糖尿病不可怕，可怕的是并发症

都说糖尿病是甜蜜的杀手，那糖尿病并发症就是它有力的武器。作为慢性病的糖尿病，很多人对它可能不甚在意，即使被查出来糖尿病，也不着急控制，但不知道可怕的并发症所在，一旦有了并发症的征兆，才开始着急，这时候可能就晚了。

糖尿病的并发症有哪些？又该怎么预防呢？今天来和糖友们分享一下。

 

  

糖尿病并发症：

1、糖尿病视网膜病变

是糖尿病最常见的并发症之一。通常表现为视力衰退、眼前黑影飞舞、或者事物变形，甚至是失明。眼睛尤其脆弱，而2型糖尿病诊断视网膜病变的发生率又很高，建议糖友们定期做眼部检查。

2、糖尿病足

糖尿病足是糖尿病最严重的和治疗费用最高的慢性并发症之一，严重的可能导致截肢。具体表现：早期走路出现脚痛，足部发凉麻木、刺痛感等情况，后期可能出现红肿破皮，严重时伤口不愈合，出现溃烂等症状。糖尿病患者要格外的注意脚部损伤，尽量减少外伤的出现。一旦出现外伤，做好消毒、用药，及时去医院就诊！

3、糖尿病肾病

是糖尿病严重的并发症之一。早期部分人可能会出现尿液里泡沫多的情况，逐渐可能出现肾功能损害，严重的时候出现肾功能衰竭、尿毒症，需要长期透析治疗。

 

  

如何预防并发症？

糖尿病并发症可怕，但并发症是可控可防的。所有被并发症折磨的时光都是当初的不重视，一而再再而三的放纵自己，不好好控制血糖造成的。对于糖友来说，能做的就是从现在开始重视糖尿病，积极配合治疗。

1、日积月累的调整饮食：糖人吃饭需要保持营养均衡，进餐定时定量，多吃蔬菜，适量吃新鲜水果，少吃油腻、升糖快的食物。

2、合理运动：经常锻炼，餐后运动要坚持，以有氧运动最佳。

3、坚持监测血糖：日常的血糖监测必不可少，血糖达标是预防并发症的关键，还要做好血糖的记录管理工作，方便及时调整用药和饮食，或者作为医生复诊的重要依据。这里建议糖友们可以用先锋鸟APP作为血糖记录的软件，不少糖友都反应使用感很好，可以记录血糖，分析血糖数据，每天、每周，每个月的血糖变化趋势看得都清清楚楚。

              

  

4、定期检查：糖尿病患者需要定期去医院检查和复查，这样可以极大的避免并发症伤害。

积极治疗糖尿病、严格控制血糖不会影响寿命，甚至因为得病后坚持健康的生活方式，活的更精彩，寿命也更长。