香菇西兰花的做法

2015-10-30 02:48

西兰花含有丰富的维生素、矿物元素....是同类蔬菜的“蔬菜皇冠”👑，所有要多吃西兰花是不错的选择！

食材与明细

• 西兰花1棵
• 胡萝卜1个
• 香菇10个
• 姜蒜2个
• 生抽1匙
• 鸡精0.1匙
• 花椒10个
• 难度简单
• 时间十分钟
• 口味五香
• 工艺烧

香菇西兰花的做法步骤

• 1.

  

  原材料；西兰花掰开，胡萝卜切片，干香菇泡发！

   
• 2.

  

  烧开水，将西兰花胡萝卜一起放入，再次烧开即可！

   
• 3.

  

  捞出沥干水分备用！

   
• 4.

  

  炒锅热油，爆香花椒！

   
• 5.

  

  爆香姜蒜！

   
• 6.

  

  将香菇放入，翻炒两到三分钟！

   
• 7.

  

  胡萝卜西兰花放入继续翻炒三分钟，放入生抽翻炒片刻，加盐鸡精调味！

   
• 8.

  

  盛盘享用！

   

温馨小提示

加盐的时候要小心哦，这份菜几乎用不到盐的！备10020153号