《不要被表面症状牵着鼻子走（下）》

不要被表面症状牵着鼻子走（上）

“老师的书我看了好几遍了，怎么还是没找到我这个病的调养方法呢？”中里博客和论坛上常常出现这样的提问。如果您拿着西医诊断的病名或者某一局部症状去找，可能确实不容易找到，毕竟中西医是两种不同的体系。

很多人就是被一个病名或者无名的症状所困惑，迷失了调养的方向，不知从何下手，甚至向其投降，无奈地任由发展。
病症固然千变万化，病名也可以无限的增加，但有些东西是固定不变的：

a． 无论什么病，都是发生在我们的身体上；
b．从中医的角度看，身体是一个有机的整体，这个整体最主要的零件是五脏六腑。
通过脏腑互为表里的关系，又可以简化成肝胆，心小肠等六对组合。
六对组合再通过所属经络影响其从属的类别部分，比如肝主筋，肾主骨。
c． 血气是身体的能量系统，通过十四条经络（五脏六腑本经＋任脉督脉）主干道，维持推动着五脏六腑和身体其他部分的运转。

基于以上三点，绝大多数慢性病都可以从五脏六腑和经络血气的角度进行论治。整体思辨，化繁为简正是中医的论治方法。
那么，如何把千变万化的症状，无可名状的不适感觉归类到五脏六腑和血气经络呢？提供三条思路：

1.      倒推法。
就是将症状用推论的方法，一步一步归类到五脏和血气。比如有的女士月经迟，量少，甚至闭经。这最容易想到的原因是血气不足，而脾胃是化生血气的源头，所以可以推论到脾虚。健脾胃就是主要思路，
再比如油脂性脱发，油脂从头皮渗出，污染了发根，所以头发脱落。这说明是油脂代谢出了问题，而油脂代谢是由胆汁完成的，胆汁是由肝脏分泌的，所以可考虑从疏肝利胆调治。
再比如常常脚冷足寒。这说明两点：血气不足和血气下行不畅。养血气，引血下行就是思路。

2.      关联法。
一种症状的出现常常不会是单一的，把各种症状联系起来，先照图看看不适感在哪条经络上，再配合社会环境，精神状态，脾气个性，气候变化，生活习惯，饮食习惯一起分析，线索就会越来越清晰，这就是中里说的“学会倾听身体的声音”。
比如头痛，按经络图查找，如果疼痛部位在胆经线路上，那么就可以考虑疏肝利胆；
患有脚气，查看经络图，发现炎症部位正是胃经末端，说明胃经气血湿浊盛，以致渗出来滋生了病菌，健脾胃，除湿浊可作为思路。
推腹时发现某处有节点痛点，查找经络图，发现是在脾经上，在耐心揉散的同时，应该配合脾经腿上部分的按摩，帮助打通瘀滞。
怕冷，爱喝热水显然是虚寒体质，脾胃也虚寒；
脾气暴躁，喜欢熬夜容易肝火旺；
爱操心，心事重，胸闷通常会心包经不通畅；
天气一冷就感冒，说明阳虚不能御寒，养血气是关键；
爱看色情图片，手淫会导致肾虚；
肥肉越来越多，肌肉越来越少，可能脾虚（脾主肉）；
面色红舌质绛红说明心火盛；
咳嗽气短，可能是肺热及肾不纳气，泄肺补肾就是思路;
患有鼻炎，正如中里老师所说“鼻炎不能怪鼻子”，跳开鼻子看问题就容易找到答案。比如您还怕冷，说明寒气重，蕴积在肺，所以总流鼻涕。而“诸寒收引，皆属于肾”（内经），这说明肺部寒气也只是表象，真正的根源在肾气不足。。。。。。
除了当下的不适感觉，身体会提供大量的信号给你，把它们联系起来，答案就会越来越清晰的浮现出来。
细针密缝网友写了一篇“如何倾听身体的声音”可算是关联法的典范了，附于后。

3.      养血清血法。
如果以上两个方案您仍然无法找到调养思路，那么还有这最保险的一招。踏踏实实把血气养足，同时利用推腹法，膀胱经刮痧，取嚏法等简单方法除三浊，使血气变得清洁。
从内部的五脏六腑，骨髓经脉，到外部的皮肤毛发，角质指甲都依赖于血气的润养。有了干净充足的血气，身体这个智慧的机器自然会修补从前的漏洞，而且非常聪明的按着由内而外，由重要到次要的顺序进行。

