《不要被表面症状牵着鼻子走(下)》

2010-03-09

不要被表面症状牵着鼻子走(上)

“老师的书我看了好几遍了,怎么还是没找到我这个病的调养方法呢?”中里博客和论坛上常常出现这样的提问。如果您拿着西医诊断的病名或者某一局部症状去找,可能确实不容易找到,毕竟中西医是两种不同的体系。

很多人就是被一个病名或者无名的症状所困惑,迷失了调养的方向,不知从何下手,甚至向其投降,无奈地任由发展。
病症固然千变万化,病名也可以无限的增加,但有些东西是固定不变的:

a. 无论什么病,都是发生在我们的身体上;
b.从中医的角度看,身体是一个有机的整体,这个整体最主要的零件是五脏六腑。
通过脏腑互为表里的关系,又可以简化成肝胆,心小肠等六对组合。
六对组合再通过所属经络影响其从属的类别部分,比如肝主筋,肾主骨。
c. 血气是身体的能量系统,通过十四条经络(五脏六腑本经+任脉督脉)主干道,维持推动着五脏六腑和身体其他部分的运转。

基于以上三点,绝大多数慢性病都可以从五脏六腑和经络血气的角度进行论治。整体思辨,化繁为简正是中医的论治方法。
那么,如何把千变万化的症状,无可名状的不适感觉归类到五脏六腑和血气经络呢?提供三条思路:

1.      倒推法。
就是将症状用推论的方法,一步一步归类到五脏和血气。比如有的女士月经迟,量少,甚至闭经。这最容易想到的原因是血气不足,而脾胃是化生血气的源头,所以可以推论到脾虚。健脾胃就是主要思路,
再比如油脂性脱发,油脂从头皮渗出,污染了发根,所以头发脱落。这说明是油脂代谢出了问题,而油脂代谢是由胆汁完成的,胆汁是由肝脏分泌的,所以可考虑从疏肝利胆调治。
再比如常常脚冷足寒。这说明两点:血气不足和血气下行不畅。养血气,引血下行就是思路。

2.      关联法。
一种症状的出现常常不会是单一的,把各种症状联系起来,先照图看看不适感在哪条经络上,再配合社会环境,精神状态,脾气个性,气候变化,生活习惯,饮食习惯一起分析,线索就会越来越清晰,这就是中里说的“学会倾听身体的声音”。
比如头痛,按经络图查找,如果疼痛部位在胆经线路上,那么就可以考虑疏肝利胆;
患有脚气,查看经络图,发现炎症部位正是胃经末端,说明胃经气血湿浊盛,以致渗出来滋生了病菌,健脾胃,除湿浊可作为思路。
推腹时发现某处有节点痛点,查找经络图,发现是在脾经上,在耐心揉散的同时,应该配合脾经腿上部分的按摩,帮助打通瘀滞。
怕冷,爱喝热水显然是虚寒体质,脾胃也虚寒;
脾气暴躁,喜欢熬夜容易肝火旺;
爱操心,心事重,胸闷通常会心包经不通畅;
天气一冷就感冒,说明阳虚不能御寒,养血气是关键;
爱看色情图片,手淫会导致肾虚;
肥肉越来越多,肌肉越来越少,可能脾虚(脾主肉);
面色红舌质绛红说明心火盛;
咳嗽气短,可能是肺热及肾不纳气,泄肺补肾就是思路;
患有鼻炎,正如中里老师所说“鼻炎不能怪鼻子”,跳开鼻子看问题就容易找到答案。比如您还怕冷,说明寒气重,蕴积在肺,所以总流鼻涕。而“诸寒收引,皆属于肾”(内经),这说明肺部寒气也只是表象,真正的根源在肾气不足。。。。。。
除了当下的不适感觉,身体会提供大量的信号给你,把它们联系起来,答案就会越来越清晰的浮现出来。
细针密缝网友写了一篇“如何倾听身体的声音”可算是关联法的典范了,附于后。

3.      养血清血法。
如果以上两个方案您仍然无法找到调养思路,那么还有这最保险的一招。踏踏实实把血气养足,同时利用推腹法,膀胱经刮痧,取嚏法等简单方法除三浊,使血气变得清洁。
从内部的五脏六腑,骨髓经脉,到外部的皮肤毛发,角质指甲都依赖于血气的润养。有了干净充足的血气,身体这个智慧的机器自然会修补从前的漏洞,而且非常聪明的按着由内而外,由重要到次要的顺序进行。

