感染新冠7日缓解方法💢|||
✅ 第1⃣ 天
症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力
高渗盐水漱口、吃润喉糖、柠檬+温水
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✅ 第2⃣ 天
开始出现发热症状,部分年轻人高烧至39摄氏度左右,同时咽部不适加重
退烧贴、温度计、小米粥、瘦肉粥、温水擦浴
红糖20克+姜3片+葱白2段+水300毫升(发热没有汗)
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✅ 第3⃣天
症状重的一天。高热39摄氏度以上,浑身酸疼乏力,咽痛加剧。
退烧药、温度计、润喉糖、高渗盐水漱口、多喝水、冰袋降温
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✅ 第4⃣ 天
体温的高峰开始下降。很多人从这一天降为正常,不再发烧,但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。
盐水洗鼻、冰糖雪梨、金桔煮水
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✅ 第5⃣ 天
体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽,身体乏力仍然存在
润喉糖、热压、使用加湿器、川贝炖雪梨
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✅ 第6⃣ 天
不再发烧。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸黏膜破坏,人体通过流涕、咳嗽排出坏si的细胞。
停止ke嗽练习、川贝蜂蜜、多喝温水、盐水洗鼻
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✅ 第7⃣ 天
所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。
鱼、虾、鸡蛋、豆腐、坚果、水果、蔬菜
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