附加说明。
还有些症状，出现在您自我调养，或增加休息一段时间以后，这很可能是血气增长以后的排病反映，是身体自我修复的结果，在还以前身体的欠账。
血气增长与否可以通过牙龈，嘴唇，指甲月牙，毛发光泽度，耳郭圆润度，面色及其光泽进行判断。《人体使用手册》里有详细的说明。

面对自己不熟悉的疾病名称和不适，就像一个厨师，有人拿来陌生的食材让你烹饪，心里有些茫然是正常的。这时您不要慌，细心地观察，思路自然就渐渐浮现了。
先看它是肉类，禽类还是水产，蔬菜，各类有各类得做法。
再看它的纤维粗细，以考虑火候长短。
再看它气味是否腥臊，决定是否用酒用辣，清蒸还是红烧。
。。。。。。
事情就是这样，如果从复杂的角度看，我们常常会头昏脑涨，迷失在散乱的表面现象里，不知所措。
如果我们从简单的角度看，则往往更容易跳出现象抓住问题的本质。《易传》说：《易》简，而天下之理得矣。说的大概就是这个道理吧！
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不要被表面症状牵着鼻子走（中)

天行健，君子以自强不息。
是以自天佑之，吉无不利。
                   ―――《易经》
医疗仪器检测出来的指标固然有它的参考价值，但这远远不是全部。可在现实之中，我们却常常只听命于冰冷的机器，忘记了自己是个鲜活立体的生命，全然不顾身体发出的信号。即使是很不舒服，觉得不对劲儿，可如果机器指标正常，我们就常常掩耳盗铃的欺骗自己说：一切正常，忍忍就过去了啦。
有一天，机器监测的指标真的不正常了，我们可能又被告知：这是不能治愈的，只能控制，必须终生服药！我们顿时像个闯了祸的孩子，惊恐惶惑，却又不知所措，只好老老实实的服药，这个不敢吃，那个不敢喝，走路吃饭，睡觉做梦都惦记着指标的波动，唯恐进一步发展，生活一片阴霾。

