你是否在现实生活中，或者是影视作品中看见过牵线木偶，他们都不会笑，也不会哭，却在演绎着他们独有的一生，而这一生是否精彩?所能拥有的情绪变化，都是取决于他们的牵线人，为什么木偶没有情绪变化?没有喜怒哀乐呢?只是因为它他们没有心，而对于人类来说，我们有血有肉还有一个跳动的心，可是如果我们拥有3颗“心”会是怎样的情况呢?
中医重视养心神
都说人类有着无限的潜能，而这种潜能取决于你的心有多强大，还记得有这样的一则广告“心有多大，舞台就有多大”，中华民族几千年甚至更久远的历史都没有放弃内心的修养，在古代的文人志士当中也有很多苦练心神的人，就如同中国古诗影响力比较大的李白，他的诗词多是晚年所作，主要是因为年轻的时候，命运比较坎坷，进入仕途之后也是经常得罪权贵而多次遭贬，可是这些挫折反而成就了他强大的内心，也让他看清了很多世俗，所以在晚年的时候会有很多的佳作。
或许我们今天不需要被流放，选择的行业也比较多，思想也比古人要开放的多，很多缓解压力的方法，但是我们还是会有很多的心理压力，在工作和生活中长期的处于一种比较紧张的精神和心理状态，这也是很多人处于亚健康状态的重要原因之一。
中医也强调养心神的重要作用，因为中医认为心为脏腑之主，虽然忧伤动气有肺应，思虑归于心则肝应，害怕、恐惧在于内心却有肾脏应之，所以人的情志唯心所使也，情志大伤痛，虽然五脏各有归属，但是归结其根源无不是从心而发。
既然心如此重要，那么如果一个人有了3颗“心”会怎样?
1. 清静之心
这个世界从来不缺乏声源，更不会缺少说话的人，所以声音对于心来说永远都是那么的充足，可是就是因为声音多了，我们的心就会变得盲从，而且不知道如何去选择，就会在人生的道路上不断的迷茫，《养生四要》中这样一种说法或许能给你更多的感悟，“心常清静则神安，神安则精神皆安，明此养生则寿，没世不殆。”，每天都在为利益的事情不断的用尽心思，哪来的精神安宁，有的时候不要只顾着一直的往前走，也要停下来静一静心，看看自己的身体健康状况，也能够让整个心，得到很好的休息时间，这样对于心脏疾病以及高血压相关的疾病都有很好的防治作用。
2.忍耐之心
现在的人生活节奏变得非常的快，工作换的更是比较的勤，有的时候不是因为没有能力去付出，更多的时候是缺乏一份坚持的耐心，整个人变得心浮气躁，经不起刺激，一旦平静的生活发生细小的变化，就会大动着急上火，这是的肝火就会越烧越旺，最后“焚烧”肝脏的功能，让肝脏不能及时的分泌胆汁，影响食物的消化吸收，也会印象食物，那么肝脏的功能更加会被损伤，毒素也会不断的在身体中到处供给，从形成身体的恶性循环，威胁健康，尤其是肝脏疾病和消化系统相关疾病，所以凡事都要有个忍耐之心，正所谓百事忍为上，能忍亦豪杰，这样的心境也能拍出自己的恶劣心情，还能让自己在人群中快乐的生活，而快乐，不是养生之所求吗?
3.宽厚之心
宽容是一种高尚的品质，而宽容之心并非是人人都能拥有的，宽容不仅是宽容别人，更多的时候是宽容自己，让自己把心放宽，才能让自己不再计较于平常的小事。
我们为什么会生气?为什么会有那么多负面的情绪?而且这些负面的情绪还会不断在体内积聚，让整个人处在一种精神紧张的状态，就会压垮心理的最后一道防线，让焦虑、烦躁、恼怒的情绪不断的膨胀，从而引发高血压。心脏病，消化系统疾病甚至是癌症，或者是心理障碍，对于女性而言，会更容易惹上妇科疾病，从而威胁健康和生命。
而一颗宽容之心，能容纳百川，胸襟就像大海一样宽阔，即使生活中遇到一些坎坷，一些不顺心的事情，也要达观对之，自我化解，这样自己也会获得开心，同样也能影响身边的人，让负面的情绪不能威胁我们身体的健康。
结语：人生没有一片平坦的平地，总会有那么多的石子或者是小丘在固定的地方等着你，但是这些障碍如果不能用一颗宽容豁达、忍耐之心，又怎么会拥有一个清静之心呢?所以这三颗心也是相互关联的，也是健康必备之“心”。
来源：三九养生堂
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