人的睡眠很重要，无论白天和夜晚，安稳的睡眠有助于我们养好精神，只是要睡得好，可能就没有那么容易了，很多朋友跟我讲他家换了好几次床垫，为啥依旧睡不好？
因为床垫不是买回来就可以，任何东西都有优劣之分，如果单纯地喜欢一种床垫或者贪便宜，很可能会选到一款质量差的。所以，在买床垫前，建议最好是先了解床垫的选购技巧，避免踩不必要的坑。
【一】床垫的材质种类
市场上的床垫种类有很多，不单单是我们眼中看到的一种，选床垫前要考虑好自己需要哪一种，以免到时候手忙脚乱。床垫的种类分为乳胶床垫、弹簧床垫、记忆棉床垫、棕榈床垫、3D材料床垫，这些床垫都有什么不同呢？
①乳胶床垫
这种床垫是经过很多步骤成型生产而成的，过程极为复杂，但不可否认的是，乳胶床垫的弹性比一般的床垫要好上许多，包裹性也强，睡在上面感觉柔软又透气，不容易凹陷，而且还有天然的抑菌防螨的作用呢！
在选乳胶床垫时这一方面，我建议多注意天然乳胶的含量，遇到标有“100%天然乳胶”的床垫，这种是基本不可能的，因为最高只能达到90%左右，没有百分百的含量。
②弹簧床垫
大家口中的“席梦思”其实就是弹簧床垫，这类材质的床垫，是用面料＋弹簧＋填充物等辅料生产而成的，不仅弹力好，还舒服透气，适合大部分家庭。
旧时的弹簧床垫采用整网弹簧，所以床垫睡起来会比较硬，睡觉时轻轻一翻身，就会听到声响，抗干扰性很差。
不过现在的弹簧床垫已经升级了，是以独立袋弹簧的，这样床垫摩擦少，睡觉时翻身基本没有声响，抗干扰性很强，十分舒适。
以记忆棉材料来生产出来的床垫，软硬和弹性适中，睡上去对身体曲线极为贴合。如果想要买记忆床垫，建议选择高密度的，这样睡起来舒适感会高一些。
④棕榈床垫
这种材质的床垫，是偏硬的，触碰起来弹性差，但因其是以天然材料为主的，环保性很高。如果买到的棕垫，闻起来有一股刺鼻的异味，很可能含有的胶水太多，要换掉。
⑤3D材料床垫
3D是很环保的一种材料，分别上下两层网面，中间很多丝线连接，中间算是空的，这种床垫的透气性很好，睡起来舒适感满满，平衡且稳定。脏了还可以水洗，热量散得快，不容易发霉，耐潮。
【二】床垫的软硬度
每个人对床垫的定义不同，但大部分人喜欢软硬适中的，现在足不出户在网上也能选床垫了，那要怎么样判断一款床垫的软硬度如何呢？
我们可以先从硬度等级来看，硬度等级分为1~10级，通常以S来表示，S数值要是越小，说明这款床垫越硬，数值越大，就越软。但不同厂家对软硬度的定义也会不同，如果绗缝层很厚，很可能偏软些。
其次就是参考硬度参数，如果是硬一点的床垫，那么软硬度参数那一栏会标注有“偏硬”两个字，或是软硬适中、偏软。
如果这些都不太清楚的话，还可以用下面这个方法去判断：
（1）侧身睡下去床垫的下陷深度小于1厘米，说明此床垫偏硬。
（2）侧身睡下去床垫的下陷深度在3厘米以内，说明这款床垫中度偏硬。
（3）侧身睡发现下陷的深度在3-7厘米的，说明此床垫软硬刚刚好。
（4）侧身睡下发现下陷深度在7—8厘米的，很软。大于9厘米的，软如棉花。
【三】是否需要更换床垫
什么样的情况下需要更换床垫呢？我发现有很多朋友床垫睡了十多年还在使用，真的没必要那么夸张，有些床垫的使用寿命并没有那么长，如果长时间使用，对身体也不好的。
因为其支撑内部结构的弹簧，在时间段推敲下会出现弹性形变，材料也会逐渐老化，使得弹性变差。
另外一种情况，就是床垫睡下去，凹陷得很夸张，有些角落还是软硬适中的，有些角落就凹得不成样子，这样的床垫睡起来，真的一点都不舒服。
还有就是床垫沾有污垢、发霉，这样的床垫细菌太多了，最好是换新吧。
文末总结：
选床垫不仅要看材质，还要看软硬度，这样才能选到一款好床垫，保证我们的睡眠质量。
联系客服
