“肩周炎和颈椎病”渐渐地成为我们各行各业的职业病，从大楼里的办公人员，到外面的户外工作者，肩部和颈椎都会有不适的感觉，而开始不注意，就会拖成肩周炎颈椎病！婷婷君就告诉大家一个方子，鸡蛋+红糖，不出3天，头晕手麻消，颈椎病、肩周炎也拜拜了！
肩周炎、颈椎病的表现
提醒大家，如果出现了以下症状，那就说明你有颈椎病了！当自己的肩部和脖子在运动的时候，能够感觉到明显的疼痛；注意自己的脖子和肩部是不是被限制了运动的范围，比如头不能自然的向后转，肩膀不能向上举、旋转；到了遇到冷气，会感觉到明显的不适；当你发现这些情况后，说明你已经有了颈椎病或者肩周炎。
鸡蛋+红糖
我们平常经常吃的鸡蛋和红糖就可以治好肩周炎和颈椎病！再注意平常的使用幅度，3天就能见到效果！材料：鸡蛋一颗、红糖两勺、三七粉10克；首先我们将三七放入锅中熬水，水开减少后打入鸡蛋，再放入红糖，关火用余温再焖一会儿，五分钟后就可以起锅了。每天坚持吃上一碗，渐渐肩周炎，颈椎病就拜拜了！
注意三七的使用
三七选用可以食用的三七，而不是外敷的三七！三七具有活血化瘀，通经络，降血压血糖的作用。孕妇在怀孕期间不可以食用三七，对胎儿而产妇不好；三七一定要坚持服用，每天服用不可以过量，一天的总量在10克左右！
注意缓解疲劳
缓解肩周炎，颈椎病不仅仅是靠吃食补方子就可以治好的，我们还要注意疲劳程度，不然我们吃的不就白费了吗？每天工作三四个小时就伸一伸胳膊，转一转脖子，按摩几下放松了，再去工作，不可以长时间不活动，这样吃什么药都是白费！
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