如果发现来访者疑似抑郁症，要做什么？
这是大二去华师参加一次心理学知识竞赛，被老师问的问题。
我记得，我当时，按照所背的资料，把我所知道的流程一鼓作气的说出来。
说出来的刹那，我稍稍觉得放松了，觉得应该是标准答案。
但老师说，你说的都对，但第一步，你没有注意，如果在临床，要先进行自杀评估。
我问：“哪怕是疑似”
“是的，来访者的生命比诊断更重要”
那个老师清清淡淡的一句，再我内心却划上了重重的一道原则。
大三，大学城的一个学校，出现了毕业生跳楼的事情。
老师上课时，说起，那个学生曾经去找过学校的咨询师。
而那个咨询师，现在正在接受帮助。
她是才刚刚上岗，就遇到了这件事，她反复再说，这辈子不会再当咨询师了。
因为是老师学妹的学生，所以知道的细致一些。她说，这个咨询师其实从流程上什么都没做错。也很积极的去帮助那个学生。
只是也不知道因为什么，还是出现了这样的事情。
其实每年大学城临近毕业时都会出现这样的事情的。
可是这个咨询师是才刚上岗，就一下子面对这样的事情，同样的也在经历着创伤。
老师说，如果，我们之后要做咨询师，有可能会遇到各种无力无助的状况。
所以要看清楚了再选择。
最后老师调笑着说，也没事，每年毕业的人，心理学专业的能有一个最后坚持做心理咨询的已经很好了。
毕竟心理学人有很多发展方向，而心理咨询师是很难有成就感的一个群体，不仅仅是钱少，更多的是，很多情况下，会发现自己无能为力。
然后老师开始说，自己之前接到了一个案主，是那种农民工，每个月只赚2000，但还要花几百来看一次心理咨询。她都不忍心收钱，但对方很慎重的说，您也要花时间，这是你应得的，就像我搬砖一天，也必须要给我一天钱一样。
于是老师只能，多借一些书给喜欢看书的他。
我，当时问自己，如果有一天，我选择做了咨询师，但有人在我的陪伴下，依然走向了特别不好的局面，我是否愿意，继续当咨询师。
其实那时候，我给出的答案是，不会。因为我承担不了那么大的创伤。我会责怪自己，没做的更多一些。
后来，我去问老师，这些年，你经历过想让自己结束心理咨询生涯的事情嘛？
老师说，有过的，那是在给监狱的人做咨询的一次经历。
对方差点掐住她脖子，好在狱警控制住了。
我问她，那你怎么现在还在做咨询呢？
她忘了忘远方，说，因为其实来做咨询的人都是在受着苦的人。
而我们咨询师，解除不了那些痛苦，但至少，可以陪着她。
我只是想，如果我自己在受着苦的时候，我也还是希望，有人能陪着我一下的。
就这么简单。
就这么简单。
而后当我，真正尝试去做咨询的时候，我总想着，希望不要碰到有自杀可能性的人来找我。
但这个愿望，还是扑空了。
记得第一次面对这个问题的时候，她说，她正走在河边。
我当时一下子有些懵。来的那么突然。我实在没准备好。
但也立马镇静下来。因为知道，我的镇定才有可能会让对方觉得这些痛苦是可以谈的。
我知道第一步是听她说，于是问：你发生了什么愿意多说一点吗？
也知道第二个关键点，不要故作积极。
这点我到可以，我本质上是一个很悲观的人，从不会说那些安慰的话。
因为我觉得安慰有时候更像一种否认。
但痛苦，其实就是痛苦。
比如日常生活中，别人在倾诉痛苦的时候，有人的安慰是：
“好啦，事情没那么严重”
“看开点，一切都会好起来的”
“生命很美好，千万别想不开”
这些仿佛是在说：这个痛苦并没有你想的那么重大，不值得那么难过。
所以，相比于安慰，我比较偏向于承认他的痛苦。
第三点，其实你需要说真话。
而这点，我居然是走了很长时间的路才开始真的敢这样说。
我不理解你，但我在听，我也在尽力去理解你。
反倒我这样说的时候，她开始笑了，说，怎么有你这样的咨询师。对来访者说，你也不知道发生了什么？
你怎么什么都不知道，我不会是遇到了一个假的咨询师吧。
而后，她说她有些走累了。已经停下来了。
再之后，她去了当地医院。
再之后，她告诉我她去做了公益，现在觉得很宁静和开心。
现在，没有联系我，我想应该是没啥大事发生了。
当然，如果现实中，有发生这样的事情，可以求助自杀热线和心理咨询的。
但在她情绪稳定前，
先尝试听她说，不评判，表达自己的关系，承认对方的痛苦，表达想要理解对方的愿望，说自己的真实感受，少用技巧。
每个人虽有死的欲望，但也有生的欲望。
有一些人可能会觉得自杀不需要干预，他已经想好。
但其实很多人并没有想好。
有很多人可能是情绪波动或者处在最低谷的时候。
之后，陆陆续续的，会发现，基本上大部分人，会在人生的某刻有过自杀的念头。
其实我本身也有过。
知道这些反倒放轻松了一些。
但是遇到来访者谈这个。
还是会咯噔一下，有些害怕和担心。立马提起精神。
但老实说，每当需要和来的人讨论自杀这个话题。
我总是还想要逃离。
只不过现在比第一次要好点。
第一次面对这种情况，我只想，快点结束谈话。
所以，你看，连受过训练的人都会不自觉的不想谈论这些事情，
那大部分普通人的反应其实是一件很正常的事情。
但正常也能带来不正常的结果。
比如，最近发生的甘肃跳楼的女学生。楼下大部分人起哄，让她快点跳下来。
这种群体的行为，总让人觉得勒庞的乌合之众是对的，群体的智商会变低。
也会让人觉得，就像鲁迅时常描写的那样，看到被砍头的中国人依然拍掌。
当然情景不一样，时间也不一样。
但我总觉得，有某些本质是一样的。
就是会让人有一些觉得后背发凉的感受。
不知道，什么时候，大家才可以接受普遍作为人的情感和需求。
而不是，时常否认。甚至不承认发生的事情，感受到的痛苦。
因为，你们不知道，伤害一个人有多么容易。
而陪伴一个人走出痛苦和创伤，又需要多少时间。
而自杀从来不是单纯的一个人能决定的事情，其中牵扯到很多问题。
我本来希望在这里写一个积极的，光明的结尾，告诉大家这些痛苦没有那么难以对付，只要你掌握了说话的技巧，就能成功帮助身边的每一个人。我们很容易就可以在这个世界快乐地生活下去。但我不能这样写，因为那不是真相。
真相是什么呢？真相是这个世界充满遗憾，有些人也真的活得很艰难。也许有人这一刻正在「要不要死」的问题边缘徘徊，纠结。而且不管你怎样劝说，都很难改变他的想法。你知道事情是这么难，所以尤其能感受到这些人的伟大和生命的珍贵。所谓的珍贵并不体现在世界很美好，所以活下去是一个正确的，容易的选择。——恰恰相反，珍贵是因为这个选择如此辛苦，竭尽全力。
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