祝大家中秋节快乐，阖家团圆

Mid-Autumn

Festival

花好月圆，情满中秋

心怀皓月，致敬师恩

中秋节放假通知

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廿一

廿二

廿三

2022年中秋节将至，具体安排如下:

9月10日-9月12日放假3天

9月13日(星期二) 恢复上班

中秋节快乐

中秋节起源于上古时代，普及于汉代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。中秋节是秋季时令习俗的综合，其所包含的节俗因素，大都有古老的渊源。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托了思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。

中秋节习俗

中秋节快乐

赏月

赏月的风俗来源于祭月，严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。据说此夜月球距地球最近，月亮最大最圆最亮，所以从古至今都有饮宴赏月的习俗；

吃月饼

月饼，又叫月团、宫饼等。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼，作为家人团圆的一大象征。

赏桂花、饮桂花酒

人们经常在中秋时吃月饼赏桂花，食用桂花制作的各种食品，以糕点、糖果最为多见。

中秋节快乐

中秋节起源于上古时代，普及于汉代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。中秋节是秋季时令习俗的综合，其所包含的节俗因素，大都有古老的渊源。中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托了思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。

每逢过节，很多人会暴饮暴食，这是令我比较担心的，暴食容易损伤脾胃。

脾胃作为后天之本，是消化食物汲取营养的器官，脾胃阳气充足，就有足够的动力去消化吃进胃里面的食物，脾胃在五行上属于土，土是博大包容的，所以能包容所有的食物。

脾胃消化过程是把各种人体所需的食物精华提取出来，把残渣向小肠排。

脾胃阳气充足，人就会在消化完食物的时候发出饿的感觉，如果脾胃阳气不足，那么消化食物的速度就会变得很慢，在消化时因为动力不足，无奈之下只能调动身体其他部位的阳气，所以有些人在吃完食物的时候就感觉很倦怠，很想睡觉。

特别明显的是，有些人早上起床的时候很精神，但吃完早餐之后就很想睡觉，有些人甚至晕倒，这就是典型的脾胃阳气不足，吃完早餐后脾胃过度调用身体阳气，导致没有足够的阳气滋养精神，轻则什么都不想做，重则会很疲乏，嗜睡，心情变差，甚至晕倒。

如果脾胃阳气很不足，加上脾胃湿邪过甚，人就会没有食欲，不会饿，因为阳气没有动力消化食物。

眼中的还会腹泻，因为阳气不足，寒湿太多，一旦土湿气过多，就会往下陷，在人体就是腹泻的现象出现。

值得提醒大家注意的是，不要养成吃完就睡得习惯，特别是晚上，很多人有吃夜宵的习惯，吃夜宵本身的也没什么好和坏，但是吃完就睡，危害就大了。

因为食物会停留在胃里面，人在睡觉的时候，胃的阳气是休息的，食物就停留在胃里面，阳气分出小部分慢慢消化，这时很多食物就分解成葡萄糖，但脾胃休息了，没有及时吸收，脾统血，通过脾渗透到血液里面，长久下去，身体就会习惯这种高血糖环境，所以就有糖尿病。

这时最通俗的解释。如果是中医的专业解释是，食物郁而发热，长时间这样，脾胃就很热，而有一部分糖尿病的原因就是因为胃有热，所以吃了不久以后又饿了，而且每次吃很多，因为脾胃有热，消化过快，精华无法完全吸收，溢出血液造成糖尿病。

我有一段时间，每一次看到患糖尿病的病人，我都会问他们，是否以前有吃夜宵的习惯，他们都回答有，而且他们很多是上夜班，上到凌晨两三点，然后下班后吃点夜宵，就回家睡觉，结果年纪大了，就患糖尿病了。

山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。

但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。

薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。

芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。

有人将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显著。 

在此，祝大家中秋节快乐，阖家团圆。