浩闻情感随笔：情侣运动没有动力怎么办啊

这是浩闻的第276篇原创       

情侣为什么要运动啊？

有运动习惯是每个优秀人的标配，像咱这么优秀的人，自然要运动。

运动不是为了减肥，不是追求肌肉量，而是为了增加精力，让自己活力满满。

在有氧运动之外，需要刻意背和腿的力量训练，因为这两个部位平时练不到，但同样重要。

但情侣运动没有动力怎么办呀？

两个点：

1.没有习惯是不可养成的，关键在于我们想不想。

倘若您在牢笼里每天跑十公里，跑20公里就能减刑一天，那您会跑吗？会请假吗？会没有运动习惯吗？、

所有人都是全勤，每天风雨不动。

也就是运动习惯有时取决于个人欲望，取决于自己有没有看懂。

现在大家都有慢性病、癌症的几率，每天坚持有氧运动，就相当于从今天开始吃特效药，每天运动30分钟，就相当于打了一次针，如果这么想，是不是养成运动习惯的概率就能大一点。

2.运动的红利在于展示，能为自己加分。

以我玩网的经验来看，想要获得大家的赞美，想要评论区和谐，不是件容易的事。

但我发现这几类视频下赞美的概率能大一点：一是每天运动的。二是可爱的动物，三是考试上岸写十年题的。

也就是大家都很焦虑，但对于积极向上的内容还是赞赏的。

同样是秀身材，在跳舞的视频下多是黄腔，在运动打卡的视频下多是赞美，它自然带有领头带动作用，还有人主动在评论区下陪博主打卡。