简易食疗，轻松治疗感冒

2011-09-17 13:21

最近逛宝树，发现很多妈妈都在讨论宝宝感冒了，或是自己感冒了，应该吃什么药。怎么才能快一点好？看到这个问题，其实我很纳闷，都知道是药三分毒的道理，为什么偏偏一感冒就只知道去吃药呢？今天我给大家介绍一些简单的食疗方法，可以轻松赶走感冒，小宝宝也适用哦！这些保证安全，因为我们家就是这么做的，而且正好看过很多节目，都得到了中医的肯定，对了，忘记说了，我们全家都是中医的爱好者，首当其冲的就是俺婆婆啦，对这方面可是大有研究，绝对不输给那些道行浅的医生首先，感冒分为风热感冒和风寒感冒两种，只有知道了自己的症状，才能更好的治疗。大多数人的感冒都是风寒感冒，而风热感冒最初也是由风寒感冒转化的，因此感冒初期如果症状不明显，可以都用风寒感冒的方法治疗如果你觉得喉咙疼，痰是黄色的，晨起看舌苔也是黄色，那就是风热感冒了。

风寒感冒

1、葱根葱白一起整个切下，洗干净。加入几片生姜片，一个陈皮煮水。葱白：发汗解表，散寒通阳。 陈皮是用来保护肠胃，更好的发挥功 效。

2、水开后煮3-5分钟，不然药效都煮没了,症状轻的，喝一两次就可很大程度上缓解，喝三五次左右即痊愈。症状严重的，每天可以喝2碗，晚上不要喝;这一招对我老公很有效的，呵呵。我婆婆是平时不感冒也用这个来养生的。不感冒就不要放葱白和葱根了。

风热感冒：用白萝卜皮。因为白萝卜皮含有芥辣素，具有消炎杀菌的作用。可以用白萝卜皮煮水喝，也可以加入糖醋凉拌吃。如果鼻塞，可以闻一闻白萝卜皮的味道，也可以缓解哦;前几天我感冒一直没好，是风热感冒的症状，婆婆给我煮了一碗白萝卜水，晚上睡前喝的，第二天就痊愈了。效果真是超快。不过那个时候我的感冒不严重，严重的话可以多喝几次。一般3次就可以痊愈了。

下面介绍一个陈皮退高烧（38.9度以上）的方法：（陈皮一定要一年以上哦，越陈功效越大）;1个陈皮+30克蚕沙+30克竹茹一起煮水喝。（陈皮，理气化痰止咳，健脾胃，温胃散寒；蚕沙和竹茹都是清火去热的中药，中药店都可以买到）

制作方法：

1、将陈皮蚕沙竹茹一起冷水下锅，煮开后再煮五分钟起锅

2、将煮出的水分成两份，先喝第一碗，三小时后再喝第二碗，一般喝三次就可以退烧;另外，友情提醒一下：所有的水果和带皮带壳的瓜果菜肴都是阴阳互补的，所以吃的时候最好不要削皮。如果担心农药残留，可以在清水中加入少量面粉，浸泡10分钟洗净，这样就安全了。而且各种水果的皮有很大的用处，千万别扔了。