腿脚酸软，可取此穴！

阴市穴，虽然叫做阴市，但是这里一点也不阴寒，并且阳热还非常充沛。

它还有一个更加符合性格特点的名字，叫做阴鼎，我们都知道鼎是烹煮食物的。

阴鼎呢，就像一个火炉一样，把寄居在这里的阴寒不停的煮开气化，所以阴市穴可以消散阴翳，膝盖里面冰冷的像有很多寒水一样，腰部像注水一样沉重，还有寒湿引起的疝气，腿脚酸软，行走不利等疾病都可以通过阴室穴来起到改善调节的作用。

在古人看来，阴市穴就像巨大的灶台，不停的加热胃经经水，水熬的太过就会变干，减少向下滋养腿脚的力量就会不足，所以对这个穴位不宜艾灸。

阴市穴的取穴方法：髂前上肌与髌底连线，髌底向上三寸的地方，就是阴市穴所在的位置。