斯蒂芬·柯维说：“你必须决定你的首要任务是什么，并有勇气愉快地、微笑地、毫无歉意地对其他事情说'不’，而做到这一点的方法就是让一个更大的'肯定’在内心燃烧。”
行动派琦琦说她会每年给自己设定一个年度习惯，比如“分享”。设定年度关键词、年度习惯，就是确定你的年度首要任务，这样你可以做好相应的「时间分配」。一般来讲，要有60%的时间投入到年度主线目标上。如此，可以确保自己在主线上有所突破、取得成就，又能够有40%的时间兼顾到生活中的其他事情，做到相对的平衡。我称之为“60/40”法则。优势，是自我认知的一大核心。不管到了什么样的环境，始终记住自己的优势。优势就是你个人发展的「根据地」，不能丢。能否让你攻城略地、脱颖而出不知道，至少能够让你立于不败之地。你要多关注那些，自己可以高效做到的（别人不容易做到的）、可以激发个人创造性的事情。聚焦优势，不仅可以避免迷失自我，让我们拥有富足的「心理资源」，还可以更好帮助我们打造「基本盘」。在一个时间阶段里，什么都做，不如单一突破来得更加高效，容易出成果。这是个很简单的道理，但多数人做不到，因为太贪心。我们经常说逐一突破，其实就是由各种「单点突破」集合而成的。如果一个人已经很努力，却没有拿到自己想要的结果，那么，可能一大原因在于时间分配出了问题，缺乏单点聚焦。李笑来说：当你决定去做一件什么事情的时候，一定要想：你这些付出将来是否会有用？判断对将来是否有用的方法呢，是往回看，看过去做的事情，再看看现在做的事情：是不是重合？是不是在借助积累的力量了？做有积累效应的事情，这样才能集聚势能，早晚爆发。也就是说，我们要拥有「过去-现在-未来」的时间视野，对现在做的事情，有一个基本的认识和判断。拥有「迭代思维」，重复去做对的事情，就会带来强烈的积累效应。忙碌，往往是一种战略性的懒惰，与个体的目标背道而驰。我们知道，光有目标是不够的，还需要有目标感，来促进我们持续行动，而目标感是需要反复被刺激的。忙碌，往往会让眼前的紧急事情「喧宾夺主」，忽略了重要的目标，造成「舍本逐末」。习艺愈勤去修养愈远。何以故？曰，无闲暇故。仰观宇宙之大，俯察品物之盛，而自审其一人之生应有之地位，非有闲暇不为也。借此延伸，我们要警惕的是，努力愈勤去目标愈远。真正能够从事务性繁忙中解放出来，做到忙而不乱。给自己争取多一些闲暇时间，可以让我们恢复目标视野，重塑「格局观」。就算是独处，吃饭时都要看手机，没把注意力放在当下。看个短视频，就容易被算法带节奏，沉迷于虚拟世界。散步、瑜伽、冥想，都可以重新建立与当下的链接，将我们的心思带回当下，感受「当下的力量」。通过自我觉察，调整好身心状态，可以让我们专注当下，直面现实，更加清醒而自主。夺回当下，那么我们对于自己想要什么样的生活，也会有更多的思考，并对此保持敏锐的直觉。
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