附加说明。
还有些症状,出现在您自我调养,或增加休息一段时间以后,这很可能是血气增长以后的排病反映,是身体自我修复的结果,在还以前身体的欠账。
血气增长与否可以通过牙龈,嘴唇,指甲月牙,毛发光泽度,耳郭圆润度,面色及其光泽进行判断。《人体使用手册》里有详细的说明。

面对自己不熟悉的疾病名称和不适,就像一个厨师,有人拿来陌生的食材让你烹饪,心里有些茫然是正常的。这时您不要慌,细心地观察,思路自然就渐渐浮现了。
先看它是肉类,禽类还是水产,蔬菜,各类有各类得做法。
再看它的纤维粗细,以考虑火候长短。
再看它气味是否腥臊,决定是否用酒用辣,清蒸还是红烧。
。。。。。。
事情就是这样,如果从复杂的角度看,我们常常会头昏脑涨,迷失在散乱的表面现象里,不知所措。
如果我们从简单的角度看,则往往更容易跳出现象抓住问题的本质。《易传》说:《易》简,而天下之理得矣。说的大概就是这个道理吧!
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不要被表面症状牵着鼻子走(中)


天行健,君子以自强不息。
是以自天佑之,吉无不利。
                   ―――《易经》
医疗仪器检测出来的指标固然有它的参考价值,但这远远不是全部。可在现实之中,我们却常常只听命于冰冷的机器,忘记了自己是个鲜活立体的生命,全然不顾身体发出的信号。即使是很不舒服,觉得不对劲儿,可如果机器指标正常,我们就常常掩耳盗铃的欺骗自己说:一切正常,忍忍就过去了啦。
有一天,机器监测的指标真的不正常了,我们可能又被告知:这是不能治愈的,只能控制,必须终生服药!我们顿时像个闯了祸的孩子,惊恐惶惑,却又不知所措,只好老老实实的服药,这个不敢吃,那个不敢喝,走路吃饭,睡觉做梦都惦记着指标的波动,唯恐进一步发展,生活一片阴霾。

