的现象了。金鱼就和人一样，吃多了消化不良，会闹病；吃少了呢？
我认识一家洗浴的老板，也养着一缸鱼，瘦的皮包骨，一点精神都没有，失去了审美的观赏价值，问他，为啥这么瘦，答曰：不喂食。为啥？答曰：喂食会产生粪便，会造成水的污染，而水质不好会造成鱼的得病和死亡。我说，鱼都快饿死了，要那么干净的水还有何用？
我突然感悟到，这养鱼和养人不是一个道理吗？
我们常讲健康，常讲养生，其实其中的许多误区和养鱼是一样一样的。
许多专家常常把一切不健康的罪魁祸首都归于吃，把一切美好的健康生活也都归于吃。
的确，现代许多疾病都与吃有着密不可分的关系，但是吃并不是最重要的关系，因为人和鱼毕竟不一样，人有智慧，而鱼没有。人有【脑子】，而鱼没有。鱼的干涉要靠人来完成，人呢，应该靠自我的调节来平衡。
许多专家和许多受这些愚昧专家误导的百姓，一说到健康，就会先说到吃，不能吃这个，不能吃那个，什么四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的。一说到疾病预防，连脑子都不会动，就会说，要戒烟，要戒酒，要戒肉，要戒油炸食品，要戒腌制食品，要戒腊肉，要戒烤鸭，要戒腐乳等等等等，无数的清规戒律，好像这个世界上可吃的东西越来越少，好像要把人都包好了，就像契克夫小说里面的套中人一样，永远生活在套子里才会安全，才会健康。
这是养生吗？不是！真正的养生就是生活，不会生活的人一定不会养生！
我们一生除了工作学习外，更主要的就是生活。什么是生活？生活就是快乐的活着，生活就是健康的活着。
所以生活首先就是要快乐。过去烈士有句至理名言:不自由，毋宁死！
什么都不吃快乐吗？什么都不吃是真正的快乐人生吗？！什么都不吃就会健康吗？！不会！就像金鱼一样，整天不吃饭，饿得皮包骨，水再清凉又有什么用？！
鱼的进食靠人来掌控，人的健康要靠自己做主。鱼的生存环境要靠人来维护，人的健康呢？要靠运动调节。千万别迷信那些个所谓的健康专家、营养大师的。当然如果你自己懒自己甘于堕落、甘于不健康，也只能有病乱投医，误打误撞了。但是大多数人都在健康的怪圈里走迷宫，转了一圈又一圈，总也找不到出口，总是百思不得其解。其实，很简单，健康就在你自己的手里。相信自己，感悟真谛，健康人生。
