3个方法拯救了曾经废掉的我。
人废掉以后会怎么样?
你可能说,每个人追求不一样,废掉就废掉了,享受生活有什么错?
但是经过我的亲身体验,
我觉得如果没有抵御生活压力的能力,那么眼前的享受也只是暂时的享乐而已,
废掉的生活在外人看来风平浪静,但是在你的内心却波涛汹涌,
不知道未来应该去哪里?未来的生活是怎么样的?想挣扎却起不来,
那么,喵喵今天的分享,来自自己的生活记录,一共分3步。希望对你有帮助。
1⃣️开始学会中立
2⃣️写日记
3⃣️慢慢练习DOC原则
希望你也能早日找到一个愿意早起的理由。
好啦,这期的分享就到这里啦,更多干货翻首页。
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