今晚分享:大补汤
材料:hai long15g，杜仲10g，黑豆15g，党参10g，核桃10g，桂圆10g，红枣20g，枸杞5g，鸡肉500克。
做法:1.先把黑豆炒熟备用（因为炒熟的黑豆效果更好）2.把鸡肉洗净剁小块，焯出血水，过一下凉水备用
3.把以上材料和鸡肉一起放入炖锅中放入适量清水炖3小时左右，加入食盐即可
功效:夭，膝，酸，软！[捂脸]