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中医:别把结节拖成“癌”!用好3个方法,活血化瘀,结节消得快
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2023.08.13 天津

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现代社会大部分人一提到结节、增生这类身体里多出来的物质,就闻之色变,不知所措,更不敢轻易上医院检查。

本篇就为大家推荐3个好方法,活血化瘀,结节消得快!


其实在中医看来,各种结节、囊肿、增生等等,原因主要和情绪、饮食、作息等有很大的关系。

情绪失调,很容易引起肝气郁结,导致气滞血瘀;饮食不节、过度劳累会让脾胃虚弱,脾胃无法运化水湿,就聚湿成痰,痰凝阻滞,导致“瘀堵”了。

瘀在肺,就有哮喘、肺结节;

在乳腺,就有乳腺结节、增生;

在胞宫,就容易痛经、子宫囊肿;

在脾胃,就容易腹胀、胃脘刺痛;

在关节,就容易关节疼痛;

在体表,可能就是脂肪瘤;

在咽喉,就容易变成甲状腺结节;

在肝肾,就容易变成肝肾囊肿

……

不管是哪个年纪的人,一旦经常生病,可能不是体虚,而是体内“瘀堵”导致的!

今天教大家3个非常实用的方法,每天照着做,瘀化了,痛也止住了,自然就少生病。

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什么样的人更容易出现“瘀堵”呢?

01 心思非常细腻的人

“擅于”解读各种事情,不管大事小事总往心里搁,过后要琢磨个三遍五遍。

琢磨明白了就放开了,要是钻牛角尖、想不开,折腾自己不说,还影响身边人的情绪。

02 非常爱操心管事、热心肠的人

我们身边都有这样一种人,天生热心肠,爱操心、管事,啥都能搭把手,感觉没有什么事能难倒他们。

这样的人其实是非常累的,心累还身累,劳心劳神伤气血。气血有损伤,无法濡养身体,经络也会运行不通畅,容易出现疼痛,或者其他症状。

03 非常能隐忍的人

不论是男人还是女人,在外面或者家里受了委屈、埋怨,都压在心里,堆积得多了,肝气很容易郁结了,疏泻失常就好比交通系统停摆,整个道路都“堵”了,得调交警靠人力来疏通。

2



化瘀止痛第1招——食疗

山楂玫瑰陈皮茶


中医非常坚信一点,那就是我们人体对各种身体不适还是感知比较灵敏的,比如“不荣则痛、不通则痛”。

身体肝气郁结,就会经常感觉胸闷、气喘不上来、胸胁两侧胀痛、食欲不佳等等。去医院检查,可能各种数据指标都在正常范围内,但身体就是不舒服。

有上述情况的朋友,可以多喝这道玫瑰茶饮,一周喝个3次,坚持下来,能疏肝健脾、理气活血。

准备:山楂5克、陈皮3克、玫瑰花5克。

将三者全部放入杯中,再用开水直接焖泡,或者养生壶烧水煮开,加适量的红糖/蜂蜜,调口味。

3



化瘀止痛第2招——艾灸

前面提到造成体内气血瘀堵的原因中,除了肝气郁结、气滞血瘀,还有可能是外感寒邪,导致寒凝经脉,出现寒凝血瘀。

还有的人,夏天喝冷饮,吹空调毫无限制,损伤脾胃,脾胃运化水湿受到了影响,导致聚湿成痰。然后痰、瘀互结,随体内气机升降,停留在人体各处。

艾灸的纯阳之力,恰恰是一切寒湿之物的克星。瘀堵严重的朋友,可以按照下面的配穴赶紧艾灸起来。


1、关元+大椎:温阳固脱、补虚宁神

2、章门+肝俞:疏肝健脾、行气止痛

3、血海+行间:行血化瘀,疏肝泄热

仲圣正启心医道 「4.0温通专用艾条」——

温通气血 散寒止痛 

 化瘀消滞 拔邪培元 温阳固本  

仲圣正启心医道 「4.0温通专用艾条」定点回旋灸,每穴每次灸10分钟,微微出汗没关系,灸前和灸后喝温水,艾灸后室内要通风。每天1次,先灸一周,然后根据自身情况调整。

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化瘀止痛第3招——运动

身体的痰和瘀互结后的特点是有疼痛感,而且是越按越痛,拒按,尤其是年纪比较大的人,精气虚衰,气血运行迟缓,故又多瘀多滞。

气血贵在流通,“不通则痛”,有血瘀的人要适量加强体育锻炼。

比如太极拳、八段锦、长寿养生操、顺气操等等,闲来无事就对着身体各处拍拍打打,让全身各处都能活动起来。

还可以多揉揉四关穴,能疏肝解郁,畅达一身之气血,身上有说不出原因的疼痛和郁气,也都可以找它。

方法:右手按揉左手的合谷穴,右脚的大脚趾按在左脚的太冲穴上,同时按揉,先顺时针按1分钟,再逆时针按揉1分钟。再换到另一侧,同样是2分钟。

积极的锻炼可以促进气血运行、舒筋活络、延缓衰老、通经止痛,甚至还能产生一种良性的心理刺激,让人变得精神焕发,对消除孤独、忧郁多疑、烦躁易怒等情绪有积极作用。

大家自己学习的同时,也可以把文章分享给家人好友,帮助他们随时缓解压力,提前疏通“瘀堵”,病痛少一半,不登医院门!

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