打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
深度好文|如何才能快速改变自己?

你是不是有过这样的困惑:

为什么自己东奔西跑的很努力,却没有收获预期的成果?

为什么别人可以快速的成长,在专业领域里混得风生水起?

如何快速改变自己——是我们在这个充满不确定的时代,需要去思考的人生课题?

这里分享4个正确的奋斗姿势,帮助你找到自己的成长节奏。

1、认识自我,形成做事动力

首先,你要明白自己想要的是什么。这是你做事的根本动力。

如果一个人是处于迷茫的状态,那么他很难形成一种持续的动力去行动,去改变自己,因为他不知道方向在哪里。

斯蒂芬·茨威格在《人类的群星闪耀时》中写了这么一句话

一个人生命中的最大幸运,莫过于在他的人生中途,即在他年富力强时发现了自己的人生使命。

如果你还不知道自己喜欢和擅长什么,那么请继续寻找。

添加图片注释,不超过 140 字(可选)

2、专注积累,深耕一个领域

专注,就是高效成长的重要前提。

在炼己者《25~35岁,人生的黄金十年该如何度过?》一文中,作者提到:

当你发现了一件“自己喜欢做”、“自己也擅长”、“还能赚到钱”的事情的时候,这就意味着你需要转入「积累期」了。 你认定了一个方向,这时候你就不能够再像之前一样随便的变更、盲目的尝试,而是要耐心的在这一领域深耕。 在「积累期」中,你需要克服的最大的问题,就是你“急于求成”的、幻想能够“不劳而获”的心理。 一个社会意义上成熟的人,其标志之一,就是有耐心去追求长期回报,而不会沉溺在短期回报的刺激中。

简单来说,就是要练好内功。当你拥有了比较完备的知识体系和经验体系的时候,你在消化吸收各种知识就会变得比多数人要快。

所以在你的领域里,你首先要大量的去占有知识。你积累的越多,你就学得越快。

3、聚焦“舒适区边缘”,持续的刻意练习

想要快速成长,仅有专注还不够,我们需要的是「持续的刻意练习」。

Scalers(《刻意学习》的作者)在《刻意练习的本质就是持续行动+刻意学习》一文中,根据安德斯·艾利克森(K. Anders Ericsson)等人著的《刻意练习》一书,他提炼了“刻意练习”的几个要点:

1、要在舒适区外练习,且有明确的目标 2、要有意而为,带脑练习,不要放水从而成套路 3、要能感知到自己的正确与否,以此为反馈进行修正 4、通过刻意练习形成心理表征,心理表征又反向辅助刻意练习 5、刻意练习具备复利属性,可以在进步的基础上再进步

但凡讲快速成长的文章,或深或浅,都会涉及到“刻意练习”的一些要点。

周岭老师在《认知觉醒》一书中,对“刻意练习”有了进一步的阐释,他提出「刻意练习的核心正是在拉升区(舒适区边缘)学习」。

关于拉升区(舒适区边缘),周岭老师在书中讲到:

我们就应该花大量的时间,去梳理哪些内容处在自己的拉伸区,即梳理那些“会做但特别容易错,或不会做但稍微努力就能懂”的内容。

资料来源:周岭《认知觉醒》

想要做到刻意练习,不妨记住周岭老师的这个金句:「好的成长是始终游走在“舒适区边缘”」。

4、塑造环境,借势成长

人是环境的产物。改变自己,不如改变环境。

塑造环境的作用在于可以让人专注于目标,让人通过刻意练习实现快速成长。

一方面,你可以找到一个对标的榜样,就是你愿意去跟随和模仿,然后在这个对标学习的过程中,你会保持对成长目标的专注,然后迅速的完成蜕变。

另一方面,就是找一个教练,塑造一个能获得反馈的成长环境。严师出高徒,这句话是有一定的道理的。教练可以让你在短时间内更快的抵达目标。

一个好的教练,他不仅可以给你及时的反馈,而且还给你提供一种坚定的目标环境。

除了内在探寻与外在借势,我们还可以从战略与战术视角来思考。战略层面关乎动力、目标层面的管理,战术层面则跟时间管理、环境管理有关。

战略上的懒惰,往往导致战术上的勤奋没法取得预期的成果。

而在战略上勤奋,可以加速你的成长。

祝:

快速成长

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
豆瓣8.1,强烈推荐,认真看完脱胎换骨!
没有深度思考,所有勤奋都是扯淡
4个步骤 8个具体项,帮你搞定2016年终复盘!
学会深度思考,要事第一,让自己不断精进
勤劳不致富,该埋怨老天的不公吗?
市场营销策划方案:计划、管理、监控三步走
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服