本报讯 （记者解金钊）近日，合肥一名独守家中的六旬老太深夜连敲17家邻居门“求关注”，只为找人陪自己聊天的新闻引发市民热议。本市国家二级心理咨询师徐梅提醒，比起实物，父母们的内心世界更加需要引起子女关注。
给予老人更多倾诉空间
对于父母来说，子女长大成人乃至独立生活后，会有一个适应期。相比较而言，女性退休比男性早，加之处在更年期，更易因“空巢”产生消极情绪。这一阶段中老年父母心理状态会有所起伏，适应不好的话，严重的会出现情绪低落和积郁。
父母心里有了不痛快，首选的倾诉对象还是自家人。子女们如果发现家长唠叨、牢骚、抱怨多了，一定不要忙着分析问题、指出解决途径，而是要“放慢脚步”，给他们更多的倾诉空间，多多聆听，接纳消极情绪，充分给予理解和包容。
主动出击排遣老人积郁
一些年轻子女，虽然时常陪伴在老人身边，但对他们的关怀侧重于物质层面，精神上沟通极少，这容易造成老人内心孤寂。子女要重视老人的情感需求，多从细节观察他们的需求和情绪。如果老人突然间话多了，或者话少了，反而应该“主动出击”。但不要直接问哪里不高兴，有什么情绪，而是要以一些现象来提示，如“我这次回家看您面部表情好严肃啊”之类，通过贴心的话，消除老人“说出不开心的事会增加子女负担”的顾虑。
年轻子女要给予老人积极正向的引导，平时多一些“甜言蜜语”，如“有您这样的爸爸我很骄傲”或“妈妈我最喜欢吃您做的菜了”等。俗话说，人老了就像小孩子一样，子女要懂得主动交谈，才能听到老人的心里话。
联系客服
