现在的独生子女是整个家庭的中心，孩子的喜怒哀乐关乎每个家庭成员的心情。所以孩子一不高兴，做父母的就着急，就千方百计想让孩子高兴起来。但上了中学以后，家长的努力往往事与愿违，孩子根本不领情，家长讨个没趣。
上了中学以后的孩子，心情不好可能有以下几方面原因：
1、孩子承受太多的压力
你是不是对孩子的期望太高了？比如给他报各种各样的班，今天让他学钢琴，明天让他学舞蹈，孩子几乎没有多少时间可以放松，没有自己的生活空间。现在社会的确给孩子太多的压力，让他从小就背负起长大成才的任务。孩子在父母身上感受的是有条件的爱。他觉得自己要学习成绩好、拿名次，父母才会去爱他，而他渴望的是父母无条件的爱。压抑的时间长了，孩子就容易变得悲观、压抑。
2、孩子觉得家人的关爱不够
在安全感方面和亲情方面能得到满足的孩子，他的心理通常就比较健康，就容易形成愉快和开朗的性格。但是，如果家庭中发生一些变故，如父母的工作变动，父母感情不和甚至分居离异，这都会让孩子觉得父母陪伴自己的时间减少，父母不再爱他，甚至感到家庭没有稳定感和安全感，这样孩子就容易从活泼走向自卑和内向。
3、受大人的情绪及家庭氛围的影响
一个性格烦躁的妈妈就教不出一个温和耐心的孩子，抑郁的家庭气氛也培育不了一个快乐的人。家庭成员之间经常闹矛盾，孩子的情绪也会受很大的影响，孩子会没有安全感或萌生负疚感。
4、受突然变化的事件影响
青春期的孩子已经大了，有自己的心事。有时候烦恼也是来得快，去得也快，不愿意告诉父母，这时候家长就不要过于热心。
孩子情绪不高，家长要注意察言观色，根据情况找到恰当的时间和机会适当介入。做孩子工作要以平等交流为主，最好以自己的烦恼经历现身说法，令孩子心领神会，豁然开朗。
具体可以尝试以下做法：
1、有意识地创造宽松而温馨的家庭氛围
家长有意识地创造宽松而温馨的家庭氛围，不要逼孩子做他不喜欢的或者做不到的事情，不要给孩子施加过大的学习压力。凡事要多跟孩子商量，尊重孩子的意见。
2、家长自己要保持乐观心态
父母的情绪是影响孩子最强大而无声的力量。如果希望孩子快乐起来，家长首先要表现出乐观向上的情绪，从而在与孩子的互动中给予孩子快乐的氛围。孩子会渐渐受父母感染，转变自己郁闷的情绪。
3、引导孩子走出狭小的生活空间和自己的精神小圈子
可以带孩子到亲朋好友家去改变一下生活环境，与孩子一起外出旅游，或是参加体育、文娱等活动来转移注意力，开阔孩子的视野。
4、引导孩子进行积极的心理暗示，适当宣泄心中的郁闷情绪
引导孩子倾诉，甚至到旷野无人处大喊大叫、大哭一场，使自己心理保持平衡。
另外，也可以引导孩子用名言警句和名人经历激励自己，引导孩子读名人传记，名人失败、成功的经历会让孩子重新振作起来。
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