秋冬泡脚正确打开方式，健康养生必备

​秋冬泡脚正确打开方式✅附低成本泡脚配方|||对我们女性来说，用热水泡脚♨️可以改善局部血液循环♻️驱除寒冷，促进体内新陈代谢，对月经不调，月经期腹痛，行经不畅，有一定的改善哦‼️

坚持泡脚虽好，但方法用错了，就会适得其反哦🤦‍♀️那么应该怎么泡脚呢❓今天教大家泡脚正确打开方式❗️

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💢泡脚正确方法

1⃣最佳时长15-20分钟

2⃣最佳水温在40°C-50℃

3⃣水量不可太少

4⃣泡脚时不宜三心两意

5⃣泡桶注意卫生清洁

6⃣女性经期别自己乱用中药泡脚

7⃣饭后半小时内不宜泡脚

8⃣怀孕后不要用中草药泡脚

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💢泡脚配方

✅益母草泡脚

✅红花泡脚

✅陈皮泡脚

✅食盐泡脚

✅艾草泡脚

✅生姜泡脚

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