(除了外伤和恶性传染病之外)难道这个不正常的指标是孙猴子,从石头缝里凭空蹦出来的吗?《易经》有云:履霜,坚冰至。。。。。。其所由来者渐矣。意思是说,早上起来见到地上有霜,说明寒冬就快来了。冰冻三尺,是渐渐形成得啊。树叶的枯落,大雁的南飞,昆虫的消失,黄昏的提前。。。。。。每个人都能读懂大自然的语言,感受到天地之气的运转流变。
可是对于自己,我们却总是纠结于几个枯燥的指标,一叶障目,不见泰山!
听听身体的述说吧,每时每刻她都在向你吐露真情:
A.时常口苦:那可能是肝气郁结,(肝胆相表里)至使胆经淤塞,胆汁外溢造成的;
B.觉得口干,咽喉干,喝了水还是干:一般人情绪激动,动了肝火,心火盛,就会口干舌燥。您不激动也觉得干,说明您肝火旺,心火盛。也可能是肾虚,因为肾主水,肾气不足,无力推动水液上行咽喉口腔,所以觉得干,而且心肾不交,心火盛和肾虚常常互为因果。
C.睡得晚,喜欢熬夜,脾气暴躁,说明肝火旺。
D.生闷气,情绪压抑,容易导致肝气郁结
E.皮肤干燥不润:肺主皮(肤)。烟瘾大的人,通常皮肤干枯,这好理解。不抽烟,皮肤也不好,说明肺热而焦,布水到皮肤的能力差。这又通常是肝火旺心火盛,(肝)木(心)火刑(肺)金的结果,想想那句诗“为伊消得人憔悴”,真是木火刑金的最好注脚了。爱美的女士们当有所悟!
F.尿频,尿急,小便难:肾主水,开窍于二阴,肾气不足,所以水道失常。
G.四川重庆人喜欢吃辣,是因为那里夏天闷热潮湿,汗黏在身上发不出来,血液里的湿浊无法借汗排出,所以多食辛辣,借以发汗除湿。现在川菜风行全国,连我所在的上海(这里的人从前很少吃辣),也是火锅麻辣烫到处都是,生意红火,是不是说明现代人躲在空调房里反季节生活,该出汗时不出汗,血气湿浊盛,身体渴望食用辛辣,来借以发汗除湿呢?
H.现代人口味较重,亦有报告称我国居民食盐摄入量普遍偏多,中医认为:咸味入肾。这是不是说明肾气不足,所以身体喜欢咸味,以自补肾气呢?
I.虚胖的人,往往赘肉肥肉多,肌肉却越来越少,脾主肉,脾虚应是其中的原因之一;
J.贪食冷饮寒凉,一方面表明人们虚火旺,燥热难当,身体渴望降温;一方面会导致体内寒湿加重;
K.常看色情电影,有手淫的习惯,性生活过渡,容易导致肾虚;
L.饭后容易腹胀,或者大便不容易成型,常常拉稀,这是脾虚的缘故;
M.心事重,思虑多,心包经容易不通畅,知识分子心脑血管病发病率高正和此有关。
N.吃了不洁食品,别人拉肚子,您却没有。这说明要么您的脾胃极好,要么很差,差到了麻木的地步。
O.嘴唇白淡,说明血气不足。嘴唇颜色深而暗,说明血气混浊。牙龈颜色深暗,也说明血气混浊;
P.头发干枯无光。肾之华在发,说明肾气不足,所以头发干枯没有光华;
Q.牙釉容易掉落,露出内部深色部分。肾主骨,(牙)齿乃骨之余。说明肾气不足,牙齿滋养不够,所以变脆易落;有人说那是四环素牙吧,这也许正好说明四环素可能损伤肾气呢;
R.伤口不容易愈合,说明血气营养差,无法很快修复创口,脾胃乃营养化生之源,可能是脾胃不好。
S.身体僵硬,不能做大幅弯曲。肝主筋,肝失疏泄,筋失润养,所以筋的柔韧度变差;
T.血管脆,容易破裂,说明血液营养差,血管濡养不足;或者心主血脉,心包经淤塞,心脏推动血液运转的效率降低,新鲜血液更换率差,血管濡养不足。
U声音嘶哑,说明声带缺少水分润泽,肺主布水,肺热而焦,使肺脏布水能力降低;或者肾气虚,水液升腾不利,到达声带减少;
V.声音厚而不清,表明声带沉淀了杂质,是三浊堆积,血气混浊的原因。
W.脸上逗逗不断长,下面的腿脚却总冰凉。那是上热下寒,血气雍滞难下,虚火旺于上,真阳虚于下,正好引血气下行,引火归元;
X.总是打嗝,却很少放屁。这说明一方面脾胃不好,消化不充分;一方面肠道三浊堆积,气路难通;
Y.一喝酒就醉,胡言乱语。酒性热散,刺激心脏加速搏动,心主神,舌为心之苗,说明心脏机能较弱,或心包经不畅,一有负担就心乱神昏,舌头不再灵活;
Z.怕冷显然是血气不足,难御寒;怕热表明虚火旺,身体能量加速燃烧,所以热;又怕冷又怕热说明血气既不足,虚火又旺;真正血气丰盈的人,应该是相对来说不怕冷,也不怕热。
。。。。。。 。。。。。。
身体的信号还不够多么?还有太多的没有罗列出来,五脏六腑,四肢百骸,皮肤毛发,甚至一颦一笑都在透露着身体当下的状况,就看你是否乐于倾听,善于读懂了。
如果我们只是针对指标治疗,而不管导致指标失常的深层原因,不调整人体内部整体的环境,任由发展,那很可能按下葫芦起了瓢,顾此失彼。虽救得一时之急,却可能迎来更猛烈的暴风雨!
如果您不再困惑于表面症状,指标数值,而是透过表象找到它们在五脏六腑,血气经络的深层次原因,那么,您离真正的“求医不如求己”就不远了。
接下来要做的就是打开中里的百宝箱,把众多的宝贝分分类,肝郁的咱们就疏肝,肾虚的咱们就补肾,三浊堆积咱们除三浊,因地制宜,有的放矢,标本兼治,身心同调,何愁不能走上健康的大道呢?

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