人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，所以床上用品的洁净程度对人的健康和睡眠有很大的影响，尤其是换季时期，人体敏感很容易被细菌侵袭，所以床单被褥怎么洗最干净，多久洗晒一次最健康？这些问题你都了解么？！
床单用久了，难免会有污渍异味，刷洗晾晒都不管用，加上人体每天会脱落数百万个皮肤细胞累积在床单上滋生细菌，所以要采用正确的方式清除干净！
1、床单发黄：
盐 小苏打
在1000毫升清水里加适量盐和小苏打，搅拌均匀，把发黄床单放进去泡半个小时。
然后按照正常的方法清洗一遍，晾干后床单就恢复洁净了！
2、床单血渍：
淡盐水 肥皂
刚染上的血渍，马上用淡盐水清洗，再用肥皂搓洗一遍，血渍很快就消失。注意不要使用热水。
白萝卜 食盐
如果是陈年血渍，可以先用淡盐水清洗一遍，然后将白萝卜捣碎，加适量盐拌匀，抹在血渍处，用力搓几遍，最后用清水冲洗，血渍很快就消失了！
3、床单异味：
为了防止床单变皱，新床单上可能会有一些添加剂。
因此，新床单使用前最好用盐水浸泡半个小时，洗净晾干后再使用，异味就消失了。
4、床单清洗频率：
天气渐暖，尤其到了夏天更容易出汗，所以要想睡得舒服、健康......
最好夏天一周要换洗床单一次，冬天两周换洗一次。
阳光充足的时候，将床单拿出去暴晒，利用紫外线杀菌消毒。
被子的种类繁多，且因为材质不同，所以晾晒储存方法各不相同，因为不是所有的被子都可以放在太阳下晾晒的......
羽绒被、蚕丝被
晾晒收纳：羽绒被和蚕丝被最好不要放在太阳下晒，也不能用水洗，收纳时最好用一些比较坚固的、干燥的盒子来存放。
去异味：蚕丝被可以把它放在阴凉的通风处，一两个小时之后，表层的异味就能去除。
羽绒被消除气味可以用柠檬水，将羽绒被拿到通风处用力拍打几下再喷上调制的柠檬水，晾一夜之后，异味就消失了。
纤维被
晾晒收纳：纤维被不怕太阳晒，也不怕挤压，可以用真空收纳袋来压缩。
去异味：纤维被若是染上异味，用中性的洗洁剂或肥皂水清洗被子，再用洗衣机脱水后晾干即可消除异味。
棉被
晾晒收纳：建议大家用真空收纳袋来收纳，棉被也比较怕虫，可以在袋中放几个樟脑丸。
去异味：棉被比较重，不能水洗，但可以晒太阳。
看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐土”，一张床垫内大概有200万只尘螨！所以清洁床垫最基础的一步，是先用真空吸尘器将床垫表面看得见的脏东西给吸出来，清理干净。
1、 除湿：
一般用小苏打就可以，将小苏打均匀洒在床垫上，静置1小时左右，再用吸尘器吸净床垫上的小苏打，使其吸收床垫上的潮气或液体污渍，还可除臭。
倘若潮气过重，床垫上已有印迹，可用干净的湿毛巾蘸上一点苏打水擦洗。
2、 去污：
在床垫上有尿渍或尿味残留的地方，喷上没有兑水的白醋，静置1小时，再拿冷的湿毛巾以按压的方法清洁（不要打圈，避免污渍印迹扩大），也可搭配牙刷来刷除顽固污渍，然后用吹风机吹干。
3、日常保养：
❶ 床垫要干爽：沾水清扫床垫，之后都要用干净的抹布将其蘸干，再通风。
❷ 床垫要撕掉保护膜：塑料膜容易让床垫因不透气而受潮、发霉、滋生细菌，影响身体健康。
❸ 床垫要定期翻转：新买的床垫每隔2-3个月正反、左右、前后互调一下，可使床垫受力更加均匀，延长使用寿命。
❹ 床垫要定时清扫：床单被罩换洗的时候将床垫用木棍用力拍打也可以。
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