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如何拥有清醒而自主的人生

查理·芒格说:“我这辈子遇到的聪明人(来自各行各业的聪明人)没有不每天阅读的——没有,一个都没有。”

想要把握做事的规律,提升个人的心智模式,离不开阅读。

阅读,可以让我们拥有清醒、自主的人生。

很庆幸,自从研究生毕业后,我至今能保持阅读这个习惯,并逐渐建立属于自己的个人书单。

接下来,分享一下给我的认知、行动带来较大改变的6本书。

01

《心流:最优体验心理学》

作者:米哈里·契克森米哈赖

作为积极心理学奠基人,作者米哈里提出了“心流”的概念。一开始我在大学图书馆看到的版本是《生命的心流》,《幸福的真意》,让人爱不释手。后来国内又出了这个新版本《心流:最优体验心理学》。

这书给我的启发是:

我们感兴趣的,就是我们的注意力所在;

记忆之所以重要,在于其能够帮助我们构建稳定的内在结构;

想在闲暇时间产生较多的心流体验,需要设定明确的目标;

持续创造心流体验,可以让我们拥有美好人生。

02

《聪明人的个人成长》

作者:史蒂夫·帕弗利纳


作者是全球个人成长领域的一个“大神”。他的个人网站访问量过亿,每天都有来自世界各地的读者阅读他的文章。作者的经历颇为传奇,从盗窃成瘾的辍学生,变成世界级写作者。而且在个人成长领域,作者是我见过的最富有探索精神的人。

在《聪明人的个人成长》这本书中,作者致力于研究个人成长背后的通用规律,提出了7条个人成长原则(真实、爱、能量、一体、主导、勇气、清醒自主),形成一套完整的个人成长指南。

关于勇气,作者说:当你想要做一件事,预计长远会带来积极影响,但短期内要付出代价——这就是需要勇气出现的时刻。

03

《少有人走的路:心智成熟的旅程》

作者:斯科特· 派克

作者认为,要想达到真正的心智成熟,就意味着要时刻面对困难和挑战,而有勇气面对这一切的人少之又少。

从书中我明白一个道理,真正的心智成熟,从不回避问题开始。我们首先需要接纳现实,然后去做难且正确的事情。

关于如何实现自律,斯科特·派克在《少有人走的路》一书中提到了四点,即“推迟满足感”“承担责任”“忠于事实”“保持平衡”。

04

《成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学》

作者:风墟

作者风墟(又名:炼己者)拥有心理学背景,是壹心理专栏作者。作者总能抓住本质,是我所了解的、为数不多的、看问题透彻的自媒体人。付费买过作者的线上课程,后来发现作者出了书,果断下单。

对于自律,作者的观点是:我们首先要做的是建立对自身、对现实的清醒认知。同时,认知和行动的改变需要持续练习,让新观念逐渐替代旧观念,用新的行动逐渐替代旧的行动。很多观点,给我的生活带来深远的影响。

05

《稀缺: 我们是如何陷入贫穷与忙碌的》

作者:Sendhil Mullainathan,Eldar Shafir

这本书给我的重要启发就是:

不要关注紧急的事情,要关注的始终是重要的事情。当你能够做好重要的事情,那么生活中紧急的事情就变少了。

闲暇对于个人成长之所以重要,在于闲暇可以让我们避免陷入“事务主义”,帮助形成战略性思考。在这个时代,我们更要慢下来,看清方向再出发。

06

《跃迁:成为高手的技术》

作者:古典

古典老师是个人成长领域的佼佼者,著有成长三部曲《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》《跃迁》。《跃迁》一书主要呈现隐蔽个人跨越式成长的关键知识、方法和背后的逻辑:专注头部、外包大脑、终身提问、联机学习、知识IPO、升维思考。

相对于很多这个领域的书,这本书的特点在于:

1.拥有跨学科、多元化视角,而且具备一定的“体系感”;

2.更有宏观视野,提出要把握行业发展趋势,观察游戏规则,懂得借势,做好个人的选择——想到近3年的行业变迁,不由佩服作者的前瞻性眼光;

3.更有协作思维,提出通过“联机学习”“联机写作”等方式,做好资源整合。

拓展阅读:
选好人生参照物
如何做到快速迭代
巧用这个效应,让你的行动力更持续
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