（除了外伤和恶性传染病之外）难道这个不正常的指标是孙猴子，从石头缝里凭空蹦出来的吗？《易经》有云：履霜，坚冰至。。。。。。其所由来者渐矣。意思是说，早上起来见到地上有霜，说明寒冬就快来了。冰冻三尺，是渐渐形成得啊。树叶的枯落，大雁的南飞，昆虫的消失，黄昏的提前。。。。。。每个人都能读懂大自然的语言，感受到天地之气的运转流变。
可是对于自己，我们却总是纠结于几个枯燥的指标，一叶障目，不见泰山！
听听身体的述说吧，每时每刻她都在向你吐露真情：
A.时常口苦：那可能是肝气郁结，（肝胆相表里）至使胆经淤塞，胆汁外溢造成的；
B.觉得口干，咽喉干，喝了水还是干：一般人情绪激动，动了肝火，心火盛，就会口干舌燥。您不激动也觉得干，说明您肝火旺，心火盛。也可能是肾虚，因为肾主水，肾气不足，无力推动水液上行咽喉口腔，所以觉得干，而且心肾不交，心火盛和肾虚常常互为因果。
C.睡得晚，喜欢熬夜，脾气暴躁，说明肝火旺。
D.生闷气，情绪压抑，容易导致肝气郁结
E.皮肤干燥不润：肺主皮（肤）。烟瘾大的人，通常皮肤干枯，这好理解。不抽烟，皮肤也不好，说明肺热而焦，布水到皮肤的能力差。这又通常是肝火旺心火盛，（肝）木（心）火刑（肺）金的结果，想想那句诗“为伊消得人憔悴”，真是木火刑金的最好注脚了。爱美的女士们当有所悟！
F.尿频，尿急，小便难：肾主水，开窍于二阴，肾气不足，所以水道失常。
G.四川重庆人喜欢吃辣，是因为那里夏天闷热潮湿，汗黏在身上发不出来，血液里的湿浊无法借汗排出，所以多食辛辣，借以发汗除湿。现在川菜风行全国，连我所在的上海（这里的人从前很少吃辣），也是火锅麻辣烫到处都是，生意红火，是不是说明现代人躲在空调房里反季节生活，该出汗时不出汗，血气湿浊盛，身体渴望食用辛辣，来借以发汗除湿呢？
H.现代人口味较重，亦有报告称我国居民食盐摄入量普遍偏多，中医认为：咸味入肾。这是不是说明肾气不足，所以身体喜欢咸味，以自补肾气呢？
I.虚胖的人，往往赘肉肥肉多，肌肉却越来越少，脾主肉，脾虚应是其中的原因之一；
J.贪食冷饮寒凉，一方面表明人们虚火旺，燥热难当，身体渴望降温；一方面会导致体内寒湿加重；
K.常看色情电影，有手淫的习惯，性生活过渡，容易导致肾虚；
L.饭后容易腹胀，或者大便不容易成型，常常拉稀，这是脾虚的缘故；
M.心事重，思虑多，心包经容易不通畅，知识分子心脑血管病发病率高正和此有关。
N.吃了不洁食品，别人拉肚子，您却没有。这说明要么您的脾胃极好，要么很差，差到了麻木的地步。
O.嘴唇白淡，说明血气不足。嘴唇颜色深而暗，说明血气混浊。牙龈颜色深暗，也说明血气混浊；
P.头发干枯无光。肾之华在发，说明肾气不足，所以头发干枯没有光华；
Q.牙釉容易掉落，露出内部深色部分。肾主骨，（牙）齿乃骨之余。说明肾气不足，牙齿滋养不够，所以变脆易落；有人说那是四环素牙吧，这也许正好说明四环素可能损伤肾气呢；
R.伤口不容易愈合，说明血气营养差，无法很快修复创口，脾胃乃营养化生之源，可能是脾胃不好。
S.身体僵硬，不能做大幅弯曲。肝主筋，肝失疏泄，筋失润养，所以筋的柔韧度变差；
T.血管脆，容易破裂，说明血液营养差，血管濡养不足；或者心主血脉，心包经淤塞，心脏推动血液运转的效率降低，新鲜血液更换率差，血管濡养不足。
U声音嘶哑，说明声带缺少水分润泽，肺主布水，肺热而焦，使肺脏布水能力降低；或者肾气虚，水液升腾不利，到达声带减少；
V.声音厚而不清，表明声带沉淀了杂质，是三浊堆积，血气混浊的原因。
W.脸上逗逗不断长，下面的腿脚却总冰凉。那是上热下寒，血气雍滞难下，虚火旺于上，真阳虚于下，正好引血气下行，引火归元；
X.总是打嗝，却很少放屁。这说明一方面脾胃不好，消化不充分；一方面肠道三浊堆积，气路难通；
Y.一喝酒就醉，胡言乱语。酒性热散，刺激心脏加速搏动，心主神，舌为心之苗，说明心脏机能较弱，或心包经不畅，一有负担就心乱神昏，舌头不再灵活；
Z．怕冷显然是血气不足，难御寒；怕热表明虚火旺，身体能量加速燃烧，所以热；又怕冷又怕热说明血气既不足，虚火又旺；真正血气丰盈的人，应该是相对来说不怕冷，也不怕热。
。。。。。。 。。。。。。
身体的信号还不够多么？还有太多的没有罗列出来，五脏六腑，四肢百骸，皮肤毛发，甚至一颦一笑都在透露着身体当下的状况，就看你是否乐于倾听，善于读懂了。
如果我们只是针对指标治疗，而不管导致指标失常的深层原因，不调整人体内部整体的环境，任由发展，那很可能按下葫芦起了瓢，顾此失彼。虽救得一时之急，却可能迎来更猛烈的暴风雨！
如果您不再困惑于表面症状，指标数值，而是透过表象找到它们在五脏六腑，血气经络的深层次原因，那么，您离真正的“求医不如求己”就不远了。
接下来要做的就是打开中里的百宝箱，把众多的宝贝分分类，肝郁的咱们就疏肝，肾虚的咱们就补肾，三浊堆积咱们除三浊，因地制宜，有的放矢，标本兼治，身心同调，何愁不能走上健康的大道呢？